坑人的颈椎病

yfl

请问谁知道墨尔本有没有靠谱治疗颈椎病的 中医西医都可以只要见效
本人看了不下4个中医2个西医都没有很好的改善 颈椎C5C6T1错位 引起脖子向右转 与抬头肩部疼痛
求大家帮帮忙！

Missy

他们都给你怎么治的？

yfl

Missy 发表于 2016-2-14 23:06
他们都给你怎么治的？

中医是按摩 针灸 西医复健一周两次掰颈椎（能听到响声）但是没什么改善

白雲山民

侧躺在地上，上网，颈下垫圆枕！

Frankal

个人经历分享一下，我前几年刚得颈椎病，主要是在右边，刚开始不算很严重，一个朋友推荐了一个他听说还可以的针灸医师，不知道是技术不行还是其他原因，做了两个月情况急剧恶化，本来只是颈椎，他做完以后整个后背都是酸麻，疼起来拿筷子都夹不住，而且导致右边头都有点酸痛，后来换了一个针灸医生，治疗了三个月，每周三次，没有任何好转，庆幸也没有恶化。后来公司同事介绍了一家physio，鬼佬开的，每次两个小时，一个小时是按摩，一个小时教动作，费用不低，不过两次以后效果相当明显，逐渐缓解了之后，买了一个质量好的记忆棉枕头，又坚持做了几个月治疗师教的动作，现在好多了，除非持续用颈椎肌肉做长时间工作，否则基本没太大问题，但是再也恢复不到之前的状态了。个人觉得这边很多中医技术真的不行，除非有朋友试过而且反应相当好，否则不要轻易尝试，我就是一个例子，本来没有那么严重，结果治疗之后越来越糟糕。

icenofox7

颈椎病真的是难受，深有同感。我之前在国内的一家大医院做过针灸，那医生好像还挺有名。
不过总体说来和楼上的差不多，没有改善，但是庆幸没有恶化。

irenejicn

Frankal 发表于 2016-2-15 10:13
个人经历分享一下，我前几年刚得颈椎病，主要是在右边，刚开始不算很严重，一个朋友推荐了一个他听说还可以 ...

能否pm我这个physio的联系方式？还有价格？谢谢

irenejicn

我也在看Physio ,2周一次30分钟，有改善但不能痊愈，感觉自己做运动很重要。

linacheng

白雲山民 发表于 2016-2-15 09:52
侧躺在地上，上网，颈下垫圆枕！

間中也會這樣做，效果不錯。

Frankal

irenejicn 发表于 2016-2-15 10:28
能否pm我这个physio的联系方式？还有价格？谢谢

短了，价格记不住了，可以打个电话去问一下，我记得挺贵的，其他家都是一小时推拿加动作，这家给我弄的是一小时推拿一小时动作，加起来接近200一次，我去了两月就没再去了

Zoe2013

我也觉得澳洲的Physio比较靠谱。

wuyin227

Frankal 发表于 2016-2-15 10:50
短了，价格记不住了，可以打个电话去问一下，我记得挺贵的，其他家都是一小时推拿加动作，这家给我弄的是 ...

请问您买的是哪个牌子的记忆枕头？

Chipmunk22

Frankal 发表于 2016-2-15 10:13
个人经历分享一下，我前几年刚得颈椎病，主要是在右边，刚开始不算很严重，一个朋友推荐了一个他听说还可以 ...

同求联系方式，我的颈椎病折磨得我都快疯了

sugar_v

请问一下，如何知道自己是得了颈椎病呀，或者只是单纯的脖子不舒服（长时间对着电脑脖子酸痛）？

irenejicn

好奇啊 Physio是可以把错位治好的吗？？？

Missy

irenejicn 发表于 2016-2-15 11:36
好奇啊 Physio是可以把错位治好的吗？？？

我很好奇MRI或者ct上是怎么说错位这个词的，我们physio一般不太用这个词，chiro用得比较多吧。

要说治好，通常是指增加关节灵活度矫正姿势以达到减轻疼痛的目的。

Missy

yfl 发表于 2016-2-15 09:45
中医是按摩 针灸 西医复健一周两次掰颈椎（能听到响声）但是没什么改善

颈椎疼痛的原因太多了，尤其是长期的。不良的姿势挤压关节或者神经，有些肌肉变弱，有些肌肉变紧，单一的被动治疗经常达不到长期改善的效果。学习正确姿势，拉伸缩紧了的肌肉，增强变弱了的肌肉的锻炼，再配合推拿啊掰颈椎这些，才比较全面。

joaquin

个人经验，锻炼肌肉最有效。比什么按摩的好100倍。

Missy

Missy 发表于 2016-2-15 11:53
我很好奇MRI或者ct上是怎么说错位这个词的，我们physio一般不太用这个词，chiro用得比较多吧。

要说治好 ...

忽然想起有一个词spondylolisthesis形容上下椎体移位，楼主得的是这个吗？这个相对还是比较稳定如果没有外伤的话。如果症状不是由于移位太多压迫神经的话不用太过纠结。

irenejicn

Missy 发表于 2016-2-15 11:53
我很好奇MRI或者ct上是怎么说错位这个词的，我们physio一般不太用这个词，chiro用得比较多吧。

要说治好 ...

我没有做过mri, ct, 错位只是看的中医正骨师这么说的。我后来还是改看physio了，physio说我可能disk有问题，但我觉得我看的physio手法上和中医正骨师也差不多。

通常physio也就是按摩，有时候会压一下上背部，有时候会掰脖子。感觉Physio的好处是比较多教你自己怎么做运动。

虽然我觉得我的Physio很不错，可是我也是看了快1年了，还是被折磨着啊，脖子时好时坏的，这毛病是不是不能完全治好啊。

irenejicn

joaquin 发表于 2016-2-15 12:02
个人经验，锻炼肌肉最有效。比什么按摩的好100倍。

恩 是啊 Physio也总说要build up 背部肌肉，还说做他教的这些运动，一直做以后就不用来看他了。不过感觉这是个非常漫长的过程啊。

nineyes

不严重的话建议多做背部上背部肌肉重量训练，辅助大量拉伸

严重的不要听我的

Missy

这个能不能治好我也没法儿说，颈椎病容易反复是真的，就是我自己的病人我也不能打包票。如果你觉得做了很久没有变化的话也可以换个人试试。

joaquin

irenejicn 发表于 2016-2-15 12:12
恩 是啊 Physio也总说要build up 背部肌肉，还说做他教的这些运动，一直做以后就不用来看他了。不过感觉 ...

我做力量训练2年多了，效果大大的。
这当然是长期过程。

尖椒猪鼻

Missy 发表于 2016-2-15 12:17
这个能不能治好我也没法儿说，颈椎病容易反复是真的，就是我自己的病人我也不能打包票。如果你觉得做了很久 ...

救命啊，医生

xtxtxt9999

Physio一次收200也行，我倒没看到有中医也一次收200的，如果按这个标准收费，估计国内的高手就过来了

yfl

Missy 发表于 2016-2-15 12:17
这个能不能治好我也没法儿说，颈椎病容易反复是真的，就是我自己的病人我也不能打包票。如果你觉得做了很久 ...

之前我是右边斜方肌肌肉拉伤 肩膀肿了 扎了2周针灸消肿了但就是我上面说的脖子向右转死和向右抬头痛 拍了MRI 没检查出错位 显示可能颈椎第五节压迫神经 和肩周炎 有点积液 约的神经专家和骨科专家 都说没事 神经说就是第五节神经空隙有点窄但没碰上 骨科专家说养养自己就能好 之后又找的中医按摩一个月也没好转 最后朋友介绍一个鬼佬的颈椎康复师 拍的X光说错位了 现在去了能有10回 没有根本的改善 就是颈椎能比以前舒服点了 但长时间坐着就不行了 过年那天打牌坐了2小时脖子都不敢动了 见了很多医生都没有什么好办法治

Missy

yfl 发表于 2016-2-15 15:18
之前我是右边斜方肌肌肉拉伤 肩膀肿了 扎了2周针灸消肿了但就是我上面说的脖子向右转死和向右抬头痛 拍了 ...

是看的chiropractor?

长时间久坐症状加重就不要久坐，每二三十分钟起来活动做脖颈运动。长久保持同一姿势正常人都会疲劳，有颈椎病的话就更是如此了。

AragornII

有一种办法，但不是每个人都能受的了的，到华人商店购买些小黄豆（约５斤左右，根据自己睡的忱头高底购买多少）。做一个小忱头，每天睡觉的时候用，是起推拿活血作用。但开始用时肯定不适应，各种难过。但坚持下去效果是非常好的。这是一种土办法，但没有副作用，希望对你有帮助。

kevin2005

是不是用电脑时间太长了

我最近也是颈椎疼

如果一天完全不用电脑，就感觉好了，至少不觉得疼

只要一用电脑，只要半个小时就开始感觉疼