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[养生保健] 从武汉肺炎想到养生保健的重要性 [复制链接]

发表于 2020-1-20 12:42 |显示全部楼层

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武汉的肺炎，病例越来越多了，风声越来越紧了，回国过年的好朋友,请谨慎各地旅游,需要紧急强身健体,自身免疫能力強，才能防病抗病。

发表于 2020-1-20 17:53 |显示全部楼层

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敏感时间，少去人多的地方可能比较好。

如果不太有机会接触传染源的话，应该也不会容易得被传染。

当然，自身免疫也很重要。

发表于 2020-1-20 17:56 |显示全部楼层

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紧急强身健体怎么操作？

发表于 2020-1-20 18:01 |显示全部楼层

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蚝发表于 2020-1-20 17:56
紧急强身健体怎么操作？

喔喔，本来每周三次每次1小时的，紧急加到每次90分钟,未有健身的朋友，马上行动起来。这样百病不侵，长生不老，天天18岁。

发表于 2020-1-20 18:02 |显示全部楼层

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蚝发表于 2020-1-20 17:56
紧急强身健体怎么操作？

左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，一起来做运动:si24

发表于 2020-1-20 18:05 |显示全部楼层

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jk007 发表于 2020-1-20 18:01
喔喔，本来每周三次每次1小时的，紧急加到每次90分钟,未有健身的朋友，马上行动起来。这样百病不侵，长生 ...

真的吗？我从来不锻炼，也从来不病

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