新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 炒鱿鱼

精华好帖回顾
· I can't see myself... (2007-1-17) Kingfisher	· 悉尼港游船 - Captain Cook Cruise - Sydney Harbour (2009-1-20) patrickzhu
· 几回笑口能开少年不肯重来—孩子兴趣爱好—完结 (2019-11-19) 小小白虎	· 毛毛虫来啦~~~ (2007-10-16) 紫雪花

12 / 2 页下一页

查看: 6703|回复: 42

[煎炒炖煮] 炒鱿鱼 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 14:35 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2018-9-19 11:04 编辑

材料：
4 只鱿鱼（切小块）
1.5 茶匙蒜末
1 茶匙姜末
1/2 个洋葱（切小块）
1 个小青椒（切小块）
1 条红辣椒（斜切片）
油

调味料：
1 dessertspoon 蚝油
1 茶匙鸡粉
1 茶匙蒸鱼豉油
胡椒粉

做法：
锅里烧开水，放入鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。

锅里热油，爆香姜蒜末，加入洋葱炒香。

加入青椒和辣椒，稍微炒片刻，接着加入汆烫好的鱿鱼和调味料，快速翻炒均匀即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 10	积分 +46	收起理由
大胃	+ 11	感谢分享
jinluo	+ 6	感谢分享
jane123456	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

微妙

皮靴族

发表于 2017-4-8 15:23 |显示全部楼层

此文章由微妙原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者微妙所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

色、香、味具全，你太能干了

xzhi

布鞋族

发表于 2017-4-8 15:37 |显示全部楼层

此文章由 xzhi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xzhi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

贊

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 15:49 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

微妙发表于 2017-4-8 14:23
色、香、味具全，你太能干了

谢谢夸奖

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

猪宝

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2017-4-8 16:00 |显示全部楼层

此文章由猪宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者猪宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有勾芡吗？

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 16:25 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xzhi 发表于 2017-4-8 14:37
贊

谢谢赞

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 16:27 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

猪宝发表于 2017-4-8 15:00
有勾芡吗？

没勾芡

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

蛋Co

皮靴族

发表于 2017-4-8 17:23 |显示全部楼层

此文章由蛋Co 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蛋Co 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

馋！

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 17:24 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蛋Co 发表于 2017-4-8 16:23
馋！

请你吃

周末愉快:si139

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Junko

白金靴族

发表于 2017-4-8 17:32 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

姐喜欢吃生的

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 18:11 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2017-4-8 16:32
姐喜欢吃生的

不敢吃生的

姐，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

yang5637

水晶靴族

发表于 2017-4-8 18:37 |显示全部楼层

此文章由 yang5637 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yang5637 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

分分全发完了，就剩下一分。色香味美，刀功了得

Junko

白金靴族

发表于 2017-4-8 18:39 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-4-8 17:11
不敢吃生的

姐，周末愉快！

那就飞个水，嫩嫩的吃啊

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 18:42 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yang5637 发表于 2017-4-8 17:37
分分全发完了，就剩下一分。色香味美，刀功了得

谢谢夸奖，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 18:44 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2017-4-8 17:39
那就飞个水，嫩嫩的吃啊

好，下次试试

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Junko

白金靴族

发表于 2017-4-8 18:46 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-4-8 17:44
好，下次试试

切丝，在开水锅里飞一下
芹菜切丝，快炒一下，下一点盐，起锅前，把飞水过的鱿鱼丝倒入，巴拉两下，出锅，开吃啊

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
Smiley	+ 3	谢谢姐

查看全部评分

xiaomaomimia

金靴族

发表于 2017-4-8 19:44 |显示全部楼层

此文章由 xiaomaomimia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaomaomimia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错，回头买鱿鱼去：）

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 20:18 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xiaomaomimia 发表于 2017-4-8 18:44
不错，回头买鱿鱼去：）

谢谢喜欢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

hsy

皮靴族

发表于 2017-4-8 20:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hsy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hsy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

菜好看盆也好看

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 20:33 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hsy 发表于 2017-4-8 19:20
菜好看盆也好看

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

小亮

皮靴族

发表于 2017-4-8 20:39 |显示全部楼层

此文章由小亮原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小亮所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

盆/盘?养水仙不错。鱿鱼好吃

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-8 20:43 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小亮发表于 2017-4-8 19:39
盆/盘?养水仙不错。鱿鱼好吃

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

ozsun2000

银靴族

发表于 2017-4-9 01:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2017-4-8 17:39
那就飞个水，嫩嫩的吃啊

用姜葱盐素油拌个料往飞过水的鱿鱼上一浇，来点啤酒。！

lovelalaland

皮靴族

发表于 2017-4-9 08:30 |显示全部楼层

此文章由 lovelalaland 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lovelalaland 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

简单易学好吃，赞！

Junko

白金靴族

发表于 2017-4-9 09:46 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2017-4-9 00:35
用姜葱盐素油拌个料往飞过水的鱿鱼上一浇，来点啤酒。！

下次试试

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-9 09:50 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lovelalaland 发表于 2017-4-9 07:30
简单易学好吃，赞！

早安，谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

时光雕刻中

圣靴族

发表于 2017-4-9 10:20 |显示全部楼层

此文章由时光雕刻中原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者时光雕刻中所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

勾芡会嫩很多

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-9 11:13 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

时光雕刻中发表于 2017-4-9 09:20
勾芡会嫩很多

早安，谢谢指教，下次试试

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-4-9 12:15 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我现在只要看标题就能猜到是你的作品了

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-4-9 12:38 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-4-9 11:15
我现在只要看标题就能猜到是你的作品了

为什么呢？(monkey19)

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 炒鱿鱼 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2017年度勋章

2018年度勋章

退役斑竹