新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【Y叔家常便饭】---- 红烧沙丁鱼

精华好帖回顾
· 【参加活动】手机摄影大赛----墨尔本，梦想开始的地方 (2015-2-9) 小Q新视野	· 说说孩子的美术教育（10月11日173楼更新2012国际少儿绘画大赛参赛作品，请家长自行下载。一楼电梯直达） (2011-9-27) ziying0837
· 在澳洲的第二次寻工经历 (2007-8-11) wzline	· 半价鸭子变身，让人上瘾的freestyle烤鸭，加上摆盘，装下白富美~ (2018-2-15) 兔子爱吃肉

查看: 4650|回复: 29

[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 红烧沙丁鱼 [复制链接]

Y叔

版主

发表于 2017-8-20 22:41 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙丁鱼剪去头尾，洗净内脏沥干

平底锅加油煎鱼至两面金黄

加料酒、香醋烹锅

然后加生抽老抽盐糖葱姜蒜大料开水

小火慢慢入味

收汁装盘

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +12	收起理由
Wangx813	+ 4	感谢分享
harbridge	+ 8	感谢分享

查看全部评分

Y叔

版主

发表于 2017-8-20 22:42 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙发不留了吧

Renny

水晶靴族

发表于 2017-8-20 23:16 |显示全部楼层

此文章由 Renny 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Renny 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

板凳坐下

Y叔

版主

发表于 2017-8-20 23:44 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Renny 发表于 2017-8-20 22:16
板凳坐下

darling

皮靴族

发表于 2017-8-21 05:03 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 darling 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 darling 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第一步我就傻了呵呵

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 08:45 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

darling 发表于 2017-8-21 04:03
第一步我就傻了呵呵

是洗起来麻烦

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-8-21 10:42 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

清洗太麻烦，我还是吃罐头沙丁吧

qiqi2012

水晶靴族

发表于 2017-8-21 10:56 |显示全部楼层

此文章由 qiqi2012 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qiqi2012 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看上去像小黄鱼

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 10:59 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-8-21 09:42
清洗太麻烦，我还是吃罐头沙丁吧

罐头不好吃

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 11:06 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

qiqi2012 发表于 2017-8-21 09:56
看上去像小黄鱼

黄鱼更好吃

好久没有吃小黄鱼了，要吃了

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-8-21 11:10 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ys98 发表于 2017-8-21 09:59
罐头不好吃

是，这辈子好像就吃过二罐

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 11:28 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-8-21 10:10
是，这辈子好像就吃过二罐

我爱吃鲅鱼罐头

hsy

皮靴族

发表于 2017-8-21 14:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hsy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hsy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这鱼看着就觉好吃

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 14:50 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hsy 发表于 2017-8-21 13:49
这鱼看着就觉好吃

就是，很好吃的

fxdaily

皮靴族

发表于 2017-8-21 15:17 |显示全部楼层

此文章由 fxdaily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fxdaily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

咱不釣魚了

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 17:13 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fxdaily 发表于 2017-8-21 14:17
咱不釣魚了

这不连鱼饵都红烧了

ehong3200

金靴族

发表于 2017-8-21 23:08 |显示全部楼层

此文章由 ehong3200 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看了嘴馋

Y叔

版主

发表于 2017-8-21 23:10 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ehong3200 发表于 2017-8-21 22:08
看了嘴馋

端走

zyx.pub

布鞋族

发表于 2017-8-22 01:28 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zyx.pub 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zyx.pub 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着好开胃。就不知道会不会很多鱼骨

Y叔

版主

发表于 2017-8-22 08:29 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

zyx.pub 发表于 2017-8-22 00:28
看着好开胃。就不知道会不会很多鱼骨

还好，很小的鱼骨可以不用管，背骨去掉就好

海天平和

木屐族

发表于 2017-8-22 20:03 |显示全部楼层

此文章由海天平和原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者海天平和所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主是个大厨呀

Y叔

版主

发表于 2017-8-22 21:56 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

海天平和发表于 2017-8-22 19:03
楼主是个大厨呀

你真有眼光

海天平和

木屐族

发表于 2017-8-23 12:25 |显示全部楼层

此文章由海天平和原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者海天平和所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈哈哈哈哈

cathy2008

金靴族

发表于 2017-8-23 18:54 |显示全部楼层

此文章由 cathy2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙丁鱼其实蛮腥的就适合这种浓油赤酱的红烧学习了

cathy2008

金靴族

发表于 2017-8-23 18:56 |显示全部楼层

此文章由 cathy2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙丁鱼其实挺腥的就适合这种浓油赤酱的红烧学习了

Y叔

版主

发表于 2017-8-23 18:57 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cathy2008 发表于 2017-8-23 17:56
沙丁鱼其实挺腥的就适合这种浓油赤酱的红烧学习了

偏偏有人就喜欢这个味儿

---

木屐族

发表于 2017-8-24 17:08 |显示全部楼层

此文章由 --- 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 --- 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

油炸沙丁鱼也不错。

Y叔

版主

发表于 2017-8-24 18:35 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

--- 发表于 2017-8-24 16:08
油炸沙丁鱼也不错。

对

纠结纠结

木屐族

发表于 2017-8-24 19:56 |显示全部楼层

此文章由纠结纠结原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者纠结纠结所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

刺多嘛？

Y叔

版主

发表于 2017-8-24 20:44 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

纠结纠结发表于 2017-8-24 18:56
刺多嘛？

还好，小刺是软的

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 红烧沙丁鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

新闻达人

2019年度勋章

退役斑竹