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[产后休养] 产后妈妈有去看physiotherapy的吗？ [复制链接]

菜鸟猪

发表于 2016-4-9 13:10 |显示全部楼层
此文章由 菜鸟猪 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 菜鸟猪 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
请问各位妈妈有产后去看physiotherapy的吗？我是3月26日生的第一胎，总体恢复还不错，不过还是想找专业人士看看，能不能更好的恢复一下abdominal 跟 pelvic floor muscle。各位妈妈有类似的经历吗？或者是产后看chiro，针灸的经验也请分享一下。


p.s. 有Bentleigh附近的physio推荐的吗？最好private health fund可以cover一些的。

谢谢啦
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rosiers

发表于 2016-4-9 13:12 |显示全部楼层
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一定會有幫助的，找個好的就行

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qqhong

发表于 2016-4-9 13:17 来自手机 |显示全部楼层
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http://www.wmhp.com.au/about-us,这个机构的应该很专业

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ouyuliusi

发表于 2016-4-9 18:15 来自手机 |显示全部楼层
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3月31生的已经book了6个星期后的physio group class..在cabrini malvern 离lz也不远

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KaTharina

发表于 2016-4-9 18:16 |显示全部楼层
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如果自己觉得没问题是不是不用看，看这个不是常规吧

是产后复查ob推荐码

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一脸茫然

发表于 2016-4-9 18:26 |显示全部楼层
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有条件一定要看physio, 最好是1对1的，这样会教科学的你恢复你提到的那些肌肉。
私人保险是肯定可以cover一些花费的。产后恢复关系到以后一辈子的事，不能马虎，不能省钱。
女人要对自己好一些
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小卡

发表于 2016-4-9 18:27 |显示全部楼层
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我看过，没什么太大用
lz如果觉得有用，来汇报一下吧

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维尼熊的小毛衣

发表于 2016-4-9 19:34 |显示全部楼层
此文章由 维尼熊的小毛衣 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 维尼熊的小毛衣 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小卡 发表于 2016-4-9 17:27
我看过，没什么太大用
lz如果觉得有用，来汇报一下吧

看这个需要多少钱？

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leilei4567

发表于 2016-4-10 00:53 来自手机 |显示全部楼层
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这个要靠自己练，去了就是告诉你方法

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小乔布

发表于 2016-4-10 01:42 来自手机 |显示全部楼层
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我看过，生完就约好了，是告诉你锻炼方法，评估恢复情况，然后自己回去照着方法练。练完再回去她根据你的情况调整方案。个人觉得有用。

我是公立生完直接约的，自己没有付钱

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SLu

发表于 2016-4-10 15:54 |显示全部楼层
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倒时要乖乖按时坚持做才行哦。我个人认为chiro没有用，肌肉是需要做一系列的运动才行，physio更合适
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Shuyue

发表于 2016-4-10 17:02 来自手机 |显示全部楼层
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我有看physio噢，因为之前分离七厘米，月子里坚持运动，减少到两厘米了。

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staples

发表于 2016-4-10 17:08 |显示全部楼层
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我们的OB在我老婆产后建议去上physio的课程，在westmead private里面也有相关教学课程，老婆说感觉很有用

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Mandymel

发表于 2016-4-10 19:12 来自手机 |显示全部楼层
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生完出院之前医院（私立）有这样的项目就参加了，回家后自己坚持做就好了。

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Grace_201203

发表于 2016-12-2 21:32 来自手机 |显示全部楼层
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亲，你有找到不错的嘛？～我家也附近想找physio

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MSSOPHIE

发表于 2016-12-2 22:34 |显示全部楼层
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生完孩子都不想动了。有阴影，感觉一动伤口会崩开
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