新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 太晚睡觉等于自杀！你晚上一般什么时候睡觉？ ...

精华好帖回顾
· == 悉尼三日，逛吃逛吃== (2017-11-16) 胡须康	· 登陆第二天心情 (2005-5-29) 爱娃
· 2018 波兰沙特巴林说走就走（全文完） (2020-5-10) patpatchow	· 1.悉尼学车记 (2005-7-8) laycee

12 3 4 / 4 页下一页

查看: 16074|回复: 92

太晚睡觉等于自杀！你晚上一般什么时候睡觉？ [复制链接]

LONELYMELBOURNE

铜靴族

发表于 2010-11-10 13:40 |显示全部楼层

此文章由 LONELYMELBOURNE 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 LONELYMELBOURNE 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行凌晨1-3点，胆的排毒，亦同凌晨3-5点，肺的排毒，所以不论结果怎样，大家要多注意自己的作息袅~

CA
山不转水转，出来混迟早要还的.......

CACAICAA
澳洲特许会计师协会华人联盟CACA

seth_chen

银靴族

发表于 2010-11-10 13:45 |显示全部楼层

此文章由 seth_chen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 seth_chen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

before 10:30pm

dadumile

皮靴族

发表于 2010-11-10 13:48 |显示全部楼层

此文章由 dadumile 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dadumile 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天活着等于自杀

yam_cheung

银靴族

发表于 2010-11-10 13:52 |显示全部楼层

此文章由 yam_cheung 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yam_cheung 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

明星们天天都玩儿自杀

xxzzjj

光脚族

发表于 2010-11-10 13:52 |显示全部楼层

此文章由 xxzzjj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xxzzjj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

靠，每天都要挂了

ziying0837

金靴族

发表于 2010-11-10 13:53 |显示全部楼层

此文章由 ziying0837 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ziying0837 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怎么这么多5点以后才睡的呀？

angel8791

铜靴族

发表于 2010-11-10 13:54 |显示全部楼层

此文章由 angel8791 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angel8791 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ronitrue

皮靴族

发表于 2010-11-10 13:55 |显示全部楼层

此文章由 ronitrue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ronitrue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

没想到9-10pm也这么多，9点才刚刚开始夜晚。。。

ronitrue

皮靴族

发表于 2010-11-10 13:56 |显示全部楼层

此文章由 ronitrue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ronitrue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 ziying0837 于 2010-11-10 13:53 发表
怎么这么多5点以后才睡的呀？

那个是12点以后，no 5 写在前面了，我一开始也以为5点了。

月亮

水晶靴族

发表于 2010-11-10 13:56 |显示全部楼层

此文章由月亮原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者月亮所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最后一个，不好意思投票了

pomer

金靴族

发表于 2010-11-10 13:58 |显示全部楼层

此文章由 pomer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pomer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我是小学毕业后就没9-10pm前睡过觉了.

zn7726

水晶靴族

发表于 2010-11-10 14:20 |显示全部楼层

此文章由 zn7726 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zn7726 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

没有适合俺的选项, 溜走

dalaohu

金靴族

发表于 2010-11-10 14:25 |显示全部楼层

此文章由 dalaohu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dalaohu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

2：00 am

星星星星

金靴族

发表于 2010-11-10 14:33 |显示全部楼层

此文章由星星星星原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者星星星星所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

平时伤肝，周末伤肺

psveind

金靴族

发表于 2010-11-10 14:36 |显示全部楼层

此文章由 psveind 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 psveind 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天2，3点睡

fanjin1976

皮靴族

发表于 2010-11-10 14:39 |显示全部楼层

此文章由 fanjin1976 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fanjin1976 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

晚上就那么点时间，不晚睡会儿，咋成？老婆也不让啊。

cangaru

钻石靴族

发表于 2010-11-10 14:41 |显示全部楼层

此文章由 cangaru 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cangaru 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这排毒说，是中医理论吧

xzjleo

银靴族

发表于 2010-11-10 14:44 |显示全部楼层

此文章由 xzjleo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xzjleo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

早起早睡身体好

roo81

银靴族

发表于 2010-11-10 15:07 |显示全部楼层

此文章由 roo81 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 roo81 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

前天刚刚24小时没有睡

rabbit13579

皮靴族

发表于 2010-11-10 15:17 |显示全部楼层

此文章由 rabbit13579 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rabbit13579 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

10:00pm

Explorer

铜靴族

发表于 2010-11-10 15:18 |显示全部楼层

此文章由 Explorer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Explorer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直保持农民的习惯，早睡早起。

sln162

皮靴族

发表于 2010-11-10 15:21 |显示全部楼层

此文章由 sln162 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sln162 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

把上面的1－19集听完了就知道人为什么要来到世上 http://www.fodizi.com/fofa/list/169.htm

mittag

铜靴族

发表于 2010-11-10 15:38 |显示全部楼层

此文章由 mittag 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mittag 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问长期凌晨2点以后才睡觉的人身体无比健康什么病都不得抵抗力惊人的好是怎么回事？

morenchen

光脚族

发表于 2010-11-10 16:11 |显示全部楼层

此文章由 morenchen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 morenchen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有个疑问啊，你是如何定义这个21点，22点，23点和24点呢？
打个比方，我在中国晚上11点睡，来澳洲，因为时差3小时，我是2点睡的，那么这个等同于国内的11点。这个晚间人体排毒是怎么判断的？难道人体也会倒时差？感觉有点不科学

DMW

银靴族

发表于 2010-11-10 16:37 |显示全部楼层

此文章由 DMW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 DMW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

从小就晚睡的人飘过

LONELYMELBOURNE

铜靴族

发表于 2010-11-10 16:50 |显示全部楼层

原帖由 morenchen 于 10-11-2010 16:11 发表
有个疑问啊，你是如何定义这个21点，22点，23点和24点呢？
打个比方，我在中国晚上11点睡，来澳洲，因为时差3小时，我是2点睡的，那么这个等同于国内的11点。这个晚间人体排毒是怎么判断的？难道人体也会倒时差？感觉有点不科学 ...

欠下的债迟早是要还的，我现在一到晚上８点就犯困...

CA
山不转水转，出来混迟早要还的.......

CACAICAA
澳洲特许会计师协会华人联盟CACA

梦非梦

铜靴族

发表于 2010-11-10 16:56 |显示全部楼层

此文章由梦非梦原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梦非梦所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 morenchen 于 2010-11-10 16:11 发表
有个疑问啊，你是如何定义这个21点，22点，23点和24点呢？
打个比方，我在中国晚上11点睡，来澳洲，因为时差3小时，我是2点睡的，那么这个等同于国内的11点。这个晚间人体排毒是怎么判断的？难道人体也会倒时差？感觉有点不科学 ...

你想和自己的身体较真，还是想和数据较真？哈哈