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[病友交流] 晚上睡觉就腰酸背痛 [复制链接]

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-20 20:33 来自手机 |显示全部楼层

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本人年纪不大,还没到35岁,可是每晚睡觉都不踏实。刚睡下还好,睡一段时间就开始要酸,翻身也累,到了早上基本爬不起来了!

有个奇怪的现象就是这个背痛会转移,原来在腰间的现在到脖子颈部了。好多个床和枕头都换过了,没有太大变化。

陆陆续续都几年了,看过医生之说也不见好,说生完孩子的原因。

奇怪的是我白天一点问题没有,晚上就疼的不行。

不知有没有什么法子可以缓解一下? 也是实在没办法了来问一下。

MCF

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-20 21:36 来自手机 |显示全部楼层

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很巧,我有一个男性朋友与我的症状非常相似。他经常服用钙片啥的,也没有好转。

haozi

皮靴族

发表于 2015-7-20 22:45 |显示全部楼层

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是不是神经系统的问题呢？

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老杏

水晶靴族

发表于 2015-7-21 00:14 |显示全部楼层

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睡觉打呼吗?

wmwbull

金靴族

发表于 2015-7-21 00:26 |显示全部楼层

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感觉细小神经的问题。。。

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squall

布鞋族

发表于 2015-7-21 00:41 |显示全部楼层

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睡硬床会好一些么？脊椎不好的人，一般都睡硬床

zdrxb

银靴族

发表于 2015-7-21 01:28 |显示全部楼层

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排除一下风湿或者其他可能性的疾病后直接睡硬板床吧

Ger

银靴族

发表于 2015-7-21 23:28 |显示全部楼层

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改睡硬板床会好

mocha185

铜靴族

发表于 2015-7-21 23:36 |显示全部楼层

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买个好一点的床垫试试。我也是，特别挑床，直到买了一款特别适合的床垫

cecilia00

铜靴族

发表于 2015-7-21 23:51 |显示全部楼层

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同样啊打算换床

jjdontwannasay

皮靴族

发表于 2015-7-21 23:58 |显示全部楼层

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我以前也是這樣。
生完孩子，抱孩子有些肩背腰肌勞損。
電熱毯，熱水袋，熱敷很有效。
現在孩子不用抱著了，就沒事兒了。

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dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-22 08:52 来自手机 |显示全部楼层

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zdrxb 发表于 2015-7-21 00:28
排除一下风湿或者其他可能性的疾病后直接睡硬板床吧

有点像累风湿,不过原因真说不上来

MCF

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-22 08:53 来自手机 |显示全部楼层

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haozi 发表于 2015-7-20 21:45
是不是神经系统的问题呢？

感觉是的,因为会转移

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-22 08:53 来自手机 |显示全部楼层

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clur 发表于 2015-7-20 23:14
睡觉打呼吗?

不打,总睡不好

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-22 08:55 来自手机 |显示全部楼层

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jjdontwannasay 发表于 2015-7-21 22:58
我以前也是這樣。
生完孩子，抱孩子有些肩背腰肌勞損。
電熱毯，熱水袋，熱敷很有效。

我刚生完孩子身体恢复得特别好,反而在几年来在澳洲发的厉害

MCF

great-ocean

草鞋族

发表于 2015-7-23 18:14 |显示全部楼层

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韭菜？

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-23 19:21 来自手机 |显示全部楼层

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great-ocean 发表于 2015-7-23 17:14
韭菜？

吃韭菜吗?

Robbie2018

水晶靴族

发表于 2015-7-23 20:04 |显示全部楼层

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电热毯，人体工程学椅子。

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cpagogogo

布鞋族

发表于 2015-7-23 22:15 |显示全部楼层

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我也是。LZ医生有没有建议你做什么检查？

我觉得这样下去不是回事啊。。

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great-ocean

草鞋族

发表于 2015-7-24 12:49 |显示全部楼层

dogsfamily 发表于 2015-7-23 18:21
吃韭菜吗?

补肾的

iamjasontan

皮靴族

发表于 2015-7-24 12:50 |显示全部楼层

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lz该锻炼了我和你差不多大，最近开始练习泰拳，感觉不错

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great-ocean

草鞋族

发表于 2015-7-24 12:51 |显示全部楼层

不能睡太软，但也不能太硬。华人喜欢的特硬床垫实际是不科学的

牛角尖

皮靴族

发表于 2015-7-24 12:59 |显示全部楼层

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洗热水澡。帮助睡觉。平时补肾补钙，多吃鱼，不能提重的东西，保护腰背。
睡眠不好，抵抗能力下降，什么毛病出来了，怎么年纪青青的，未老先衰。

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tracyli07

布鞋族

发表于 2015-7-24 13:06 |显示全部楼层

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还是要多锻炼身体啊，像是快走，拉筋等等。

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dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-25 01:14 来自手机 |显示全部楼层

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cpagogogo 发表于 2015-7-23 21:15
我也是。LZ医生有没有建议你做什么检查？

我觉得这样下去不是回事啊。。 ...

医生真没给建议,配了点药,止疼

MCF

dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-25 01:15 来自手机 |显示全部楼层

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iamjasontan 发表于 2015-7-24 11:50
lz该锻炼了我和你差不多大，最近开始练习泰拳，感觉不错

你加油哦! 我平时锻炼不多,家务做得比较多

MCF

deewhy

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2015-7-25 09:37 |显示全部楼层

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如你说的，白天你没事，晚上疼，如果是晨僵（早晨僵硬）的话，很可能是强直性脊椎炎

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dogsfamily

铜靴族

发表于 2015-7-25 10:10 来自手机 |显示全部楼层

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deewhy 发表于 2015-7-25 08:37
如你说的，白天你没事，晚上疼，如果是晨僵（早晨僵硬）的话，很可能是强直性脊椎炎 ...

刚才查了一下,很多吻合! 我哭

MCF

iamjasontan

皮靴族

发表于 2015-7-25 13:05 |显示全部楼层

dogsfamily 发表于 2015-7-25 00:15
你加油哦! 我平时锻炼不多,家务做得比较多

男人一般都是缺练

能google到就别发帖问

Carmen_lee

皮靴族

发表于 2015-7-25 13:19 |显示全部楼层

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dogsfamily 发表于 2015-7-25 02:10
刚才查了一下,很多吻合! 我哭

赶紧找GP抽血拍片，CT化验，这边的GP都不行，你不主动要求做检查，人家就觉得你没事。

我就是我，不一样的烟火~

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