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[孕前和怀孕] 想锻炼身体,又很纠结 [复制链接]

发表于 2020-9-4 18:50 来自手机 |显示全部楼层
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求拍醒,我是不是应该好好等三个月后,再嘚瑟去运动呢?
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发表于 2020-9-6 05:37 来自手机 |显示全部楼层
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順產一個月就可以做輕量運動了呀
我覺得循序漸進 量力而為就好

发表于 2020-9-6 12:33 |显示全部楼层
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楼主的意思是怀孕3个月后锻炼吧,并不是产后锻炼吧?

发表于 2020-9-6 17:14 来自手机 |显示全部楼层
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如果你孕前有持续运动不需要等3个月后开始运动.如果你孕前没有持续运动需要等孕8周之后开始运动.

发表于 2020-9-6 17:24 来自手机 |显示全部楼层
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Essey 发表于 2020-9-6 16:14
如果你孕前有持续运动不需要等3个月后开始运动.如果你孕前没有持续运动需要等孕8周之后开始运动. ...

感谢分享!

发表于 2020-9-6 17:24 来自手机 |显示全部楼层
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lenaliang 发表于 2020-9-6 11:33
楼主的意思是怀孕3个月后锻炼吧,并不是产后锻炼吧?

嗯嗯呢
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发表于 2020-9-7 16:27 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 youyitian 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 youyitian 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
GP说如果怀孕前一直有坚持某种运动,怀孕了继续也没什么问题,不是剧烈运动就行。但是不建议尝试新的运动。PS.我现在也快三个月啦,握爪,祝你一切顺利啊

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