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[修房建房] 家庭健身房装备求建议 [复制链接]

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 10:22 来自手机 |显示全部楼层

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大概6米x6米的健身房，想放跑步机，一个gym station ,然后小件的诸如瑜伽垫，健身球，可以的话安一个钢管。

想请教大家，健身器械，ebay上那些普通牌子是否靠谱？还是买commercial的？价钱差别太大了

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tortle	+ 4	偶对你的景仰如滔滔江水
lingyang	+ 6	你太有才了

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大成

金靴族

发表于 2017-7-18 10:43 |显示全部楼层

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拳击吊沙袋很酷的说

大成

金靴族

发表于 2017-7-18 10:50 |显示全部楼层

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6x6很大，还可以加个乒乓球台

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 10:51 来自手机 |显示全部楼层

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大成发表于 2017-7-18 09:43
拳击吊沙袋很酷的说

这个可以加进来

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 10:52 来自手机 |显示全部楼层

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大成发表于 2017-7-18 09:50
6x6很大，还可以加个乒乓球台

乒乓球另外有地方放，健身和娱乐分开

eric_gao

金靴族

发表于 2017-7-18 10:52 |显示全部楼层

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弄个电视挂墙上，间歇的时候看电视解闷；
弄面大镜子，无论你是健硕壮男，还是前凸后翘美女，一边看，一边练，效果刚刚的；

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randjnz	+ 2	你太有才了
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大飞熊

金靴族

发表于 2017-7-18 10:53 |显示全部楼层

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跑步机没有必要吧，要跑步去外面跑更好。

那点钱用来买个电视机和音响更好，可以放点high的音乐。

wayns777

皮靴族

发表于 2017-7-18 10:58 |显示全部楼层

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6x6，我会搞张桌球桌~

买过EBAY上的BENCH，可以卧推哑铃，做做俯卧撑。
虽然有点晃，但用到现在没什么问题。

caesar6668

铜靴族

发表于 2017-7-18 10:59 |显示全部楼层

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易耗损还难修的比如跑步机买好的，不要买EBAY的，

瑜伽垫健身球国内淘宝买贵的

钢管。。。。。。没研究过。。。。。

健身房搞个大镜子

[url=http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1529979]手快有，手慢无，最近看房直接感受[/url]

rongaikun

皮靴族

发表于 2017-7-18 11:03 |显示全部楼层

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建议买专业些的，EBAY 最好有warehouse 的，本人亲自去看看。如果在墨尔本，我看过几家，这家的还可以：https://worldfitness.com.au/index.php?cPath=7

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 11:08 来自手机 |显示全部楼层

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大飞熊发表于 2017-7-18 09:53
跑步机没有必要吧，要跑步去外面跑更好。

那点钱用来买个电视机和音响更好，可以放点high的音乐。 ...

跑步机还是需要的，电视音响也必须，得放瑜伽video

xiejiannan

金靴族

发表于 2017-7-18 11:10 |显示全部楼层

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同问

明天

银靴族

发表于 2017-7-18 11:10 |显示全部楼层

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如果让我选一件器械，我会选划船机

eric_gao

金靴族

发表于 2017-7-18 11:15 |显示全部楼层

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bench 真不推荐。除非两个人一起练，否则那东西太危险。

卧推这东西，重量不到，没效果，也推着不过瘾，一定要达到临界重量才爽，可是带来的问题就是危险，如果自己最后那一下推不上去了，掉下来，就翘辫子了。

Sunday Afternoons UPF50+防晒帽专卖
oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=934220

shofang

皮靴族

发表于 2017-7-18 11:16 |显示全部楼层

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we just make a gym room, I suggest you buy commercial grade equipment.

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 11:16 来自手机 |显示全部楼层

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shofang 发表于 2017-7-18 10:16
we just make a gym room, I suggest you buy commercial grade equipment.

哪里买有建议吗

adward131

光脚族

发表于 2017-7-18 11:41 |显示全部楼层

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不知道楼主预算,健身器材一分价钱一分货
推荐如下:
-Rogue 深蹲架（可以用来卧推/深蹲）
-Rouge杠铃及杠铃片
-一体式哑铃（可调重量）或固定重量的哑铃
-可调节bench
-大牌的有氧机器，如跑步机/划船机/椭圆机/动感单车等
-再有钱添一个cable cross over machine ( 功能非常多）
-地板一定要铺gym mat

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popleyi

铜靴族

发表于 2017-7-18 11:47 |显示全部楼层

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ebay 上的跑步机保养太麻烦了。。

cangaru

钻石靴族

发表于 2017-7-18 11:53 |显示全部楼层

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这个可能还得去公共健身房好，有激励和peer pressure

我和朋友自己家里的健身房各种器械都落灰了

Gelen

银靴族

发表于 2017-7-18 12:21 来自手机 |显示全部楼层

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cangaru 发表于 2017-7-18 10:53
这个可能还得去公共健身房好，有激励和peer pressure

我和朋友自己家里的健身房各种器械都落灰了 ...

大牌子的话我收了

游得好小鱼

银靴族

发表于 2017-7-18 12:39 |显示全部楼层

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如果有体型大的人用，就最好定commercial的，否则rebel打折的时候买一款中上的就好了

cangaru

钻石靴族

发表于 2017-7-18 12:40 |显示全部楼层

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Gelen 发表于 2017-7-18 11:21
大牌子的话我收了

那怎么行，我们健身房岂不就空了

参尕儒：水中倒影着美丽的白塔
Reflection in the water with a beautiful Baita

happy4ever

铜靴族

发表于 2017-7-18 15:02 |显示全部楼层

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牌子应该没关系，反正用来挂衣服差别不大

dapaopaopao

草鞋族

发表于 2017-7-18 16:39 |显示全部楼层

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eric_gao 发表于 2017-7-18 10:15
bench 真不推荐。除非两个人一起练，否则那东西太危险。

卧推这东西，重量不到，没效果，也推着不过瘾 ...

不要误导新人。

没有哑铃杠铃怎么练。

eric_gao

金靴族

发表于 2017-7-18 16:43 来自手机 |显示全部楼层

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dapaopaopao 发表于 2017-7-18 15:39
不要误导新人。

没有哑铃杠铃怎么练。

误导新人，这都是老司机的忠告。
如果非要卧推，可以用哑铃，如果非要上杠铃，而且经常一个人练，那就good luck

Sunday Afternoons UPF50+防晒帽专卖
oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=934220

dapaopaopao

草鞋族

发表于 2017-7-18 16:45 |显示全部楼层

我推荐是深蹲架，卧推凳，椭圆机或者划船机，哑铃杠铃。

不要买一体机，那东西太占地方，效果也不好。

popeyes

皮靴族

发表于 2017-7-18 16:50 |显示全部楼层

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买个椭圆机跑步机要求要高很多不然容易伤膝盖

lhsydney

银靴族

发表于 2017-7-18 16:51 |显示全部楼层

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一个引体向上单杠，一个深顿架，一个沙袋满足猛男所有需要
靓女有个跑步机就够

brothersigns

皮靴族

发表于 2017-7-18 16:55 |显示全部楼层

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我家健身房一个电视，一套音响，一个躺着举重的，一个骑车的，几个哑铃，还有一张按摩椅。

brothersigns

皮靴族

发表于 2017-7-18 16:59 |显示全部楼层

我家健身房一个电视，一套音响，一个躺着举重的，一个骑车的，几个哑铃，还有一张按摩椅。

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