家里老人家一年来饱受frozen shoulder（肩周炎）疼痛困扰，请问有何之痛良方？

liujiajian

如题，我妈的肩周炎已经持续超过一年了。在这里的gp说除了给止痛药和物理治疗没啥其他方法，但是现在gp开的止痛药貌似也没有什么作用。几月前回国看骨科医院，MRI也做了，给出的治疗方案也无非是止痛药，按摩，针灸。 老人家实在不愿折腾去做手术，而且我也查了很多资料说做手术也没有什么作用。我妈最近也开始去游泳锻炼身体什么的，但都是长期的治疗。请教大家有什么其他的方法可以短期治痛吗？

stella_hq

暖和的地方症状轻一点。

qubonnie

国内买那个灯来照，然后云南白药膏用起来，养就会好一点

小猪顾

是50肩？过了就会好的。

xiaoxiaokankan

如果mri都没发现什么，那就不是骨头，肌肉问题。

要看看身体还有其他什么症状。

之前我家里老人脚痛，到处看，骨科，皮肤科，血管科，外科。。。到处看到处检查，都是没问题，拖了2年才最后知道原因。

现在医生都不负责任，只要不是自己科室管的也不会多说一句，提醒患者可能是其他方面的原因。

taotaoeve

为什么不找中医针灸？

nzpisces

针灸，中药都可以帮助到。

猪胖胖

打了一针封闭，好些了

liujiajian

stella_hq 发表于 2017-10-29 08:38
暖和的地方症状轻一点。

什么意思呢？

liujiajian

qubonnie 发表于 2017-10-29 08:45
国内买那个灯来照，然后云南白药膏用起来，养就会好一点

照灯试过啦，没啥用。云南白药倒是没试过

liujiajian

小猪顾 发表于 2017-10-29 08:48
是50肩？过了就会好的。

主要是已经折磨了一年多了

liujiajian

taotaoeve 发表于 2017-10-29 09:23
为什么不找中医针灸？

中国澳洲的针灸都试过，但都没啥效果

liujiajian

smallapples 发表于 2017-10-29 09:27
NSAIDS+激素

请问那些医生可以开这些药？

liujiajian

xiaoxiaokankan 发表于 2017-10-29 08:49
如果mri都没发现什么，那就不是骨头，肌肉问题。

要看看身体还有其他什么症状。

请问还有什么其他的可能问题？应该看那些专科呢？

tingnishuo

我的经验就是要动。

肩周炎越疼越要活动。每天坚持爬墙，一定会好的。

花生

见过理疗师没有？最好让GP 推荐去附近医院的理疗师，比那些私人的要专业

waiting123

按摩

leshore

什么办法都没有，主要靠自己，忍痛锻炼，保持关节活动度，不然以后不疼了，关节活动度会受限制，活动同时用镇痛药(去痛片，或nurafen )，加水疗(可以洗澡时用喷头局部冲5-10分)。

liujiajian

花生 发表于 2017-10-29 10:50
见过理疗师没有？最好让GP 推荐去附近医院的理疗师，比那些私人的要专业

现在去的就是医院的理疗师做的治疗，不过理疗师都说了他没有快速止痛的办法

liujiajian

leshore 发表于 2017-10-29 11:02
什么办法都没有，主要靠自己，忍痛锻炼，保持关节活动度，不然以后不疼了，关节活动度会受限制，活动同时用 ...

谢谢

liujiajian

tingnishuo 发表于 2017-10-29 10:49
我的经验就是要动。

肩周炎越疼越要活动。每天坚持爬墙，一定会好的。

谢谢

花生

liujiajian 发表于 2017-10-29 11:05
现在去的就是医院的理疗师做的治疗，不过理疗师都说了他没有快速止痛的办法 ...

除了吃药，谁都没有快速止痛方法。
坚持做理疗师推荐的运动，过段时间会有改善的

tingnishuo

liujiajian 发表于 2017-10-29 08:05
现在去的就是医院的理疗师做的治疗，不过理疗师都说了他没有快速止痛的办法 ...

最重要的是要主观主动运动，理疗师的治疗是被动的。

qingfengsan

楼主，在chemistwarehouse买过一个heated
gel 披在肩上的，可以缓解一下，类似用淋浴时喷头喷的效果，只是这个更方面，可以尝试下。希望能够帮到您。

白雲山民

穿肩夹睡觉

liujiajian

qingfengsan 发表于 2017-10-29 11:15
楼主，在chemistwarehouse买过一个heated
gel 披在肩上的，可以缓解一下，类似用淋浴时喷头喷的效果，只是 ...

谢谢，我去看一下

liujiajian

白雲山民 发表于 2017-10-29 11:15
穿肩夹睡觉

等我研究一下，谢谢

猫儿不笨

hydrodilatation, 是用水压撑开肩关节里粘连的部分，效果确切，一次见效，有时需第二次
是在特别的radiology处由radiologist施做，GP知道。费用1-200刀
无痛，只有轻微不适，无需麻醉
术后需坚持做关节全范围伸展活动，预防复发

liujiajian

猫儿不笨 发表于 2017-10-29 11:22
hydrodilatation, 是用水压撑开肩关节里粘连的部分，效果确切，一次见效，有时需第二次
是在特别的radiolog ...

这个私人保险能claim吗？这个之前还真没听说过哦

Missy

很痛很痛的时候physio也没啥办法，吃药热敷止痛，轻轻活动肩膀，不要太push through不然更痛，慢慢的不痛了再开始多活动一点。

这个病就是这样的，先很痛，然后疼痛缓解但是很紧，然后慢慢好，拖上两年都是正常的。