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[孕前和怀孕] 姐妹们怀孕后期你们都在吃什么？ [复制链接]

朵朵丫头

布鞋族

发表于 2010-7-31 12:39 |显示全部楼层

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现在宝宝已经29周了，体重从孕前的95斤，到现在为止也才104斤。
不知道姐妹们你们都在吃什么，怎么可以涨胖点，现在体重太轻了，
真怕宝宝营养不够？或者有什么大补的汤，望姐妹们支招！

feifei_1981_200

皮靴族

发表于 2010-7-31 12:45 |显示全部楼层

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你比我还轻，但是我问过医生，说你轻并不代表BB营养不好，所以你还是问过医生再说

朵朵丫头

布鞋族

发表于 2010-7-31 12:53 |显示全部楼层

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原帖由 feifei_1981_200 于 2010-7-31 11:45 发表
你比我还轻，但是我问过医生，说你轻并不代表BB营养不好，所以你还是问过医生再说

上次血检，医生说我营养不良，还贫血！！！
我都快郁闷死了，怎么办？那个孕妇吃的药
也一直再吃，希望这些东西可以支持宝宝健康
成长！！！

云淡风轻

银靴族

发表于 2010-7-31 13:13 |显示全部楼层

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不要挑食。什么都吃。水果每天两三种。肉类一个星期都要吃到。什么鸡鸭牛羊猪鱼。各种蔬菜。豆制品。总之要什么都吃。
不要吃大补的东西。什么人参呀，最好避开。容易上火。
多喝水。有条件在怀孕5个月的时候吃点珍珠粉。帮助排胎毒。还有助于去妊娠斑。

朵朵丫头

布鞋族

发表于 2010-7-31 13:17 |显示全部楼层

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原帖由 云淡风轻 于 2010-7-31 12:13 发表
不要挑食。什么都吃。水果每天两三种。肉类一个星期都要吃到。什么鸡鸭牛羊猪鱼。各种蔬菜。豆制品。总之要什么都吃。
不要吃大补的东西。什么人参呀，最好避开。容易上火。
多喝水。有条件在怀孕5个月的时候吃点珍珠 ...

多谢多谢~~~我在吃绿豆汤，听说效果也很好的！！
有没有什么食谱之类的？？？

MrsLiang

铜靴族

发表于 2010-7-31 13:18 |显示全部楼层

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不挑食，什么都吃，但不要吃过咸，过辣，过油的，不吃上火的东西

吃蛋白质长宝宝，吃淀粉长妈妈，多吃红肉和鸡蛋

还有人说地瓜可以长胎，你可以试试

[ 本帖最后由 MrsLiang 于 2010-7-31 12:20 编辑 ]

Moliju

布鞋族

发表于 2010-7-31 13:23 |显示全部楼层

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真巧，我也29周，长的跟你一样。呵呵。。。我有啥吃啥，没啥顾忌。

si_ssi

银靴族

发表于 2010-7-31 13:27 |显示全部楼层

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贫血就多吃点红肉，比方说牛肉羊肉，猪肝也不错，就是要煮熟。
贫血还可以吃点铁片阿。药店就有卖。我也有点贫血，一般孕妇都有点的拉，不用紧张。
另外体重增加不代表BABY就获得更多营养就更健康。一般医生都会在产检的时候量宫高，这个才比较能说明BABY的发育情况。实在不放心，可以在后期做个b超，可以大致推算出小孩出生时的体重。据说有经验的医生靠手摸也能判断的小孩个头大小的~~
已经增加了10公斤了，后期还会再增加点，你的体重增加是正常范围的。应该没问题的。不用过分勉强自己吃太多。后期肚子变大，压迫胃部，会影响消化，容易反酸烧心，所以少量多餐比较好。

认识的人多了，我就越发喜欢狗了~~~