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[Lifestyle] 牙医警告运动饮料有损口腔卫生 [复制链接]

astina

管理员

发表于 2015-8-3 11:10 |显示全部楼层

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牙医警告很多运动饮料含高糖和酸，有损口腔健康。

澳洲牙医协会(ADA)委员会主席Peter Alldritt 医生说人们应该坚持喝水，避免腐蚀和蛀牙。

“人们觉得运动饮料比软饮料健康而饮用，”他说。

“运动饮料可能含有6－8茶匙糖，这不比某些软饮料好多少。”

ADA调查了1200名澳洲人，发现超过30％的成年人以及30％的儿童每周喝运动饮料，但是没有察觉它们的危害。

Alldritt医生说那些知道其危害的人还是继续饮用运动饮料，这尤其让人担心。

他说澳洲人的牙科疾病水平比以往任何时候都多。

在澳洲，50％的儿童和30％成年人有蛀牙而没有医治。

运动生理学家Robert Skeat 说尽管运动饮料有助于恢复电解质平衡，水还是最健康的补水方法。

“那些运动饮料含有高浓度的钠让你口渴，而糖吸引人们很容易就去喝它，”他说。

“它们常在健身房和健康俱乐部出售，所以我想它们也不是那么糟糕。”

今天开始了一周的口腔卫生周，重点是健身人群的口腔卫生习惯。

Alldritt医生说戴一个定制的牙套可以保护牙齿在运动中不受损害。