3岁半的小孩子还来得及上睡眠学校吗？

friend198322

如题，希望有了解此方面的朋友，给些建议，分分送上

Shuyue

三岁孩子要睡眠训练几乎不可能啦。我今年六月带我儿子去睡眠学校，隔壁房间住着一个一岁宝宝睡眠训练。她整个晚上都在哭闹，大哭的那种。最后她的妈妈放弃睡眠训练，回家了。

KaTharina

具体说说。小孩夜里醒几次正常
我们夜里打我抓我头发还唱歌

入睡困难也正常 唱歌蹦床哭叫

hollowgal

我之前去哪里呢，会收4岁小孩。是可以train的，只是比较困难，但是一train了是可以比较容易持久的，比起婴儿。 就是要看你忍不忍心给孩子哭，而且时间要算的好好的。

小异异

我觉得你应该找个private sleep trainer 上门服务。要问问她们的意见，理论上来讲应该是可以的。你具体是什么问题？

friend198322

问题就是很晚才睡，基本12点到1点睡，能睡到9点左右起床。如果12点睡，基本只能睡2个小时就醒，醒了再也不睡，基本玩到白天了。

caridi

我是自己训练的。。。。娃100天的时候训练成功。。。。不过他比较天使不怎么哭。。。。所以我没费多大力气。。。。

我有朋友去sleeping school没啥用。。。。主要是自己心疼舍不得哭。。。。。。还有找上门的那种。。。。700刀一次。。。。待4个小时。。。。一个成功了。。。娃10个月。。。。另一个失败了。。。娃半岁。。。。

KaTharina

friend198322 发表于 2020-10-5 16:16
问题就是很晚才睡，基本12点到1点睡，能睡到9点左右起床。如果12点睡，基本只能睡2个小时就醒，醒了再也不 ...

精力旺盛白天运动量不够吧

fisk1983

和我女儿一样。精力季度旺盛，非常讨厌睡觉，到六岁才好一点的。毫无办法，就是精力好身体好，白天必须保证足够的能量输出。

bhua9

楼主的孩子白天还睡午觉吗？

friend198322

bhua9 发表于 2020-10-5 21:51
楼主的孩子白天还睡午觉吗？

不睡的

friend198322

fisk1983 发表于 2020-10-5 21:01
和我女儿一样。精力季度旺盛，非常讨厌睡觉，到六岁才好一点的。毫无办法，就是精力好身体好，白天必须保证 ...

看样子是差不多，我觉得我都比她觉多

KaTharina

friend198322 发表于 2020-10-5 22:51
不睡的

白天出门玩，这种孩子每天户外不停动两小时起

friend198322

KaTharina 发表于 2020-10-5 22:53
白天出门玩，这种孩子每天户外不停动两小时起

谢谢，她不喜欢出门，喜欢宅，看书做题，555

KaTharina

friend198322 发表于 2020-10-5 22:55
谢谢，她不喜欢出门，喜欢宅，看书做题，555

我俩孩子现在还在闹腾呢，白天出去疯玩俩小时，一样不睡觉，我都要趴下了

bhua9

friend198322 发表于 2020-10-5 22:51
不睡的

这么大的孩子9点之前都应该要睡了， 尤其是不睡午觉了。撑到12点都严重过劳了。我家的6岁半的每天9点半都差不多睡着了。
你们睡前都做些什么啊？

lenaliang

一白天都不出门，肯定睡觉不太好了，要消耗体力，睡觉才会香。

EYL7788

不喜欢出门大多是没人和她玩，我家的也三岁半，自己玩玩不了什么，要么拉着大人玩，要么有其他小朋友一起玩。大人陪玩真的很考研耐心的，所以多找找小朋友play dates, 没有不喜欢去外面玩的小朋友的，但这个年纪真的他们自己还玩不起来。我们每天室外至少两到三小时， 小朋友一天一两万步是肯定有的。

vvguru

不要训练孩子自己睡觉了。我的两个孩子在3岁前都没怎么特别训练，自己睡的。
但是老大3岁后每晚醒几次都哭，然后吵醒老二，我忙不过来就干脆带两个宝宝跟自己一起睡，这才发现老大是可以一觉睡天亮的。
我的看法是，小时候不懂事一个人可以睡到天亮，因为那时不知道怕，到3岁已经懂事，哭的诉求很明确，就是没有安全感。他们和我一起睡之后，都睡得很踏实，睡得也久。现在我哄睡就是一个大床我躺中间，等他们睡着我再起来看电视，洗澡什么的，自己该什么时候睡就什么时候再爬回到他们中间睡。我睡被子，他们睡自己的睡袋，也不怎么影响睡眠。我估计要等他们再大了不再需要妈妈陪睡我才会彻底解放，但现在这种方式带来孩子的身心健康我觉得是值得的。

淡泊的净化

其实用脑比出门用体力更累，楼主的孩子应该是个非常聪明的孩子，有些孩子就是不喜欢动，但是脑子非常好，而且不喜欢睡觉。天才都是这样的。

codeviny

fisk1983 发表于 2020-10-5 21:01
和我女儿一样。精力季度旺盛，非常讨厌睡觉，到六岁才好一点的。毫无办法，就是精力好身体好，白天必须保证 ...

我们也快被女儿折磨废了，摁不住，就是不睡。2岁，10点睡，7点半起，午觉要么不睡，要么3点半才能睡，上窜下跳一整天。夜里还经常醒来一两次，闹腾一个小时。
关键还是超级饭渣，饭量就同龄孩子一半，每次都得喂到天荒地老。我都好奇能量从哪里来的。
她姥姥听不得孩子哭，训练睡眠是不可能的。

latter

caridi 发表于 2020-10-5 16:23
我是自己训练的。。。。娃100天的时候训练成功。。。。不过他比较天使不怎么哭。。。。所以我没费多大力气 ...

你是怎么训练的呢？我也按照书上说的训练，可成效不大，快5个月的娃夜里喂两次，但是一小时醒一次唧唧歪歪，要拍拍和嘘嘘再睡会去，自己不会睡回去。

zxie8

有一句话叫做要想孩子睡的想猪，就得让他累得像狗，白天必须先各种消耗，晚上才能睡的香

caridi

latter 发表于 2020-10-8 04:41
你是怎么训练的呢？我也按照书上说的训练，可成效不大，快5个月的娃夜里喂两次，但是一小时醒一次唧唧歪 ...

我大概是40来天训练的。。。月嫂走后。。。。我就虚拍法。。。。大概拍了1个多月吧。。。。天天啥也不干就搞他作息。。。。。刚开始是一天4觉。。。。慢慢过渡到上下午各一觉外加一个黄河觉。。。。手都要拍断了。。。。我娃一直在cot睡的，，，，所以我拍的很辛苦啊。。。。然后100天的时候突然就会自主入睡了。。。。。我记得我到点儿把他放床后。。。。要去上个厕所再拍他。。。。。一回来他自己睡着了。。。。从那以后我再也不拍了。。。。就到点儿放床上让他自己睡。。。。时机抓的越来越准基本上5分钟就哼哼唧唧闭眼睛了。。。。。我娃脾气很好不哭不闹。。。。所以我没怎么费劲儿。。。

后来再一个月帮他拍着接觉。。。。然后大概4个月的时候。。。他学会自己摸安抚巾接觉。。。。我就再也不管他了。。。然后趁他还不会翻身把”投降式“睡袋给戒了。。。。。因为大运动发展后手就要拿出来了。。。。戒睡袋大概2周。。。。然后就到睡眠倒退期。。。。还不错由于他自己会入睡接觉。。。我们大人不怎么干预。。。。。他到现在晚上偶尔会睡整夜不醒（不是不醒来。。。他睡觉中途会醒的，。。我有看监控但是他自己摸摸脸揉揉安抚经。。。。就睡回去了)

我觉得我并没有训练他什么。。。小孩子每个月都改变的。。。。大人要做的就是根据他的规律。。。。把作息调整好。。。。剩下的就是慢慢让他学习。。。。适当给予辅助。。。。

reno1357

去掉午觉，然后逐渐提早晚上睡觉的时间。比如现在12点睡，就先改到11点半睡。一点点来。不睡午觉的话，我家一般8点半一上床，半小时内就能睡着。但是如果睡午觉，一般9点多才能睡着。

fisk1983

codeviny 发表于 2020-10-8 00:54
我们也快被女儿折磨废了，摁不住，就是不睡。2岁，10点睡，7点半起，午觉要么不睡，要么3点半才能睡，上 ...

几乎一模一样，到5岁好点了，不是睡眠变好了，是长大了不会那么烦人了，吃饭也少，我们有和你一样的疑问，哈哈。目前生长一切正常甚至超过平均，但担心会影响长大后的健康情况。

latter

caridi 发表于 2020-10-9 00:11
我大概是40来天训练的。。。月嫂走后。。。。我就虚拍法。。。。大概拍了1个多月吧。。。。天天啥也不干 ...

感谢宝妈的详细回复。
我太了解拍拍的辛苦了，我也是拍得手都酸了，嘴也虚干了
你是怎么给宝宝用安抚巾？我家这个不会自己接觉，所以我也想给他一个什么安抚物，但不知道给。
我们还是穿着”投降式“睡袋，不敢不用，怕夜惊，也不会自己接觉，感觉他已经有些抗拒穿了，因为已经会翻身了，不知道怎么给他戒呢

caridi

latter 发表于 2020-10-12 12:20
感谢宝妈的详细回复。
我太了解拍拍的辛苦了，我也是拍得手都酸了，嘴也虚干了
你是怎么给宝宝用安 ...

会翻身一定要尽快戒睡袋哦。。。。。要不很危险的。。。。宝宝翻身手没撑住会窒息的。。。。。我当时决定戒就是发现娃开始bang bang bang砸床。。。。我就感觉应该是翻身的前兆。。。。赶紧火速戒了睡袋。。。。刚戒他就翻身了。。。。

我家是先放一只手。。。。你买transition的那款。。。。。翅膀有拉链可以拆。。。。从白天的小觉开始慢慢放。。。。大概两周就适应了。。。。就白天晚上都放。。。。。

然后安抚斤是我从出生的时候就给他玩。。。。当玩具一样。。。。我买了2条一模一样的。。。。轮流给他玩。。。。现在床上一条。。。。车上一条。。。。他抓这就能睡。。。

前六个月他都不懂的。。。。你就给他当玩具。。。。混个眼熟。。。。然后自从戒了睡袋。。。。睡觉会有一定影响。。。。无处安放的小手手啊。。。。挥啊挥的。。。。接觉也很难拍。。。。因为你现在不但要固定手。。。。好要固定腿。。。。还要拍。。。。。简直是杂技一样。。。哈哈哈。。。。

后来我就想这样不行啊。。。。于是上安抚巾。。。。。先用手拿着给他摸摸。。。。蹭蹭脸。。。。我家娃刚开始是头上顶着安抚巾睡觉的。。。。特别搞笑。。。。后来他知道那个是帮他睡觉的。。。。就知道睡觉前摸摸。。。。现在只要丢给他就行了。。。。他自己会抓着睡。。。。。

silversoulsong

还是要出门消耗体力啊，然后睡前不要再看什么屏幕，玩啥刺激游戏了，中午也可以不用睡了。

lucyliu8472

3岁半应该能睡整觉了。