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[健身塑形] 热瑜伽---有没有MM试过？效果如何？Bikram Yoga [复制链接]

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:17 |显示全部楼层

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好高兴能，居然在我居住的地方附近发现一家热瑜伽的STUDIO

有没有MM试过，38-40度的温度做瑜伽，大家都穿泳衣，太刺激啦

Bikram Yoga Studio ----悉尼山区的有没有想减肥健体的妈妈同去

[ 本帖最后由悉尼雪于 2011-5-24 14:31 编辑 ]

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:18 |显示全部楼层

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想象中所有美女满身是汗的练功，嘿嘿

能减肥吗？

安心久久

皮靴族

发表于 2011-5-24 14:23 |显示全部楼层

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减肥是一定的，那个汗如雨下呀。。。建议低血糖或心肺功能不好的MM要慎重。做之前要多喝水。做过后，皮肤真的好好呀。

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:28 |显示全部楼层

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听说好像PILATE更修身，以前经常做的BODY BALANCE比较好，狂减肚子

diana999

木屐族

发表于 2011-5-24 14:29 |显示全部楼层

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MM 在哪里发现的?? 我也很想去练这个的. 就是找不到~~~~~

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:37 |显示全部楼层

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这个热瑜伽貌似有专属名字的，叫Bikram Yoga

我住悉尼山区，居然就在家门口的小SHOPPING CENTRE里，枉我这快2年来每几天就去一趟，居然从来没发现

它家的STUDIO居然连个招牌都没有，上周带着宝宝去COLES买东西，看见两个背着YOGA MATT的美女，这旮耷难道有YOGA这玩意？心里一阵激动，带着宝宝迅速跟踪美女

，这才发现的，高兴啊

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:38 |显示全部楼层

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在悉尼山区，有没有想减肥的妈妈一同去出汗:) :)

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 14:39 |显示全部楼层

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http://www.youtube.com/v/wEzznV7LlyA

Carly1201

木屐族

发表于 2011-5-24 15:59 |显示全部楼层

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去年参加过Bikram Yoga，好像是在OXFORD ST附近，在悉尼，
很过瘾，而且肯定能减肥，大汗淋漓的感觉很爽

CatITude

钻石靴族

发表于 2011-5-24 16:03 |显示全部楼层

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我心脏不太好，鼻子又特别敏感，去了一次，差点死在那里。。。

悉尼雪

木屐族

发表于 2011-5-24 16:09 |显示全部楼层

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原帖由 CatITude 于 2011-5-24 16:03 发表
我心脏不太好，鼻子又特别敏感，去了一次，差点死在那里。。。

OMG，这么严重？？

我也没有把握，从没玩儿过这个，90分钟的流汗，有点挑战

CatITude

钻石靴族

发表于 2011-5-24 16:16 |显示全部楼层

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嗯，真的那么严重，我到了那边就觉得实在太臭了，我同事跟我说，我去的那家味道已经算还好的了。而且我是早上6点钟的课，人比较少，气味还不是最熏天的时候。

我还是跳跳我的舞算了。

胡须康

版主

发表于 2011-5-24 16:17 |显示全部楼层

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原帖由 CatITude 于 2011-5-24 16:03 发表
我心脏不太好，鼻子又特别敏感，去了一次，差点死在那里。。。

我心脏挺好，鼻子也不敏感，去了一次，也差点死在那里

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

胡须康

版主

发表于 2011-5-24 16:18 |显示全部楼层

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原帖由 CatITude 于 2011-5-24 16:16 发表
嗯，真的那么严重，我到了那边就觉得实在太臭了，我同事跟我说，我去的那家味道已经算还好的了。而且我是早上6点钟的课，人比较少，气味还不是最熏天的时候。

我还是跳跳我的舞算了。

是Glen那家么？空气真的很糟糕！

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

旋木

水晶靴族

发表于 2011-5-24 16:18 |显示全部楼层

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我不能忍受蒸汽腾腾的感觉，而且气味也不好

CatITude

钻石靴族

发表于 2011-5-24 16:19 |显示全部楼层

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原帖由 胡须康 于 24-5-2011 04:18 PM 发表

是Glen那家么？空气真的很糟糕！

no, it's on johnston st, fitzroy. lots of western people很哈那里。

CatITude

钻石靴族

发表于 2011-5-24 16:21 |显示全部楼层

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原帖由旋木于 24-5-2011 04:18 PM 发表
我不能忍受蒸汽腾腾的感觉，而且气味也不好

对的，就是热气腾腾得我心脏难受，然后又不好中途退场，我在那里躺了60分钟，只动了30分钟大概。
我事先还为此专门买了两套热瑜珈的衣服，给我们家胖子笑死。

旋木

水晶靴族

发表于 2011-5-24 16:23 |显示全部楼层

回复 CatITude 17# 帖子

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闻惯了新鲜空气的人真的适应

胡须康

版主

发表于 2011-5-24 16:24 |显示全部楼层

回复 CatITude 17# 帖子

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我只去了一次，当时门口有个女孩也是第一次去，说自己身体不一定能适应，问中途能不能退场，教练说不能！后来她就默默离开了，我心里还哼了一声，练到一半的时候才知道那是多么明智的决定。

热我勉强可以接受，但是空气里弥漫着臭味，氧气不足的感觉太让吃不消了。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

lobsters

银靴族

发表于 2011-5-24 16:37 |显示全部楼层

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原帖由 胡须康 于 2011-5-24 16:24 发表
我只去了一次，当时门口有个女孩也是第一次去，说自己身体不一定能适应，问中途能不能退场，教练说不能！后来她就默默离开了，我心里还哼了一声，练到一半的时候才知道那是多么明智的决定。

热我勉强可以接受，但是空气里弥漫着臭味，氧气不足的感觉太让吃不消了。

是呀，亚洲人还好，要是有几个三哥三姐啥的，估计会被熏晕的