说说你家常备/常吃的食物

闲夏采薇

最近美食版不够热闹， 那我开个贴，让大家说说自己家里常备/常吃的食物。瓜果蔬菜，五谷杂粮，什么都行。

   


看看有没有是周周都要买，经常吃，常住你家冰箱和橱柜的食品。


我们推崇健康饮食，常吃新鲜食物。所以方便面等快餐食品，还是不要列在其中了。

大家畅所欲言，也可以推荐好的蔬菜搭配菜谱

[ 本帖最后由 闲夏采薇 于 2010-10-6 13:58 编辑 ]

闲夏采薇

我先说两个： 西红柿和胡萝卜

  

这两个蔬菜每周必买，基本上隔天就会吃到，如果碰到番茄便宜，我会买2-3kg放在冰箱，一两周就吃掉了。
这两个菜百配，我家真的少不了。

我经常切菜的时候自言自语，也说给LG听：

我们家是吃番茄的冠军吗？
我们是吃胡萝卜的小兔子冠军吗？

然后LG就在旁边问：
你是自封为冠军的冠军吗？

两人相视一笑，生活挺美好的。

[ 本帖最后由 闲夏采薇 于 2010-10-6 13:56 编辑 ]

crossrainbow

蔬菜每周必买：菠菜，西红柿，豆腐

水果：一般看季节，目前季节就是橙子，香蕉必买

蛋奶：鸡蛋，牛奶，每周自己在家榨豆浆

以上基本都是必买项，肉类海鲜，还有其他食品都是随机买

[ 本帖最后由 crossrainbow 于 2010-10-6 14:06 编辑 ]

镜花水月

我家是土豆，豆腐是经常吃的，每周都吃。

舞美拉

俺家不开火，基本不卖蔬菜，，
必买的是水果！！！！
现在不能缺的是番茄！

最近在减肥，嘴巴馋的时候就吃番茄~

[ 本帖最后由 舞美拉 于 2010-10-6 14:08 编辑 ]

游牧人

胡萝卜,土豆,洋葱,家中常备的
香蕉,橙子.苹果也是长备的
牛奶,鸡蛋,果汁也是长备的

薯片,可乐是老公必备的...

charmaine

milo

镜花水月

还是就是香蕉，苹果。夏天西瓜少不了。

echo_xujia

上海青菜， 卷心菜，大白菜，土豆，番茄，鸡蛋，超市杂锦蔬菜粒（菜饭用）
包子馄饨，意大利面，苡仁汤，
潮州火腿（菜饭用），
排骨，鸭腿，牛腩，BASSA鱼，
时令水果

众禾土生

常备的是西红柿，胡萝卜，蘑菇，西兰花，青菜，牛奶，鸡蛋，水果。。。
BTW
以前买了一袋红米，但是不知道怎么吃，有时候煮饭放一点，有什么好方法吗？

胡须康

番茄，鸡蛋，西兰花，苦瓜。
猪颈肉，猪肉碎，猪小排。
水果常备mandarin

m豆

蔬菜：胡萝卜，西兰花，菠菜，西红柿，豆腐 （另其他带叶菜，每天晚上必须有一碟）

水果：一般看季节，香蕉，苹果必备

蛋奶：鸡蛋，牛奶，酸奶，黄油，cheese

肉类：冰箱里必须备有一只鸡，几条鱼，一些肉 （鸡是剩一只就买，一般有两只，鱼和肉是每次多买些，吃光了马上再买）

米，面，橄榄油，conala oil，香油。。。。。。。。

（发现我家人挺能吃的）

闲夏采薇

大家的常备真的好多呀！！！

可不可以精选一点，想想，你们最最常吃的是什么。每个星期都会吃的。

虾扯蛋

大米

游牧人

哦,还有ALDI的面粉.每周都会吃到
面条也是

azurechris

我常吃黑芝麻，莲子，桂圆，红枣，薏米，整个煮一锅粥， 喝几天

t_guoguo

原帖由 闲夏采薇 于 2010-10-6 14:20 发表
大家的常备真的好多呀！！！

可不可以精选一点，想想，你们最最常吃的是什么。每个星期都会吃的。

新鲜菜上市通常会买 平时看不到的那些
常买的就是土豆 胡萝卜 洋葱了
万精油 做什么都行

babiemagic

蔬菜：胡萝卜，西兰花，土豆，番茄，洋葱，牛油果
水果：kiwi，苹果，桔子
蛋奶：牛奶，鸡蛋，黄油，kewpie沙拉酱，花生酱
鱼肉类：牛肉，猪里脊，三文鱼，烟熏三文鱼
速冻：带子，虾仁，豌豆胡萝卜丁，饺子
面包：买的或自己做的

日常便当
1，豌豆胡萝卜丁虾仁炒饭（速冻豌豆胡萝卜丁+速冻虾仁）
2，牛油果虾仁三明治（虾仁牛油果用blender打碎+kewpie沙拉酱）
3，日式咖喱配白米饭（胡萝卜洋葱土豆牛肉+s&b咖喱）
4，西兰花炒胡萝卜片配三文鱼及白米饭
5，蒜蓉西兰花炒带子配白米
6，蔬菜沙拉+烟熏三文鱼+面包

[ 本帖最后由 babiemagic 于 2010-10-6 14:32 编辑 ]

t_guoguo

原帖由 babiemagic 于 2010-10-6 14:30 发表
蔬菜：胡萝卜，西兰花，土豆，番茄，洋葱，牛油果
水果：kiwi，苹果，桔子
蛋奶：牛奶，鸡蛋，黄油，kewpie沙拉酱，花生酱
鱼肉类：牛肉，猪里脊，三文鱼，烟熏三文鱼
速冻：带子，虾仁，豌豆胡萝卜丁，饺子
面包：买的或自己做的

日常便当
1，豌豆胡萝卜丁虾仁炒饭（ ...

这么全 上图吧

babiemagic

这些都是比较容易做的便当，大家应该一看就会了，图就免了吧，嘿嘿~

t_guoguo

原帖由 babiemagic 于 2010-10-6 14:34 发表
这些都是比较容易做的便当，大家应该一看就会了，图就免了吧，嘿嘿~

帮你拍张照
大家可以监督你上菜
“日常便当
1，豌豆胡萝卜丁虾仁炒饭（速冻豌豆胡萝卜丁+速冻虾仁）
2，牛油果虾仁三明治（虾仁牛油果用blender打碎+kewpie沙拉酱）
3，日式咖喱配白米饭（胡萝卜洋葱土豆牛肉+s&b咖喱）
4，西兰花炒胡萝卜片配三文鱼及白米饭
5，蒜蓉西兰花炒带子配白米
6，蔬菜沙拉+烟熏三文鱼+面包”

K1234

韩国泡菜

babiemagic

看来逃不掉了，下次有时间拍了放上来吧~

pal

米

宝宝乖

牛奶,鸡蛋,红萝卜,葱, 洋葱,猪肉,豆腐

weiwei0571

每周必买的蔬菜类：洋葱，土豆，胡萝卜，四季豆，青菜，包心菜，生姜和小葱

水果类：草莓，香蕉，西瓜，伊莉莎白瓜。最近开始买芒果，R2E2上市了，还有SEEDLESS WHITE GRAPE。

还有就是屯点猪肉，牛肉，鸡肉。海鲜一般是看到新鲜的买了就做来吃，不屯在冰箱里的。

糖糖

冰箱里从来不断货的有猪肉、牛肉、虾或虾仁，羊肉和鸡肉轮着买，还有胡萝卜，奶酪
每周都买鸡蛋、豆腐、青菜、葱
其它的就是时令蔬菜水果了

未知

橙子，青菜，基本上就这个两个

dwlkee

豆腐 西红柿 大白菜  粉丝 毛豆  生菜 土豆 胡萝卜
水果一般 香蕉 苹果 猕猴桃 橙子   昨天买了个菠萝
牛奶 酸奶 鸡蛋
猪肉  鸡腿 培根
糯米粉 粘米粉 花生 黑糯米 薏米 红豆 一类的 煮粥
沙琪玛

chesecake

长期库存的是鸡蛋，牛奶，冰激凌，大白菜，虾仁，肉。

蔬菜水果是看到哪个新鲜好吃的就买哪个。

鱼虾蟹都是买来就是就吃。。