研究发现喝咖啡降低心脏病和糖尿病风险

astina

研究发现那些每天喝3－5杯咖啡的人因为心脏病，自杀，糖尿病或者帕金森症而早死的机率降低。

哈佛大学公共卫生学院发表在最新一期《循环》杂志的文章说，含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都有益处。

研究把那些不喝咖啡或者每天喝咖啡少于2杯的人同喝“中等”数量，最多每天5杯咖啡的人相比较。

研究并没有发现咖啡和降低某种疾病风险的直接因果关系，但是发现了和以前研究相吻合的明显联系，科学家们将对此进一步探索。

“咖啡内的生物活性化合物降低胰岛素抵抗和系统性炎症，”文章的第一作者，营养系的博士研究生Ming Ding说。

研究没有发现喝咖啡对于抵御癌症有什么效果。

研究基于来自三个大型的长期的调查，其中包括针对30万名护士以及其他医务工作者的调查，他们同意在长达30年的时间里定期回答关于他们自身医疗状况以及生活习惯的问卷。

研究者们也考虑了可能的混杂因素，比如吸烟，身体质量指数BMI, 运动，酒精消耗和饮食等。

但是研究者们基于自我报告行为的调查得出结论的事实，可能影响其结论的可靠性。

而且专家还警告咖啡也不是对每个人都有益。

“一个健康平衡的饮食可以包括经常饮用咖啡，”哈佛大学营养学和流行病学教授，资深作者Frank Hu说。

“然后特定人群，比如孕妇和儿童，则对从咖啡或者其他饮品中摄取咖啡因须谨慎。”



http://www.abc.net.au/news/2015-11-17/coffee-drinkers-less-likely-to-die-from-certain-diseases/6946530

kiddkidd

专家真是把啥话都说全了。

jerryclark

这种专家真的很浪费经费

nis

话说有一农村老头，80多岁了仍然能下地干活，身体刚刚的。记者采访长寿秘诀，老头说是得益于他70年不懈的抽烟

BreakingBad

那天还在想，好像好几周没看到跟咖啡有关的新闻了

ItsThere

专家们，今天天气不错啊。

大成若缺

咖啡的确是好东西，对身体好，还好喝，还有档次，还有自己的文化。再配上大蒜就更好了。

CSW

哎，喝，不喝，都有理论支持啊。

cx22

喝茶呢？

cecilia00

无糖咖啡？

qingtao

这哪是现代科学研究啊，分明是中医变种啊

tangmin

但是有时候喝了就全身都很亢奋

HARVESTWINES

赶紧再喝一杯丫丫惊

Missy

I think not long ago I read about drinking 3-5 cups of coffee can increase risk of high blood pressure..........not sure if I was dreaming or this thing goes in circles.  

righttang

我知道一天喝3～5杯的人，只要一天不喝就会头疼到死那种，这真的是健康么

xiaotiny

tangmin 发表于 2015-11-17 12:32
但是有时候喝了就全身都很亢奋

是的，抗睡眠不错。

che999

xiaotiny 发表于 2015-11-17 12:50
是的，抗睡眠不错。

为什么我睡不着的时候 起来喝一杯马上就睡了

sushier

长期喝，一天不喝咖啡者，就会头痛，烦躁，明显是一种上瘾状况
这就是慢性毒品！
想早死，可以多喝

jingjingying

要是咖啡里面要放3根糖和全脂牛奶 每天3杯 还能降低糖尿病风险吗

aulin

就好像同样长寿，有人每天一碗红烧肉，有人一辈子吃素。有人一辈子烟酒不沾，有人又喝酒又抽烟。秘诀是啥？

MU

aulin 发表于 2015-11-17 13:21
就好像同样长寿，有人每天一碗红烧肉，有人一辈子吃素。有人一辈子烟酒不沾，有人又喝酒又抽烟。秘诀是啥？ ...

其实到最后都是命，吃什么有时候真不重要。

aulin

manunited 发表于 2015-11-17 13:25
其实到最后都是命，吃什么有时候真不重要。

确实，很多时候基因，生长环境，加一点运气，没法复制。

yichuan

manunited 发表于 2015-11-17 13:25
其实到最后都是命，吃什么有时候真不重要。

你知道你的命是什么吗？该怎么样运用发挥？

Martt

MU

yichuan 发表于 2015-11-17 13:29
你知道你的命是什么吗？该怎么样运用发挥？

就是基因，所以是命。

yichuan

manunited 发表于 2015-11-17 13:33
就是基因，所以是命。

基因只是决定寿命的一个（主要）因素，其他条件不改变下，遵从营养学家推荐的健康饮食习惯会更健康，更长寿。
人体的研究不是根据某个个体来下结论的，而是一个群体模式、统计的概念才能下结论。

MU

yichuan 发表于 2015-11-17 13:37
基因只是决定寿命的一个（主要）因素，其他条件不改变下，遵从营养学家推荐的健康饮食习惯会更健康，更长 ...

只能说部分有道理，为啥有人很注意最后确死的早，有人胡吃海喝活的还很久呢？

yichuan

manunited 发表于 2015-11-17 13:39
只能说部分有道理，为啥有人很注意最后确死的早，有人胡吃海喝活的还很久呢？ ...

说明你根本看不懂我上面说的话，一个个体不能得出结论。
胡吃海喝，别人或许没事，轮到你身上或许就有事了。你可以看看国内的现在经济条件好了，很多人出现3高，以前是没有这样的。

junejunyan

waste money to study this.

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咖啡，谁信谁傻