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你家孩子午餐盒都吃啥，集思广益贴 (总结在顶楼) [复制链接]

shanner

布鞋族

发表于 2016-2-16 15:47 |显示全部楼层

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本帖最后由 shanner 于 2016-2-16 16:16 编辑

孩子带饭是个愁事儿，我总结了一下，大约要遵循几个要点
1，好拿，容易入口的，特别是低龄孩子，吃的本来就慢，再加上急着和别的孩子出去玩，所以最好带那种拿起来就能吃，不用热饭，不带汤汤水水的
2，不要太大异味儿的，比如韭菜，大蒜，白萝卜之类的
3，营养还要全面，肉蛋奶菜
我家孩子刚开始上学，最近因为带饭的事儿脑袋都快想破了，我基本就是下面列出来的的东西轮圈转，大家还有没有什么点子提供一下的，能让孩子选择更多一点

煮鸡蛋，厚蛋烧，超市的儿童鱼块，鸡块（烤箱或是煎熟），樱桃西红柿，迷你小黄瓜，儿童奶酪条，自己做的小面包，小酸奶，煎的蔬菜小饼（绿叶菜，西葫芦之类的），小香肠（不敢常吃），自己烤的纸杯蛋糕，三明治，就这些了，黔驴技穷了，宝爸宝妈们请说说你们家宝贝的午餐盒都带的是什么吧，大家交流一下，互相学习一下，让宝贝儿的午餐盒丰富起来

@@@@@加上大家的集思广益的点子@@@@@

寿司 / 各种口味三明治(可以加果酱，肉， Vegemite 蜂蜜美乃滋腌过一下的小黄瓜切成薄片的白煮蛋，培根，生菜) /

flavored milk / fettuccine 的pasta / 南瓜饼 / 小包装的dip / bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好

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catstyle02

皮靴族

发表于 2016-2-16 15:54 |显示全部楼层

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寿司？

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大牛哥

水晶靴族

发表于 2016-2-16 15:58 |显示全部楼层

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厚蛋烧是啥？:o

big_beast

白金靴族

发表于 2016-2-16 15:58 |显示全部楼层

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最常用的肯定是三明治……可以夹各种口味……

ying2014

铜靴族

发表于 2016-2-16 15:58 |显示全部楼层

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微型大肉包子、菜包子

linger

银靴族

发表于 2016-2-16 15:59 |显示全部楼层

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- 早上烤的Chicken finger 加生菜和沙拉酱，用wrap 包好
- 超市里那种有馅的pasta, 早上热水5分钟就好了，加点酱就行了
- bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好，中午还温的
- 炒米饭
- 超市里有那种小包装的dip 加饼干或者面包

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书读的太少, 但是想的太多~~~

小小白虎

钻石靴族

发表于 2016-2-16 15:59 |显示全部楼层

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没错，就是各种三明治...偶尔水饺馄饨...

shanner

布鞋族

发表于 2016-2-16 15:59 |显示全部楼层

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大牛哥发表于 2016-2-16 15:58
厚蛋烧是啥？

其实就是鸡蛋饼，不过不加面粉什么的，只是鸡蛋，一层层叠加，日本的叫法

大牛哥

水晶靴族

发表于 2016-2-16 16:00 |显示全部楼层

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shanner 发表于 2016-2-16 15:59
其实就是鸡蛋饼，不过不加面粉什么的，只是鸡蛋，一层层叠加，日本的叫法 ...

厉害！

苏格拉底怎么死的？！

shanner

布鞋族

发表于 2016-2-16 16:02 |显示全部楼层

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big_beast 发表于 2016-2-16 15:58
最常用的肯定是三明治……可以夹各种口味……

我除了加煎鸡蛋，加火腿片，加奶酪就不知道还能加啥了，加蔬菜怕孩子拿不住撒一地，孩子还不到4岁

linger

银靴族

发表于 2016-2-16 16:02 |显示全部楼层

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还有Sushi，南瓜饼
Morning tea还可以加jam sandwich, Vegemite sandwich, flavored milk

shanner

布鞋族

发表于 2016-2-16 16:03 |显示全部楼层

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ying2014 发表于 2016-2-16 15:58
微型大肉包子、菜包子

这个不用热么？不热的话会不会太硬了

shanner

布鞋族

发表于 2016-2-16 16:06 |显示全部楼层

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linger 发表于 2016-2-16 16:02
还有Sushi，南瓜饼
Morning tea还可以加jam sandwich, Vegemite sandwich, flavored milk

南瓜饼是不是要加热啊，我家孩子上学的地方不太方便加热，寿司倒是很合适

rayki

白金靴族

发表于 2016-2-16 16:07 |显示全部楼层

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吃来吃去只有三种最多
三明治- egg , bacon and 生菜，其他铺料另加
chicken nugget （烤熟） -早上还要预热一下。包锡纸
最后就是fettuccine 的pasta。这个简直百吃不厌。。主要还是热的。

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我来问道无余话，云在青天水在瓶

big_beast

白金靴族

发表于 2016-2-16 16:09 |显示全部楼层

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shanner 发表于 2016-2-16 16:02
我除了加煎鸡蛋，加火腿片，加奶酪就不知道还能加啥了，加蔬菜怕孩子拿不住撒一地，孩子还不到4岁 ...

还可以加甜，什么草莓酱啊，蜂蜜啊
也可以加切成薄片的白煮蛋，用一点糖和盐稍微腌过一下的小黄瓜，如果小孩子喜欢酱，可以加番茄酱或者美乃滋什么的
不挑食的孩子多好打发啊……

P民一个，屌丝一枚，傻妈一只

记得给俺加分……

linger

银靴族

发表于 2016-2-16 16:09 |显示全部楼层

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shanner 发表于 2016-2-16 16:06
南瓜饼是不是要加热啊，我家孩子上学的地方不太方便加热，寿司倒是很合适 ...

南瓜饼不用热的，凉的吃没问题

书读的太少, 但是想的太多~~~

ying2014

铜靴族

发表于 2016-2-16 16:41 |显示全部楼层

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shanner 发表于 2016-2-16 16:03
这个不用热么？不热的话会不会太硬了

现在气温没问题，早上再蒸了带走。喜欢吃冷的

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2016-2-16 17:15 |显示全部楼层

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mark一下, 日后参考

shadowin

金靴族

发表于 2016-2-16 17:20 来自手机 |显示全部楼层

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rayki 发表于 2016-2-16 16:07
吃来吃去只有三种最多
三明治- egg , bacon and 生菜，其他铺料另加
chicken nugget （烤熟） -早上还要 ...

请教你的fettuccine 的pasta 怎么做？还有怎么保持热的状态？

每过一天，我就在日历上画一个圈
到了星期天，发现日子被我过成了
。。。。。。

redragonfly

金靴族

发表于 2016-2-16 18:09 |显示全部楼层

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三明治+学校订餐轮着来。

rayki

白金靴族

发表于 2016-2-17 11:13 |显示全部楼层

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本帖最后由 rayki 于 2016-2-17 11:16 编辑

shadowin 发表于 2016-2-16 17:20
请教你的fettuccine 的pasta 怎么做？还有怎么保持热的状态？

fettuccine 就是更像面条的 pasta. 这个图片超市就有买的 https://www.google.com.au/search ... iw=1920&bih=969

我常用的 sauce是 Leggo‘s 的 Carbonara creamy pasta sauce with fresh cream & beacon 我记得leggo's还有另外一种也不错。去coles就有

然后就是需要cream。超市也有。那种塑料瓶装的。
最后就是辅料。我一般都用鸡胸肉切碎块。蘑菇和洋葱。也可以加beacon

做的时候超级简单。一边煮fettuccine。一边热油炒蘑菇和洋葱等洋葱看着变色软了。下鸡肉。因为鸡胸肉很容易熟。然后等鸡肉也软了。就把sauce和cream一起加上。如果只给小孩做。。那一罐sauce我有一回用了三次才用完。。如果全家都吃就都上吧。。pasta多点就全出来了

等fettuccine软了。能用手指掐断了。就捞出来。一定要保证你的sauce有足够的cream这样。才会好吃。然后就把面条放进去。搅拌。。最后就出锅了。。呵呵。看口味轻重决定是否加盐。我们一般都不加也很好吃。

我说的比较乱。但挺简单的，操作一下就知道了。至于保温。需要一个小小的保温杯。一个小碗的pasta容量大小就可以。多了孩子也吃不下，这个早上的时候。盛一小碗。微波炉转1分钟。cream就都化了。然后装保温杯就ok了。