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[孕前和怀孕] 高血糖作战中 [复制链接]

风举荷

铜靴族

发表于 2010-12-14 12:55 |显示全部楼层

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我在sunshine hospital做的产检。26周去测糖筛GCT，mw说正常饮食，于是吃了2个葱油饼，牛奶和一个猕猴桃，饱饱的就冲去医院了。
结果还没喝糖水，血糖就8.7了。喝糖水一小时是12.5，胸闷啊。

拿了单子预约了29周做糖耐GTT，喝糖水2小时8.2，又超了。。。。

昨天见了营养师和产科医生，还要等预约信去看内分泌科医生，真是麻烦。营养师仔细问了每天的饮食，做了一些建议，例如把米饭改成basmati，喝low fat牛奶，diet的酸奶，麦片要吃未经加工的看到整个麦子形状的那种，还给了一份食品清单，列明每种食物的GI，建议吃lower 和medium GI的食物。食品清单详见图图的血糖贴。

产科医生是专门看孕期糖尿病的，在她那里买了血糖仪，30块钱，里面大概附带10个针头和试纸，她当场还帮我测了一下，早饭后2小时8.4，滴汗啊。。。。
之前很多姐妹说医院是租的，sunshine hospital好像没的租，要不在她那里买，要不去社区买。针头和试纸去药店买，医生给填了张糖尿病协会的会员，拿这个去买比较便宜。
每天测4次，空腹一次，早中晚饭2小时各测一次。空腹不超过5，饭后2小时不超过6.7.
医生说如果一周测的有2次超过8以上，就要call她了。说了一对高血糖的厉害之处，听的我吓死了。说如果血糖一直高的话，BB可能生下来会低血糖，要留院观察一段时间才能回家，而母亲在生好小孩的10年内有50%以上的几率会得糖尿病。产后6周妈妈还要去医院测GTT。

昨天回家研究了食谱，去超市买了no fat牛奶，diet酸奶，sunrice的basmati米，还有大家介绍的wholegrain的面包，详见图图血糖贴，哈哈。

今天早上空腹4.5。吃了豆浆麦片，一片面包，一个鸡蛋，4个cherry和半个杏子。2小时5.8
目前还在等内分泌科医生的预约信。

汇报完毕。希望姐妹们有个前车之鉴，怀孕中期还是少吃糖，争取糖筛就过关，后面就不用被折腾了，每天扎手指和节食的滋味可不好受。