10元吃饱吃好-feed your family ubder 10

t_guoguo

焗烤海鮮飯
我们没那么复杂 刚搬进新家 开放厨房还没隔断 只能做点少油烟的东西

主料：（约4$）
1.WWS著名的Marinara Mix 打折的时候买了1KG（7.88$/KG） 用了3次 一次2.6
2.Tassie Trio cheese以前从不用cheese（约3$） 这次第一次买 也不知道什么样的好吃 挑了个好看的3色的 140G 用了3次还剩一点 就算一次1$ 其实用得很少 之所以算主料 是除了海鲜最贵的料
3.Sunrice Midium Rice 80g
辅料:（有兴趣的同学可以按市价计算一下 肯定低于1.5刀）
1.青椒一个
2.胡萝卜一根
3.洋葱一个
4.Frozen peas 大概50克吧 自己估摸着倒 没称
5.蘑菇3朵
调料：（低于1$）
1.Mixed Herb酌量
2.Sugar酌量
3.Black Sesame酌量
4.Curry powder酌量
5.Salt酌量
6.Shallots酌量
7.Olive oil酌量

再配个生菜西红柿紫甘蓝沙拉 白开水两杯 一顿饭ok

[ 本帖最后由 t_guoguo 于 2010-5-22 21:41 编辑 ]

闲夏采薇

很不错的海鲜饭，照片很朦胧。

但很遗憾不符合我们五月活动要求的三菜一汤

[ 本帖最后由 闲夏采薇 于 2010-5-21 15:04 编辑 ]

patrickzhu

蝈蝈海鲜饭很不错。
为啥要用咖喱？味道重吗？

t_guoguo

原帖由 patrickzhu 于 2010-5-21 14:59 发表
蝈蝈海鲜饭很不错。
为啥要用咖喱？味道重吗？

咖喱是调味用的  放得很少 很多菜少放点咖喱很出味 也不会有太冲的咖喱味

t_guoguo

原帖由 闲夏采薇 于 2010-5-21 14:57 发表
很不错的海鲜饭，照片很朦胧。

但很遗憾不符合我们五月活动要求的三菜一汤

呵呵 就当友情赞助吧 我们家厨房还没到可以做三菜一汤的程度

jiayang

好夢幻的照片

t_guoguo

我觉得这种风格不如VIVI那种梦幻

卡落琳0000

梦幻的感觉

牛油果

原帖由 卡落琳0000 于 2010-5-22 15:22 发表
梦幻的感觉

好贴切的描述

t_guoguo

好了好了 不梦幻了 你们开心了吧