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[孕前和怀孕] 孕期控制体重 [复制链接]

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 10:37 来自手机 |显示全部楼层

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7周胖了3斤，是不是该去看specialist了？这样发展下去会不会妊娠糖尿病？这边的营养师开出的是西餐还是中餐？有没有看过的姐妹说一下。

饮食根本控制不住啊。要不就是难受到天昏地暗，要不就是夜里饿醒，饿到肚子咕咕叫，还会胃疼那种。本来我就是长期low carb饮食，现在全毁了。天天吃b6,不吃喝水都吐，没开始吃b
6的时候不到一周瘦了2斤。

zhuo19911002

布鞋族

发表于 2017-1-15 10:59 |显示全部楼层

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妊娠糖尿病和体重没什么关系吧

clairexu2011

布鞋族

发表于 2017-1-15 12:31 |显示全部楼层

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有可能是糖尿，我那时候体重上升的厉害医生就让查了gtt，结果中招。
你可以少食多餐，尽量米饭吃的少点，精肉可以多点，含糖类高的东西也少吃

adxadx

皮靴族

发表于 2017-1-15 15:43 来自手机 |显示全部楼层

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生大宝，胖很多，血糖超稳定。怀二宝没怎么胖，血糖还控制不住。

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 15:47 来自手机 |显示全部楼层

adxadx 发表于 2017-1-15 15:43
生大宝，胖很多，血糖超稳定。怀二宝没怎么胖，血糖还控制不住。

女人怀孕真是不容易

KaTharina

金靴族

发表于 2017-1-15 15:50 来自手机 |显示全部楼层

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多好证明心情好

ameng00

铜靴族

发表于 2017-1-15 15:58 来自手机 |显示全部楼层

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7周胖3斤不是很正常吗？我的经验是顺其自然，听从身体的指示。吃多吃少每个人都不一样，每个宝宝也不一样，切勿节食，但是吃得要健康。

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 16:07 来自手机 |显示全部楼层

ameng00 发表于 2017-1-15 15:58
7周胖3斤不是很正常吗？我的经验是顺其自然，听从身体的指示。吃多吃少每个人都不一样，每个宝宝也不一样， ...

网上很多说不正常的

ameng00

铜靴族

发表于 2017-1-15 16:10 来自手机 |显示全部楼层

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marissa8668 发表于 2017-1-15 16:07
网上很多说不正常的

3斤就不正常…我晕，那难道要降体重？！我第一次听说哎。其实你怀孕伊始，身体就开始为孕育胎儿在做各种准备，包括更厚的皮下脂肪。所谓控制体重，是减少或杜绝不健康不必要的卡路里摄入，蛋白质、碳水化物以及膳食纤维的平衡摄入对母婴都很重要。

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 16:20 来自手机 |显示全部楼层

ameng00 发表于 2017-1-15 16:10
3斤就不正常…我晕，那难道要降体重？！我第一次听说哎。其实你怀孕伊始，身体就开始为孕育胎儿在做各种 ...

一说孕后期体重增加的比较多，所以头3个月最好不增重。

二说这个时期反应都比较大，一般也重不了。

三说小孩这个时期不需要过多的营养，所以都胖在了母体，不是孩子

mright

木屐族

发表于 2017-1-15 16:23 来自手机 |显示全部楼层

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不要吃白米饭！不要喝白米粥！！！喝燕麦粥，吃南瓜，苦瓜都不错

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 16:27 来自手机 |显示全部楼层

mright 发表于 2017-1-15 16:23
不要吃白米饭！不要喝白米粥！！！喝燕麦粥，吃南瓜，苦瓜都不错

一口白米没碰过

sunnybaby

银靴族

发表于 2017-1-15 17:08 来自手机 |显示全部楼层

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体重和血糖没关系吧，我孕期胖了60斤也没血糖问题。47kg胖到77kg，我孕期并没有大吃也没有特补还能胖成这样

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 17:29 来自手机 |显示全部楼层

sunnybaby 发表于 2017-1-15 17:08
体重和血糖没关系吧，我孕期胖了60斤也没血糖问题。47kg胖到77kg，我孕期并没有大吃也没有特补还能胖成这样 ...

那你后来瘦下来了吗？

sunnybaby

银靴族

发表于 2017-1-15 17:32 来自手机 |显示全部楼层

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marissa8668 发表于 2017-1-15 17:29
那你后来瘦下来了吗？

现在54k，每天一杯奶茶没有忌嘴，又准备开始减肥了，打算瘦到45k

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 17:35 来自手机 |显示全部楼层

sunnybaby 发表于 2017-1-15 17:32
现在54k，每天一杯奶茶没有忌嘴，又准备开始减肥了，打算瘦到45k

加油吧，我从来也没有你这么瘦过

sunnybaby

银靴族

发表于 2017-1-15 17:40 来自手机 |显示全部楼层

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marissa8668 发表于 2017-1-15 17:35
加油吧，我从来也没有你这么瘦过

我起点比较低哈哈，以至于后面肥到都变形了

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-15 19:43 来自手机 |显示全部楼层

sunnybaby 发表于 2017-1-15 17:40
我起点比较低哈哈，以至于后面肥到都变形了

希望我可以借这个机会比以前还轻

elena218

布鞋族

发表于 2017-1-15 21:02 |显示全部楼层

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孕7周胖3斤？很正常啦，到中后期一天1K都说不定，只要没有暴饮暴食，营养均衡，体重顺其自然吧

魔力茉莉

皮靴族

发表于 2017-1-16 12:15 |显示全部楼层

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全程都坚持少吃多餐吧，自己舒服，想涨得快都不容易。

shara

水晶靴族

发表于 2017-1-16 12:22 |显示全部楼层

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正常吧

我有時候拉完屎都輕1kg了。。。

luckyme7777

皮靴族

发表于 2017-1-16 12:23 来自手机 |显示全部楼层

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血糖跟体重没有正相关，我旁边人都有这问题但是都很瘦

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