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[美容护肤] Collagen 胶原蛋白粉是真有用还是智商税？ [复制链接]

发表于 2025-12-27 21:56 来自手机 |显示全部楼层

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Chatgpt查到胶原蛋白粉有益于皮肤，头发，指甲，甚至对关节都有帮助.有长期吃胶原蛋白粉的姐妹吗？效果如何呢？

发表于 2025-12-28 09:26 |显示全部楼层

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怎么说呢。信则有不信则无。我这次日本买了几包资生堂的。
但也不敢吃得太频繁，想起来放一调羹在drink 里面。之前是有一个朋友一直吃子宫肌瘤开刀了。她说不要吃。
那种一小支的直接喝的我姨妈来时会喝。

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发表于 2025-12-28 09:55 来自手机 |显示全部楼层

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ashleytime 发表于 2025-12-28 09:26
怎么说呢。信则有不信则无。我这次日本买了几包资生堂的。
但也不敢吃得太频繁，想起来放一调羹在drink 里 ...

谢谢回复.
看了下市面卖胶原蛋白提取方式有两种，一种是从海洋生物提取，另一种是来源于牛. 这种相对于对关节帮助会大些.这些全来源于网上信息.
之前没考虑过激素这个层面，会不会是来源于牛的胶原蛋白含激素引起子宫肌瘤？如果选择海洋生物提取的那种会不会稍安全些.

发表于 2025-12-28 10:28 来自手机 |显示全部楼层

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绝对是有用的，我吃了半年多的胶原蛋白肽，秃了十年的头现在长了好多今年头发出来。之前长发根本不能留，现在可以留长发了。但是要坚持吃。而且胶原蛋白粉和胶原蛋白肽还是不一样的，吃胶原蛋白肽分子更小，直接吸收。

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