帮助宝宝好睡眠大家都有哪些招啊

MelbourneMonky

我的宝宝两个月大了，有的时候可以睡四个小时，尤其晚上，有的时候就只是睡十分钟

有人说，一次喂饱，不要胀气。因为如果少量多次，不有利于孩子深睡，而胀气是导致孩子安睡的主因。

有人说，夜里喂配方奶有帮助，因为相对母乳更不容易消化，不会很快让孩子有饥饿感。

有人说，每个孩子不一样，没有可比性。

有人说，孩子成长一般有个周期，有几天猛长，有几天猛闹，有几天平稳。

有人说，母亲的吃喝拉撒休息都会直接影响当天或次日宝宝的表现。

有人说，规律很重要，比如白天房子亮，夜晚逐渐降低房间光线，以及周围声音，直到黑暗和安静。再比如孩子一醒首先换尿布，然后活动，然后喂奶，然后休息。晚上睡前洗澡。

大家都怎么看呢？

至尊小熊猫

别听有人说。

因为

上面的我全试过了，没有规律可循。(monkey31)

kk82

好问题，个人觉得时间才是最大的招，越大真的会越好。我家的从根本放不下去，月子里整夜哭不睡，到现在晚上都睡小床。突然就好了，完全没训练过。现在一天睡的小时比月子里多多了。

我也晚上喂1，2次奶粉，一开始效果确实不错能睡久一点，后来就一般般了。但是跳开一顿奶会很胀，下一顿能多吃点

dragonsix

坚持规律定时喂养，形成吃~玩～睡的routine，大部分睡眠书都是这样建议的。不要求每天每一觉都睡得很长，新妈妈稍应该微放松点，相信一段时间以后会慢慢好起来的。

shara

至尊小熊猫 发表于 2017-11-29 23:00
别听有人说。

因为

+1

Qunna.jia

我有个澳洲这边的妈妈群，下周有免费微客，正好讲的就是宝宝睡眠问题和调整方法，lz有兴趣可以去听听。

kk82

Qunna.jia 发表于 2017-11-30 12:32
我有个澳洲这边的妈妈群，下周有免费微客，正好讲的就是宝宝睡眠问题和调整方法，lz有兴趣可以去听听。 ...

求号

Qunna.jia

kk82 发表于 2017-11-30 13:49
求号

你加那个群的群主的号吧，让他拉你进去  icaremywife ，他们也做月嫂什么的

lyy90

我儿子小时候是放在推车里

kexueting

规律喂养，遵从吃完睡，尽量固定喂养间隔，训练宝宝自主入睡，刚开始训练不要怕宝宝哭，慢慢就会好起来的，加油加油。

wuyin227

我也想知道，感谢提问

jadewang0929

去看下Save our Sleep这本书。但是6个月以前我们没有严格遵照里面的作息，小月龄的宝宝太难操作。现在这么大要慢慢引导自己入睡。你可以给她wrap好，窗帘拉上，房间光线调暗。不能自主入睡可以借助白噪音，也可以嘘拍。睡得短是正常的，太短你就需要接觉，保证睡眠质量。到6个月后猫觉会慢慢改善。
作息还是比较关键的。作息规律了，到点就能睡。祝你好运。