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怎么样运动能腰部减肥？ [复制链接]

匿名
匿名发表于 2010-5-3 17:14
３０岁不到点，怎么样运动能腰部减肥？不然以前的裤子都有点紧，穿了不舒服啊。。丢了可惜。 请童鞋们提点建议，谢谢！
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匿名
匿名发表于 2010-5-3 17:25
这也要匿名，你是不是要咨询床上运动啊？

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astina

发表于 2010-5-3 17:27 |显示全部楼层
此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
提醒楼主，这贴已转到美容版，接下来的发言不能匿名

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jiayang

发表于 2010-5-3 22:47 |显示全部楼层
此文章由 jiayang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiayang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
仰卧起坐

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madling

发表于 2010-5-3 22:48 |显示全部楼层
此文章由 madling 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 madling 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这个贴不是我发的。

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madling

发表于 2010-5-3 22:49 |显示全部楼层
此文章由 madling 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 madling 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我买了很多塑身衣，平时没事的时候也可以坚持穿，也许多少或许大概有帮助。。
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nichole8621

发表于 2010-5-5 17:13 |显示全部楼层
此文章由 nichole8621 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nichole8621 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我怎么看这个lz都像我lg，寒～～～

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可乐妈

发表于 2010-5-5 17:23 |显示全部楼层
此文章由 可乐妈 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 可乐妈 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 madling 于 3/5/2010 21:49 发表
我买了很多塑身衣，平时没事的时候也可以坚持穿，也许多少或许大概有帮助。。

我穿了几天就受不了，太紧了。

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游牧人

发表于 2010-5-5 17:33 |显示全部楼层
此文章由 游牧人 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 游牧人 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
减肥啊,最先瘦的就是腰和脸
我觉得手臂最难瘦了

你可以转呼啦圈啊~

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madling

发表于 2010-5-5 18:22 |显示全部楼层
此文章由 madling 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 madling 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 可乐妈 于 2010-5-5 16:23 发表

我穿了几天就受不了，太紧了。



我买的是kmart的塑身内衣有弹力的穿了不是很紧，国内买了那种有很多扣扣的那个
超级紧把我的腰活活拧起来。。。。

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cheshirecat

发表于 2010-5-5 18:37 |显示全部楼层
此文章由 cheshirecat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cheshirecat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 madling 于 2010-5-5 17:22 发表



我买的是kmart的塑身内衣有弹力的穿了不是很紧，国内买了那种有很多扣扣的那个
超级紧把我的腰活活拧起来。。。。


穿了不是很紧的有效果么？我以前买的也是国内那种有很多扣扣的。。勒死了。。。穿过2回就再也不想穿了。。
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Belle

发表于 2010-5-5 19:12 |显示全部楼层
此文章由 Belle 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Belle 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
仰卧起坐!

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wellye

发表于 2010-5-5 22:02 |显示全部楼层
此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
做运动，我以前腰后面一直有2块肉下不去，后来做了一阵热瑜伽就下去了。现在是做BODYPUMP 这个也是塑身的。

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liz

发表于 2010-5-5 23:21 |显示全部楼层
此文章由 liz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 可乐妈 于 2010-5-5 16:23 发表

我穿了几天就受不了，太紧了。



你的身材辣辣的。。。根本不需要穿。。。

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