新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 能改善失眠的保健品？

精华好帖回顾
· 【狸狸の私房菜】之【绝美五香酱牛肉】 --- 超给力、多图分步带你做、10分钟内必搞定~~！ (2012-2-25) 黑芝麻狐儿	· ～～亲子聚会主题蛋糕～～ (2009-11-15) 紫雪花
· 香港印象 - HongKong memory (多图，慎入) (2007-12-9) powermao	· 〖毛家每日私房菜〗 No.14 → 金玉满堂 (2005-6-30) powermao

查看: 1401|回复: 9

能改善失眠的保健品？ [复制链接]

qqxp

草鞋族

发表于 2011-4-17 15:27 |显示全部楼层

此文章由 qqxp 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qqxp 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

家里老人最近半年一直失眠，比较严重。请教各位能改善失眠的保健品？

butingdezou

布鞋族

发表于 2011-4-17 16:27 |显示全部楼层

此文章由 butingdezou 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 butingdezou 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多多锻炼，每天下午慢走个10公里，多吃点肉，菜，喝点红酒，保证晚上睡的比啥都好。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
qqxp	+ 1	谢谢奉献

查看全部评分

ferndale

金靴族

发表于 2011-4-17 17:52 |显示全部楼层

此文章由 ferndale 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ferndale 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

The body shop 的精油：DEEP SLEEP----Dreamy pillow & Body Mist. 睡觉前喷在枕头上，对睡眠有一定的帮助，又没有任何副作用，可以买来试试。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
qqxp	+ 1	谢谢奉献

查看全部评分

Liulin5211

光脚族

发表于 2011-4-17 18:26 |显示全部楼层

此文章由 Liulin5211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Liulin5211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

老妈睡眠一直很不好，最近她试了个新的方法效果不错。把“合欢花”（中药店有售）10g，薄荷5g做成个香包放在枕边，有助睡眠。不防试一试。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
qqxp	+ 1	谢谢奉献

查看全部评分

百科园丁

铜靴族

发表于 2011-4-20 08:44 |显示全部楼层

回复 qqxp 1# 帖子

此文章由百科园丁原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者百科园丁所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

补充钙镁片，可以调节神经系统。另外，药房Cenovis牌子的EasySleep也不错。是全植物的缬草提取物。

yangwulong1978

银靴族

发表于 2011-4-20 12:55 |显示全部楼层

此文章由 yangwulong1978 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yangwulong1978 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天走，2个小时，，什么都解决了。

mike@lu@mel

皮靴族

发表于 2011-4-22 19:50 |显示全部楼层

回复百科园丁 5# 帖子

此文章由 mike@lu@mel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mike@lu@mel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是的

mxu7

草鞋族

发表于 2011-4-22 20:05 |显示全部楼层

此文章由 mxu7 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mxu7 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

建议楼主可以让老人家试一试rescue sleep natural sleep aid, 一般药店都有卖,这是个由凤仙花,座莲,铁线莲等花的精华露提炼合成的. 纯属天然的改善睡眠. 用法有2种(产品配有滴管):
第一种是滴4滴在一杯温水里,在睡觉前半个小时慢慢把它喝完.
第二种是睡觉前直接滴4滴在舌头上.
用完大概15分钟到半个小时左右即可入眠.
^_^