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[美食活动] 【美食版活动学生午餐】高中生的午餐便当 [复制链接]

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 09:05 |显示全部楼层

此文章由 felines@sydney 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 felines@sydney 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 felines@sydney 于 2020-10-30 06:50 编辑

从上学期末开始儿子主动要求带午餐，因为从小出生长大在霓虹，所以便当有些偏日式，主食米饭为主。
考虑到饭盒可能会翻转，为了防止互相串味，所以菜尽量少汤汁。

主菜的肉类，一般都是前一天晚上切好，码好味道。米饭每个周一早晨集中焖2合米的量，分成五份。

1.BBQ Chicken，炒蛋，金平莲藕，西兰花，小番茄，水果（橙子，蓝莓）

2.mini汉堡肉，厚蛋烧，西兰花，西兰花，小番茄，水果（橙子，蓝莓）

3.炸猪排三明治，西兰花，小番茄，水果（橙子，草莓，蓝莓）

4.干烧虾仁，西式炒蛋，西兰花，小番茄，水果（Kiwi，蓝莓）

5.日式炸鸡块，虾仁滑蛋，西兰花，小番茄，水果（橙子，草莓，蓝莓）

6.生姜煎肉，枝豆炒蛋，西兰花，小番茄，水果（香蕉，蓝莓）

7.照烧鸡腿，甜口炒蛋碎，芝麻炒胡萝卜，芦笋，小西红柿，水果（草莓，蓝莓）

8.酱牛肉，芝麻炒彩椒，厚蛋烧，西兰花，小番茄，水果（草莓，蓝莓）

9.炸鸡块，免捏寿司（蛋碎（Mayonnaise调味），黄瓜丝，三位鱼碎），西兰花，小番茄，水果（橙子，草莓，蓝莓）

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lemontreehua	+ 3	你太有才了
不系舟	+ 3	你太有才了
明河素月	+ 8	感谢分享

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harbridge 在2020-10-25 18:29 +50分 并说

aiwen

金靴族

发表于 2020-10-25 09:46 |显示全部楼层

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营养丰富且看着口感不错，真棒！

糖豆

皮靴族

发表于 2020-10-25 10:07 来自手机 |显示全部楼层

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太厉害了，做的如此丰富。我家中学生的饭盒已经不用了。每天两个wrap/hotdog/burger装塑封袋打发了。

gracexuxu09

皮靴族

发表于 2020-10-25 10:21 |显示全部楼层

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so nice

玺熹

皮靴族

发表于 2020-10-25 10:25 |显示全部楼层

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崇拜啊，真是厉害，绝对是在同学的羡慕声中进餐的

landwhelen

银靴族

发表于 2020-10-25 10:31 |显示全部楼层

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色香味具全，看了太有食欲了。

蚝

圣靴族

发表于 2020-10-25 10:51 |显示全部楼层

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真的很日式便当的感觉，所以孩子也会很流利日文吗？

littlerat23

银靴族

发表于 2020-10-25 11:10 |显示全部楼层

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健康美味又颜值高的便当！

minicoin

木屐族

发表于 2020-10-25 11:14 |显示全部楼层

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请问饭盒是哪里买的，什么牌子的，谢谢

somyparadise

银靴族

发表于 2020-10-25 11:53 |显示全部楼层

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真是贤妻良母啊，发自内心的羡慕，对妈妈和儿子都是。我对日本太太真的是无比佩服，对家庭太无私伟大了，最近在prime看了一部日剧tokyo girl直译东京女子图鉴？让我感悟很深。女人应该要如何活出自己这个话题太深刻了。

这样会不会惯坏小男生以后找不到女朋友的啊，楼主不要打我。。。

大钓鱼

白金靴族

发表于 2020-10-25 17:05 |显示全部楼层

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营养丰富,健康可口

Pippa

圣靴族

发表于 2020-10-25 17:21 |显示全部楼层

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楼主厨艺高超

也破灭了我的幻想。我以为孩子读中学后就自己会准备午餐了……

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 18:12 |显示全部楼层

糖豆发表于 2020-10-25 11:07
太厉害了，做的如此丰富。我家中学生的饭盒已经不用了。每天两个wrap/hotdog/burger装塑封袋打发了。 ...

以前一直也是在canteen吃burger，泡面的的，最近要好的同学都带饭，他也就要求便当了。

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 18:14 |显示全部楼层

Pippa 发表于 2020-10-25 18:21
楼主厨艺高超也破灭了我的幻想。我以为孩子读中学后就自己会准备午餐了…… ...

如果喜欢做饭的话也不是没有可能，周围朋友中也有孩子中学后自己准备午餐的，也有大学生，甚至工作了还是妈妈给准备便当的，这个要看个人了，从小培养来得及

qiqi2012

水晶靴族

发表于 2020-10-25 18:15 |显示全部楼层

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很精致

对高中男生来说会不会有点太少了？

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 18:16 |显示全部楼层

大钓鱼发表于 2020-10-25 18:05
营养丰富,健康可口

谢谢，便当的初衷就是希望他吃好，吃饱

Hong606

白金靴族

发表于 2020-10-25 18:18 |显示全部楼层

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真好。

harbridge

水晶靴族

发表于 2020-10-25 18:30 |显示全部楼层

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好日式，颜值和味道营养三在线

harbridge

水晶靴族

发表于 2020-10-25 18:31 |显示全部楼层

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这便当要是给我带，我每天都会有动力工作的

铭宝妈

银靴族

发表于 2020-10-25 18:32 |显示全部楼层

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好棒啊！

静好如初

圣靴族

发表于 2020-10-25 18:36 |显示全部楼层

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精致美味又营养～

尹小雅

金靴族

发表于 2020-10-25 19:05 来自手机 |显示全部楼层

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太厉害了，高手啊

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 19:05 |显示全部楼层

somyparadise 发表于 2020-10-25 12:53
真是贤妻良母啊，发自内心的羡慕，对妈妈和儿子都是。我对日本太太真的是无比佩服，对家庭太无私伟大了，最 ...

“东京女子图鉴我也很喜欢看的一部日剧”。其实我们中国太太更伟大，一边在外面赚钱，一边忙碌家务。

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 19:06 |显示全部楼层

minicoin 发表于 2020-10-25 12:14
请问饭盒是哪里买的，什么牌子的，谢谢

饭盒是在宜家买的。

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 19:10 |显示全部楼层

qiqi2012 发表于 2020-10-25 19:15
很精致

对高中男生来说会不会有点太少了？

看起来小，盒子其实很大，长方形的1L的，正方形的750ml。饭都不敢装太多，怕剩下。

felines@sydney

木屐族

发表于 2020-10-25 19:11 |显示全部楼层

蚝发表于 2020-10-25 11:51
真的很日式便当的感觉，所以孩子也会很流利日文吗？

是的，日语是他的母语。

viviancn

版主

发表于 2020-10-25 19:30 来自手机 |显示全部楼层

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好丰富，好漂亮！

月亮

水晶靴族

发表于 2020-10-25 19:50 |显示全部楼层

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做的真好看，不过米饭一周烧一次，最后几天怎么保持不变硬？

douniwanhe9

布鞋族

发表于 2020-10-25 20:05 来自手机 |显示全部楼层

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看到人家做的，觉得有点对不起娃。。。

y15012767779

银靴族

发表于 2020-10-25 20:13 |显示全部楼层

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丰盛

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