新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 芦笋虾仁炒蛋

精华好帖回顾
· 水汆丸子...吃到躺在沙发上喘粗气的菜 (2008-11-15) bulaohu	· 房子,今日不买,更待何时~~(令狐买房Location面面观) (2010-3-2) 令狐不冲
· [米小苏原创系列]浅谈在乡下做生意的利与弊（原创）（二楼已更新） (2010-10-27) 七朵花	· 3岁孩子能写S和2－－孟氏成功个案探讨 (2009-5-29) snowbird

12 / 2 页下一页

查看: 7125|回复: 44

[煎炒炖煮] 芦笋虾仁炒蛋 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 16:14 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2017-3-8 19:22 编辑

@jinluo

材料：
1把芦笋（去老根，斜切段）
3个鸡蛋（加少许盐，打散）
16只虾仁（用少许盐，胡椒粉和生粉拌匀，稍腌制15分钟左右）
1-2瓣蒜末
油
适量鸡粉
适量盐

做法：
先将芦笋开水焯一下浸泡在冷水里，保持它的绿。

锅里热油，把打散的鸡蛋炒熟盛起待用。

在同一个锅里再加点油，炒香蒜末，接着下芦笋和虾仁迅速翻炒，加入少许盐和鸡粉，翻炒均匀，最后加入鸡蛋稍微翻炒下即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 11	积分 +49	收起理由
jcchen	+ 4	感谢分享
Serenity	+ 6	感谢分享
lavender_z	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lavender_z

圣靴族

发表于 2017-3-8 16:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙发，看着就觉得好吃^_^

ayuanx

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-3-8 16:21 |显示全部楼层

此文章由 ayuanx 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ayuanx 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鸡蛋好惨，被你把脑袋敲破脑浆迸裂

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 16:24 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lavender_z 发表于 2017-3-8 15:20
沙发，看着就觉得好吃^_^

谢谢:si26

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 16:25 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ayuanx 发表于 2017-3-8 15:21
鸡蛋好惨，被你把脑袋敲破脑浆迸裂

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lavender_z

圣靴族

发表于 2017-3-8 16:30 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley 发表于 2017-3-8 16:24
谢谢

不客气哈^_^

zhouzhiwdd

木屐族

发表于 2017-3-8 17:18 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zhouzhiwdd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zhouzhiwdd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上个做法撒

hcl0118

皮靴族

发表于 2017-3-8 17:41 |显示全部楼层

此文章由 hcl0118 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hcl0118 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主好用心呀，还给鸡蛋做造型

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-3-8 17:54 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 jinluo 于 2017-3-8 17:56 编辑

太好了，每天的菜都有idea了。今天做了你的三杯鸡翅和蒜茸豆豉虾

LZ，最好建个总结归纳帖。把你曾经和以后要发的帖，按类别，比如牛羊猪鸡素，把链接放在下面，我们便于查找

赠人茉莉，手留余香

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 20:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

zhouzhiwdd 发表于 2017-3-8 16:18
上个做法撒

芦笋虾仁炒蛋

材料：
1把芦笋（去老根，斜切段）
3个鸡蛋（加少许盐，打散）
16只虾仁（用少许盐，胡椒粉和生粉拌匀，稍腌制15分钟左右）
1-2瓣蒜末
油
适量鸡粉
适量盐

做法：
先将芦笋开水焯一下浸泡在冷水里，保持它的绿。

锅里热油，把打散的鸡蛋炒熟盛起待用。

在同一个锅里再加点油，炒香蒜末，接着下芦笋和虾仁迅速翻炒，加入少许盐和鸡粉，翻炒均匀，最后加入鸡蛋稍微翻炒下即可。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 20:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hcl0118 发表于 2017-3-8 16:41
楼主好用心呀，还给鸡蛋做造型

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 20:41 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-3-8 16:54
太好了，每天的菜都有idea了。今天做了你的三杯鸡翅和蒜茸豆豉虾

LZ，最好建个总结归纳帖。把你曾经 ...

谢谢你的喜欢和支持！

你的意思是按类别开新帖吗？(monkey19)

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-3-8 20:51 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 jinluo 于 2017-3-8 20:52 编辑

Smiley 发表于 2017-3-8 20:41
谢谢你的喜欢和支持！

你的意思是按类别开新帖吗？

就是开一个新帖，把你以前所有的帖的链接放上去，以后新发的帖，也把链接加进去。这样我们只要进这个帖，就可找到所有美食帖的链接，不用一个个去搜了。

这个新帖里面你可分类放链接

赠人茉莉，手留余香

ssbb

银靴族

发表于 2017-3-8 20:52 |显示全部楼层

此文章由 ssbb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ssbb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错哦

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 20:56 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ssbb 发表于 2017-3-8 19:52
不错哦

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-3-8 21:18 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虾仁牺牲在你手里太值了

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 21:47 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-3-8 20:18
虾仁牺牲在你手里太值了

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 22:13 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-3-8 19:51
就是开一个新帖，把你以前所有的帖的链接放上去，以后新发的帖，也把链接加进去。这样我们只要进这个帖， ...

好的，谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Mary2013

白金靴族

发表于 2017-3-8 22:21 |显示全部楼层

此文章由 Mary2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mary2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主菜谱发的很勤乐在其中

lindaliu9

皮靴族

发表于 2017-3-8 22:37 |显示全部楼层

此文章由 lindaliu9 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lindaliu9 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 22:41 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Mary2013 发表于 2017-3-8 21:21
楼主菜谱发的很勤乐在其中

:si26

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 22:41 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lindaliu9 发表于 2017-3-8 21:37

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

yang5637

水晶靴族

发表于 2017-3-8 22:46 |显示全部楼层

此文章由 yang5637 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yang5637 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

老板，请给俺再上一瓶牛二和一大碗米饭！

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 22:49 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yang5637 发表于 2017-3-8 21:46
老板，请给俺再上一瓶牛二和一大碗米饭！

好勒，马上来！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

harold7781

银靴族

发表于 2017-3-8 23:15 |显示全部楼层

此文章由 harold7781 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harold7781 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享，过几天试试

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-8 23:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harold7781 发表于 2017-3-8 22:15
感谢分享，过几天试试

谢谢喜欢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

cynthy

光脚族

发表于 2017-5-6 09:09 |显示全部楼层

此文章由 cynthy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cynthy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-5-6 09:56 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cynthy 发表于 2017-5-6 08:09
感谢分享

早安，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

soul

铜靴族

发表于 2017-5-6 21:13 |显示全部楼层

此文章由 soul 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 soul 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着就觉得很好吃的样子。。明天也去买点回来试试。。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-5-6 21:32 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

soul 发表于 2017-5-6 20:13
看着就觉得很好吃的样子。。明天也去买点回来试试。。

嗯，是挺好吃的。周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 芦笋虾仁炒蛋 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

2017年度勋章

2018年度勋章

2021年度勋章获得者

2019年度勋章

2020年度勋章

退役斑竹