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[孕前和怀孕] 怀孕期的辅助营养 [复制链接]

发表于 2011-6-30 18:21 |显示全部楼层

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姐妹们在怀孕期间都补充哪些营养品啊，给这些我们没经验提供帮助啦。

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发表于 2011-6-30 19:27 |显示全部楼层

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我只吃了复合维生素，Elevit或者Blackmore都可以。其它的没有特别补过什么，只要饮食均衡，瓜果蔬菜肉蛋奶等都合理搭配就差不多够了。

发表于 2011-6-30 19:43 |显示全部楼层

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Elevit没有Omega3，所以最好加鱼油。Blackmores里面好像也少点什么，好像是铁

发表于 2011-6-30 21:17 |显示全部楼层

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鱼油需要一直吃的吗？钙片呢，你有没有吃？

发表于 2011-6-30 21:49 |显示全部楼层

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就是一直吃blackmores

发表于 2011-6-30 21:50 |显示全部楼层

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复合维生素里就有钙，应该不需要额外再吃了

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