蝶泳对于孩子真的很难吗？

littlemouse

孩子练习游泳有3年多，其它泳姿都已经游的很好了，唯独蝶泳游不好，身子蝶不出水面，老师说节奏不对！

想问问大家，蝶泳应该如何练习，是不是孩子需要慢慢找节奏和感觉? 还是因为孩子的腰腹没有力气（孩子有些瘦小），这种身材不容易蝶出水面？

自己不会蝶泳，所以对蝶泳的技术要领真心不懂，希望大家指教，多多谢谢！

rachelwang528

确实不简单，蝶泳据说是最考验身体协调性的泳姿，而且对腰腹部肌肉要求高。我看我们俱乐部的孩子都是先练dophin kick，就是无手臂动作的body wiggle开始

大牛哥

好像是对腰腹肌的力量要求高。

腰腹肌是否有力，跟胖瘦没关系，天生的。

引体向上一下子就能测出来。

littlemouse

rachelwang528 发表于 2016-6-25 17:44
确实不简单，蝶泳据说是最考验身体协调性的泳姿，而且对腰腹部肌肉要求高。我看我们俱乐部的孩子都是先练do ...

dolphin kick 上游泳课每次都有练， 也练了很久了

littlemouse

大牛哥 发表于 2016-6-25 17:56
好像是对腰腹肌的力量要求高。

腰腹肌是否有力，跟胖瘦没关系，天生的。

孩子monkey bar 和引体向上都可以做， 而且做着也一点不吃力，这个和腰腹肌的力量有什么关系呢？怎样才能锻炼腰腹肌的力量能？

qwert227

蝶泳是最仿生的泳姿，速度也最快
我海边长大的，其他的都顺其自然，唯独蝶泳不来
但如果不是运动员，戏水玩玩蝶泳最不实用

alee79

这个也要看天分。有的很小就游的非常不错。

missdrafter

游泳有时就像舞蹈，你得看正确的动作和节奏，没事的时候闭上眼睛体会一下，有时学会就是一瞬间的事情。蝶泳动作对了对腹肌要求也没那么高，浮不起来就是节奏不到位。多看看YouTube的蝶泳视频，旱地练习手臂，在水中慢慢体味动作。多游游就会找到节奏。

rachelwang528

有天分的因素在里面，我们俱乐部的孩子有很多其他泳姿都非常好，但单单蝶泳不行，我家俩孩子蝶泳都没问题，但一个蛙泳不行，一个仰泳不行。

littlemouse

qwert227 发表于 2016-6-25 18:11
蝶泳是最仿生的泳姿，速度也最快
我海边长大的，其他的都顺其自然，唯独蝶泳不来
但如果不是运动员，戏水玩 ...

是觉得没太大用，但是孩子不过蝶泳就到不了最后一级，总觉得卡在这里有点不甘心！

littlemouse

missdrafter 发表于 2016-6-25 18:26
游泳有时就像舞蹈，你得看正确的动作和节奏，没事的时候闭上眼睛体会一下，有时学会就是一瞬间的事情。蝶泳 ...

是，觉得可能孩子还没有掌握要领，蝶泳动作协调的不太好，可是其他泳姿游的很漂亮，有点不解

littlemouse

rachelwang528 发表于 2016-6-25 19:46
有天分的因素在里面，我们俱乐部的孩子有很多其他泳姿都非常好，但单单蝶泳不行，我家俩孩子蝶泳都没问题， ...

有道理，每个孩子擅长的泳姿估计不一样

obz

不简单

风的自由

想知道他几岁了？这个泳姿不是随意出成绩的。

nancy.yang

感觉有蝶泳一是腰腹得很有力，而且肌耐力很重要，听说肌耐力是天生的。二是节奏很重要，双脚压水时腰部用力往上挺，然后双手臂划水。不要着急，一下一下的，像打拍子那样。还有要注意往上蝶的时候脖子和头不要用力，简单点说感觉就是不要使劲抬头。否则头部一用力，身体就不协调啦。就蝶不起来啦。

以上非专业意见哈，只是根据个人经验而来。有用的话请给加点分吧。

我小时候是在海里游泳，蛙泳蝶泳都游的很好，仰泳到现在也游不好。

littlemouse

风的自由 发表于 2016-6-25 20:25
想知道他几岁了？这个泳姿不是随意出成绩的。

不想出成绩，只想做对动作，学会这个泳姿

澳洲行

每个孩子不同，看到一个小朋友仰游不行，但是蝶泳一学就会

风的自由

littlemouse 发表于 2016-6-25 21:05
不想出成绩，只想做对动作，学会这个泳姿

有些动作不是想做就做，年龄不够，拨苗助长，未必好事。不是三年了，就要到某一程度和水平，游泳是和个人体质和能力，及投入程度有关的。

风的自由

littlemouse 发表于 2016-6-25 21:05
不想出成绩，只想做对动作，学会这个泳姿

为什么泳校总是按自由泳，仰泳，洼泳，蝶泳的顺序来安排教学进度？有一定道理的，而不是蝶泳开始！

风的自由

nancy.yang 发表于 2016-6-25 20:32
感觉有蝶泳一是腰腹得很有力，而且肌耐力很重要，听说肌耐力是天生的。二是节奏很重要，双脚压水时腰部用力 ...

专业

nancy.yang

风的自由 发表于 2016-6-25 21:53
专业

tnt2011

女儿的 dophin kick 是group sample, 专业的道理不懂，但我想和她从小跳舞有关系吧。

大牛哥

littlemouse 发表于 2016-6-25 18:07
孩子monkey bar 和引体向上都可以做， 而且做着也一点不吃力，这个和腰腹肌的力量有什么关系呢？怎样才能 ...

那说明他的腰腹肌力量足够好，不会游只能是姿势和节奏的问题了。

TIANPINKONG

看看賈小軍教學視頻。她講解比較簡單。

Gina

学好这个之后是不是就可以结束了。

littlemouse

Gina 发表于 2016-6-26 21:14
学好这个之后是不是就可以结束了。

不学好蝶泳也可以结束呀！其实也没有什么结束不结束的，有的孩子是为了锻炼身体，有的孩子会想去参加比赛，有的孩子是为了学习一个技能，所以要看自己的选择！

Gina

littlemouse 发表于 2016-6-26 21:56
不学好蝶泳也可以结束呀！其实也没有什么结束不结束的，有的孩子是为了锻炼身体，有的孩子会想去参加比赛 ...

谢谢。 我的意思是， 一般游泳学校在蝶泳之后是不是课程就结束了。 u know, 那些个不同的 level. 的。

zbczbc220053

是不容易，
我引体向上一口气做三十五个，腹肌不错，现在只会蝶泳25米。

littlemouse

Gina 发表于 2016-6-26 22:06
谢谢。 我的意思是， 一般游泳学校在蝶泳之后是不是课程就结束了。 u know, 那些个不同的 level. 的。  ...

课程结束了，可以再继续游club

Tomorr

有空多练练，多鼓励。手臂动作、腰部及踢腿的协调节奏要小儿慢慢感受。