时空转变忧郁症

飞儿

这是我为自己的情形总结出来的一个‘病症’，因为我发现自己在经历大的时空转变后，有忧郁症的现象。。。

这一两天度假回来，就觉得心里很难过，好象身体已回家了，但心灵或大脑的某部分还没有及时归位，还失落在某处。第一晚根本很难入睡，抱着lg时感觉略好一些，但帮助不大。。。昨天去买东西，让自己忙碌些，好象好一点了。下午看了大宝和二宝的幼儿园年终报告（大宝各项技能/表现都是超出同龄人正常水平，二宝除了一两项是正常，其他也是超出同龄人正常水平），感觉也略好些，但今天又给转贷事件整得比较失望。。。不过比起前天已经好很多了。

回想起三年前从国内回到悉尼时，就经历了更长时间的忧郁期，当时一个人带着大宝在家，大概过了两星期才慢慢恢复常态。。。

大学毕业找工作时，曾有机会到没有亲友的城市工作，但一到那些公司就静静地哭个不停，所以没有接受那些工作。

中学的时候，试过新学期开学的头一两天都只是没有理由地哭哭哭。。。


从远到近，症状ms有所减轻，但很好奇为什么自己会有这种现象，问lg有没有这种经历，他傻人有傻福，完全不知道忧郁是什么感觉。
唉，也许有我不为自知的原因。。。

[ 本帖最后由 飞儿 于 2009-12-31 14:28 编辑 ]

IL_DIVO

我感觉这是磁场不够强大。
你的磁场在陌生的地方被其他磁场乱撞冲击，导致心脉絮乱，从而体现出不安，忧虑，胆怯，心绪不宁等症状。只要静静在家里调理，长时间固定在一个地方，等自身磁场稳定之后，自然而然便化解了～～～

alyssa

偶老公每次出去度假回来，就嘟囔着，不想上班了，不想上班了。。。
赫赫。。

madling

原帖由 IL_DIVO 于 2009-12-30 23:33 发表
我感觉这是磁场不够强大。
你的磁场在陌生的地方被其他磁场乱撞冲击，导致心脉絮乱，从而体现出不安，忧虑，胆怯，心绪不宁等症状。只要静静在家里调理，长时间固定在一个地方，等自身磁场稳定之后，自然而然便化解 ...

好厉害！虽然不懂，但是我似乎只有待在家里，安静投入的做一件事情才感觉心里平静下来。

GPS

"下午看了大宝和二宝的幼儿园年终报告（大宝各项技能/表现都是超出同龄人，二宝除了一两项是普通，其他也是超出同龄人
这个从哪里看得出来，老师会写出三六九等吗？我看我孩子的年终报告关于在什么level什么的都不提的。很好奇LZ家的报告是怎么样的？其他妈妈们的报告也是一样吗？

gracehyh

飞儿JJ可能心思太细腻太敏感了，静静的待着，什么也别多想什么也别多干，慢慢就恢复了！

缓缓

飞儿，那你从悉尼到国内的时候，有没有这种症状呢？

kitcat

我也有类似的情况，具体表现为要走的时候不想走，要回之前又不想回，总之心情低落好几天什么都提不起精神。时间转换也是，每到星期六就很happy，星期天一早醒来想到明天是星期一就郁闷了

astina

我最开心是周五下班，充满了希望，到周六下午就开始happy不了

云栖竹径

原帖由 kitcat 于 2009-12-31 11:20 发表
我也有类似的情况，具体表现为要走的时候不想走，要回之前又不想回，总之心情低落好几天什么都提不起精神。时间转换也是，每到星期六就很happy，星期天一早醒来想到明天是星期一就郁闷了

me too!

kitcat

原帖由 astina 于 2009-12-31 11:22 发表
我最开心是周五下班，充满了希望，到周六下午就开始happy不了

那是各人脑袋里alarm的时差，阿丝的预警期比较长
以前我也有过这样一段时间，后来又调回来了，因为周五晚上可能被拖住加班，这样happy的时间太短了

KO王

典型的抑郁症.

建议楼主去找个GP看看，开点抗抑郁的药。

西关少爷

that's normal

我是老人

差不多吧。每次从国内飞悉尼。会提前一两天拉着脸。见谁都似人家欠我钱。加倍胡吃海喝却没有胃口。。。。

不过你明显严重点。

飞儿

原帖由 D妈妈 于 2009-12-31 11:10 发表
飞儿，那你从悉尼到国内的时候，有没有这种症状呢？

没有哇，就象这次出去度假时，换到新环境也是好兴奋啊，但一回来后就消沉了一下。。。

gracehyh

我最开心的时候是周四晚上，然后一到周六临睡前就开始焦虑了。。。。

原帖由 astina 于 2009-12-31 11:22 发表
我最开心是周五下班，充满了希望，到周六下午就开始happy不了

飞儿

原帖由 GPS 于 2009-12-31 00:26 发表
"下午看了大宝和二宝的幼儿园年终报告（大宝各项技能/表现都是超出同龄人，二宝除了一两项是普通，其他也是超出同龄人
这个从哪里看得出来，老师会写出三六九等吗？我看我孩子的年终报告关于在什么level什么的都不提 ...

这个幼儿园的报告分三栏：需要提高、所属年龄组正常、超出年龄组正常。　翻译得比较别扭啊，这不希望尽量准确一些。。。

其实这个报告也许不能说明什么的，因为大宝是1月份出生，当然比其他三岁的小孩会懂事些，二宝7月生，所以又属于正常范围。其实小孩发展正常就好了，如果略好就是bonus...

飞儿

原帖由 IL_DIVO 于 2009-12-30 23:33 发表
我感觉这是磁场不够强大。
你的磁场在陌生的地方被其他磁场乱撞冲击，导致心脉絮乱，从而体现出不安，忧虑，胆怯，心绪不宁等症状。只要静静在家里调理，长时间固定在一个地方，等自身磁场稳定之后，自然而然便化解 ...

嗯，非常有道理！

不过我恰恰不能静静呆在家里，一定要尽快忙起来才能转移注意力。。。

第一名

你这个忧郁症是从喜欢的（或令人兴奋的）环境转换出来，才会有。是吧

我以前是不能忍受分离。好朋友回国我都能难过一阵子

飞儿

原帖由 KO王 于 2009-12-31 11:37 发表
典型的抑郁症.

建议楼主去找个GP看看，开点抗抑郁的药。

谢谢建议！下次如果比较严重的话我就会考虑寻求专业人士的帮助。

这一次还好，一两天就恢复了。而且我心里比较明白自己的这个规律，会主动想办法调节。。。

飞儿

原帖由 第一名 于 2009-12-31 14:20 发表
你这个忧郁症是从喜欢的（或令人兴奋的）环境转换出来，才会有。是吧

我以前是不能忍受分离。好朋友回国我都能难过一阵子

是的是的，就象是不能忍受极度繁华后的冷清。。。

也许我的本质敏感而脆弱，虽然经过后天的‘教化’，平时的我觉得内心非常的强大。。。

madling

这个叫失落，回国一次每个人回来都要经历一段日子。也许大家回去了以后生活的充实和刺激让自己看到另外一种生活，然后回来就会对现有的生活产生质疑。这么空洞贫瘠。

飞儿

原帖由 madling 于 2009-12-31 14:31 发表
这个叫失落，回国一次每个人回来都要经历一段日子。也许大家回去了以后生活的充实和刺激让自己看到另外一种生活，然后回来就会对现有的生活产生质疑。这么空洞贫瘠。

呵呵，也许叫‘失落’更合适。。。

但我的情形不仅限于从国内回来，这次度假并不是回国，而是在P&O Cruise 之一的　Pacific Jewel 上呆了十天，其实内心里也是喜欢回家的，但就控制不了地伤感。。。　

至于国内亲友的生活再充实和刺激’，都不是我的那杯茶，不足以影响我的情绪呐。。。况且我完全不觉得自己在这边的生活空洞哩

tritri

原帖由 飞儿 于 2009-12-31 14:41 发表


呵呵，也许叫‘失落’更合适。。。

但我的情形不仅限于从国内回来，这次度假并不是回国，而是在P&O Cruise 之一的　Pacific Jewel 上呆了十天，其实内心里也是喜欢回家的，但就控制不了地伤感。。。　

至于 ...

这个感觉很正常, 落差造成的. 感情丰富和比较敏感的人都会有的, 过段时间就好了. 我回国回来也有类似感觉, 一切变的空洞洞, 让我有些无所适从. 飞儿可以找些让自己开心的事做做, 快过新年了, 什么不做也会很开心哪. 调整一下就好了.

[ 本帖最后由 tritri 于 2009-12-31 16:41 编辑 ]

astina

我每次去悉尼聚会然后回墨尔本的时候会觉得比较凄清，不过这次11月去倒是感觉还好

第一名

原帖由 飞儿 于 2009-12-31 14:27 发表


是的是的，就象是不能忍受极度繁华后的冷清。。。

也许我的本质敏感而脆弱，虽然经过后天的‘教化’，平时的我觉得内心非常的强大。。。

极度繁华后的冷清，形容的很到位。

tritri

我总喜欢在极度尽兴的PARTY过后, 慢慢品位, 余味无穷. 冷清有时也不错, 让你可以体会到纯粹的空气.
只是时空转换的落差, 一时不知如何面对.

第一名

原帖由 astina 于 2009-12-31 16:46 发表
我每次去悉尼聚会然后回墨尔本的时候会觉得比较凄清，不过这次11月去倒是感觉还好

下次来我家好好喝一顿，不喝高不让走

astina

每次旅游回家，我倒是很高兴的回到了家里。只有熟悉的房子熟悉的家具熟悉的味道，才给人安定的感觉，而出门太久了，到后面会变得开始烦躁。

当然，旅游完了需要上班又是另一回事了

astina

高了就走不了了