大家都来说说孕期或者哺乳期有哪些饮食习惯可以让宝宝有好皮肤？

qmay

尤其是皮肤干燥导致的湿疹之类。

老大有一点湿疹，不严重。但是娃身上皮肤不好，干巴巴的，而且胳肢窝或者手肘窝这些容易热的地方很容易痒，常常被抓破。
说实话怀老大的时候真的是饮食非常非常健康，水果也吃的不少，燕窝也吃，芝麻核桃没少吃，没想到娃皮肤还是不好，头发也没有很黑。

不知道大家有没有觉得有哪些孕期好习惯让娃的皮肤很好的？起码光溜溜的白嫩嫩的。尤其是孕后期或者哺乳期有啥饮食建议或者禁忌。


补充：个人觉得遗传真的没有关系，我俩皮肤都算很不错的，老大真的皮肤粗糙到不像小娃娃T.T

bigtailcat

我觉得这个是遗传，湿疹其实是过敏。我儿子没有湿疹，我没有特意吃过什么。吃过绿豆汤，鹅蛋和椰子水。并没有大量吃

sunnybaby

这不是天生遗传的吗？我孕期没忌口什么都吃，各种辣的都在吃。我女儿出生没有任何湿疹皮肤问题，皮肤也是白白嫩嫩的，我和我老公都很白，我女儿白我觉得是遗传我们。我妹妹两夫妻就不白，她俩孩子也是不白。

zrr_7

每天早上两个鸡蛋，一杯牛奶。雷打不动。宝宝生出来比我白了起码两个色级。

qmay

sunnybaby 发表于 2018-4-7 21:44
这不是天生遗传的吗？我孕期没忌口什么都吃，各种辣的都在吃。我女儿出生没有任何湿疹皮肤问题，皮肤也是白 ...

我和我老公也很白啊（他来凸凹后晒黑不少，但底子不错），皮肤都很光滑。
我属于有点过敏的皮肤，但也不是湿疹啊，是对一两种食物或者化妆品过敏。

qmay

zrr_7 发表于 2018-4-7 21:46
每天早上两个鸡蛋，一杯牛奶。雷打不动。宝宝生出来比我白了起码两个色级。 ...

怀老大的时候我倒真是一点牛奶都喝不下。。。但鸡蛋也每天吃的。老大比我黑起码两个色号T.T。

话说一天俩蛋，能吸收吗？

melon

应该是遗传

宝宝乐儿

我觉得和妈妈吃什么没有关系

yingyin2008

我老大女儿稍微黑一点，我老二男孩反而很白……汗，两个都基本没有湿疹。
唯一区别是老二时候绿豆汤喝了比较勤快，20周以后每天喝，苹果吃的不如老大多。

sinosuke

怀孕最后期的时候喝了绿豆汤和椰子水 据说是去胎毒 我虽然不太信 但反正这些东西也没坏处 就吃了。宝宝皮肤非常好，但我觉得是遗传啊，我老公皮肤好。

helina312

感觉跟遗传关系大点吧，吃什么没什么太大关系。过敏体质就容易发湿疹。
我孕期没忌口，油炸食品，辣的食物都吃。我一天喝三杯牛奶。我儿子比我白了2个色号。我儿子没有湿疹，我和我老公都还算白。头发也很多很黑。我孕后期喝过三天绿豆汤，一喝就肚子疼，我就不敢喝了。

qmay

yingyin2008 发表于 2018-4-7 22:23
我老大女儿稍微黑一点，我老二男孩反而很白……汗，两个都基本没有湿疹。
唯一区别是老二时候绿豆汤喝了比 ...

我也听说吃苹果对宝宝皮肤好，可惜第一胎错过了。第二胎争取每天都吃，牛奶也至少一杯。绿豆汤和椰子水也准备开始喝。

qmay

melon 发表于 2018-4-7 22:17
应该是遗传

那真不知道大宝遗传了谁，我们两家都很白的那种，而且两边到祖辈都是双眼皮。她竟然是到现在还单眼皮，还很黑。。。

ash87822

我和我老公都很白 我宝宝现在四个半月还是好黑 还没有反白

柠檬飘香

每天一个苹果

南洋以南

孕期吃很多燕窝，宝宝皮肤也没传说的那么嫩。

qmay

南洋以南 发表于 2018-4-8 17:00
孕期吃很多燕窝，宝宝皮肤也没传说的那么嫩。

我也吃过燕窝和珍珠粉，结果宝宝皮肤好糙，感觉都补我自己身上了T。T

从北到南

感觉遗传因素多点。我们俩皮肤没啥问题，孩子们也一样，孕后期我有喝椰子水。一朋友家有遗传过敏体质，孩子有湿疹。

sunnybaby

qmay 发表于 2018-4-8 15:19
那真不知道大宝遗传了谁，我们两家都很白的那种，而且两边到祖辈都是双眼皮。她竟然是到现在还单眼皮，还 ...

遗传这东西真的很难说，我和我老公还有两边家族鼻梁都高高的，孕期最不担心的就是她鼻子、结果我女儿居然塌鼻梁。然后两边都有双眼皮，不过我内双、我女儿一直是单，到快三岁时候才天天变来变去，一周五六天会双眼皮。唯一完美遗传到的就是皮肤白。

qmay

sunnybaby 发表于 2018-4-9 06:51
遗传这东西真的很难说，我和我老公还有两边家族鼻梁都高高的，孕期最不担心的就是她鼻子、结果我女儿居然 ...

我们家正好相反的，只有高鼻子是完美遗传=.=

Alicefowley

据说孕期吃益生菌和鱼油，可以预防宝宝湿疹。我还没开始试，不知道有没有效

moni85

给大家做参考：
我怀孕期间每天一个苹果（早上吃），几颗坚果，几十粒葡萄干，一小块巧克力，偶尔喝喝不加糖的柠檬水。
怀孕期间隔三差五喝 花生、芝麻、黑豆、核桃混一起榨出来的汁。

宝宝现在两岁三个多月了，从来没有得过湿疹，PP最多就是没及时换尿布的时候有一点点红，涂了Sudocrem立刻就好了的那种

Pippa

芝麻核桃没少吃

孕妇上火，孩子容易湿疹啊

robert123

孕期毫无忌口，我家老大生下来白白嫩嫩，然后现在黑黑壮壮，都要哭了，BTW女孩。

qmay

Pippa 发表于 2018-4-13 12:27
芝麻核桃没少吃

孕妇上火，孩子容易湿疹啊

really？另一朋友也吃很多核桃芝麻，可是宝宝皮肤白嫩的很。。。但我的确孕后期没喝什么去胎毒T。T
这次要喝很多绿豆汤才行

qmay

robert123 发表于 2018-4-13 12:30
孕期毫无忌口，我家老大生下来白白嫩嫩，然后现在黑黑壮壮，都要哭了，BTW女孩。 ...

哈哈。我也没忌口。老大也是女娃，出生就很健康的肤色，一直没怎么白过来。
我怀疑孕期饮食酱油之类吃多了=.=

至尊小熊猫

都是天意。不觉得吃什么可以改变什么。

Pippa

qmay 发表于 2018-4-13 15:39
really？另一朋友也吃很多核桃芝麻，可是宝宝皮肤白嫩的很。。。但我的确孕后期没喝什么去胎毒T。T
这次 ...

要看孕妇本身体质。如果是寒凉体质，多吃一些无妨，如果本来已经上火就容易导致孩子热性体质引发湿疹了

welles_li

孕期最后一个月一周喝两三次绿豆汤，其他都正常饮食，女儿皮肤很白，比我自己白两个色号。

不过她现在才七个月不知道以后会不会变黑

qmay

welles_li 发表于 2018-4-13 16:29
孕期最后一个月一周喝两三次绿豆汤，其他都正常饮食，女儿皮肤很白，比我自己白两个色号。

不过她现在才七 ...

谢谢!准备绿豆汤喝起~