设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 男生能参加的group execise有哪些？

精华好帖回顾

· 我的澳洲IT之路(2)(坑已填完) (2005-3-9) 江苏小伙子 · 日暮乡关（下，6月24日已更新，二楼设直达电梯） (2014-3-6) 明河素月
· 爸爸的关门觉 (2015-5-7) malazhumao · 发哥说刀：刀的那些事儿！品牌，选材，工艺，文化 -- 3月6日再更新！ (2010-2-17) 乘物以游心
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 3721|回复: 12

[健身塑形] 男生能参加的group execise有哪些？ [复制链接]

小卡

发表于 2017-3-15 18:53 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我自己一星期参加一次zumba课，觉得很不错
lg 45+，需要减肥，身体也不是很好，不愿健身，膝盖不好，各种理由，想让他下班能去参加一个group exercise，有什么推荐？
Advertisement
Advertisement

举报

pinkapril

发表于 2017-3-15 19:57 |显示全部楼层
此文章由 pinkapril 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkapril 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
有运动量不大的课程 我这里叫ufo class

举报

rosiers

发表于 2017-3-15 20:08 |显示全部楼层
此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Pump

举报

rosiers

发表于 2017-3-15 20:10 |显示全部楼层
此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不過一對一對45+沒有運動習慣的人比較適合

举报

小卡

发表于 2017-3-15 20:17 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
pinkapril 发表于 2017-3-15 19:57
有运动量不大的课程 我这里叫ufo class

这是什么？

举报

小卡

发表于 2017-3-15 20:19 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
rosiers 发表于 2017-3-15 20:10
不過一對一對45+沒有運動習慣的人比較適合

是在gym吗？哪个gym？
Advertisement
Advertisement

举报

hellochina

发表于 2017-3-15 20:21 |显示全部楼层
此文章由 hellochina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hellochina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Pilates不错

举报

pinkapril

发表于 2017-3-15 20:49 |显示全部楼层
此文章由 pinkapril 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkapril 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小卡 发表于 2017-3-15 20:17
这是什么？

就是给不能做太剧烈运动的人群的gym 课程

举报

rosiers

发表于 2017-3-15 21:12 |显示全部楼层
此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小卡 发表于 2017-3-15 20:19
是在gym吗？哪个gym？

每個 gym 都有吧，反正跟教練先學一些基本概念，不然初學，年紀大一點，又不 fit，直接跟課很容易受傷的

举报

小卡

发表于 2017-3-15 21:16 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
hellochina 发表于 2017-3-15 20:21
Pilates不错

男的也可以吗？

举报

小卡

发表于 2017-3-15 21:17 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
pinkapril 发表于 2017-3-15 20:49
就是给不能做太剧烈运动的人群的gym 课程

哪个gym？
Advertisement
Advertisement

举报

hellochina

发表于 2017-3-15 23:59 |显示全部楼层
此文章由 hellochina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hellochina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小卡 发表于 2017-3-15 21:16
男的也可以吗？

当然可以

举报

HXS

发表于 2017-3-25 17:25 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 HXS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HXS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
Fitness first

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部