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[养生保健] plora proactiv 是植物黄油吗? [复制链接]

发表于 2024-3-23 19:42 |显示全部楼层
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一直吃的是动物黄油,由于胆固醇偏高,开始寻找通过平衡进食来控制胆固醇的方法。看到了plora proactiv包装上写的可以减少胆固醇摄入。
提前一直听说植物奶油做的蛋糕不健康。那plora proactiv会不会就是植物黄油?也有同样健康问题?
擅长歪楼
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发表于 2024-3-23 20:39 |显示全部楼层
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就是氢化植物油加了香料,说白了还不如黄油最起码是乳制品,更别说你这款还含有反式脂肪酸。植物油本身胆固醇含量低当然降低摄入,但是其中的饱和脂肪和反式脂肪代谢后回极大增加低密度脂蛋白,也就是坏胆固醇的含量。胆固醇偏高就要尽量避免动物油(包括奶油),椰子油,棕榈油,氢化植物油等饱和脂肪酸含量高的油,植物油也要控制。除了打针吃药,无解。

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