3个月大小孩睡眠探讨

silviayan

参加完上周的mom group,交流完后貌似就我家宝宝抱睡奶睡，社区的医生就单独把我留下来教我怎么让小孩学会自己入睡，第二天又把我叫过去看视频并讲解（很感动感激她的负责，还顺便帮小孩做了身体检查）说要我先按照拍睡法先实行两周，不行就建议我去睡眠学校。

我家小孩基本情况：3个多月，母乳喂养，拒绝dummy ,白天3小时一喂，晚上看情况，有时候起来一次，有时候得起来3次喂奶安抚。白天睡眠一般每次30～40min.整体上还是规律。但因为依赖奶睡，所以每天的pattern 是 玩 吃 睡，每次的喂点和睡点就重合了。

社区医生说问题在我没有教会小孩应该怎么睡才会有对奶睡的依赖。还是比较赞同拍睡法，不过我能做到的就是母乳后放小孩到床上（小孩会立马醒来），然后我轻拍让她睡着，而不是之前的奶睡后悄悄放床上，醒了接着奶。

关于dummy 帮助睡觉：感觉虽然group里面其他妈妈不需要奶睡，但大都也是依靠dummy，社区医生就说用dummy辅助睡眠可以，但奶睡就错误，我就好奇，含着dummy 睡觉和奶睡其实性质一样，无非我就是一人工dummy,还只要含几口就能睡着。觉得真正睡眠好的小孩应该是发现tired sign 后放床上轻拍睡着。（不过我家小孩真是做不到）


一堆小感悟，有点混乱，希望有经验的宝妈们多多指教。

yinshe

我觉得dummy和奶睡的最大不同就是一个是独立睡眠，一个不是。
就好像，工作赚钱和妈妈给钱，都有钱，但是一个是独立了，一个不是。

核心点是，上床时候要醒一下，意识到是“自己”要睡觉了

绮丽儿

我们家两个多月大，目前的情况是宝宝爱吃手，所以尽量是让宝宝吃dummy，计划把吃手这件事情的注意力转移到dummy上来，但是收效甚微，只有夜里的睡前愿意吃一次dummy，其余时间对dummy不屑一顾的样子，关于夜间睡眠已经可以睡整觉，白天的话睡的少一些，我会给她安排一些游戏节目让她不至于无聊。。。

yinshe

绮丽儿 发表于 2015-7-2 10:40
我们家两个多月大，目前的情况是宝宝爱吃手，所以尽量是让宝宝吃dummy，计划把吃手这件事情的注意力转移到d ...

看看“爱与自由”和儿童的敏感期，吃手是孩子必经阶段，是小人探索认识世界的重要方式，dummy不是

绮丽儿

yinshe 发表于 2015-7-2 10:47
看看“爱与自由”和儿童的敏感期，吃手是孩子必经阶段，是小人探索认识世界的重要方式，dummy不是 ...

恩，是必经阶段，不过尽量还是控制一下，不然手指烂了就糟了。。。

妮可王子

Lz的抱睡奶睡什么概念？抱着睡着了放床上让宝宝自己睡吗？这样问题很大吗

我家宝宝两个半月是吃 玩加起来1-1.5 小时 然后困了裹起来 抱着哄哄 哄到迷糊或者睡着了 放下 自己睡1小时左右 醒来后哄哄也许能再睡一觉 不然就不睡了一直到下顿奶

silviayan

妮可王子 发表于 2015-7-2 12:06
Lz的抱睡奶睡什么概念？抱着睡着了放床上让宝宝自己睡吗？这样问题很大吗

我家宝宝两个半月是吃 玩加起来1 ...

就是睡前一定要含几口奶，然后抱两分钟有点迷糊了放床上，这就是我家的抱睡奶睡。不喂不睡，哪怕假装拿个手指给她含一下，不过dummy完全行不通

silviayan

yinshe 发表于 2015-7-2 10:35
我觉得dummy和奶睡的最大不同就是一个是独立睡眠，一个不是。
就好像，工作赚钱和妈妈给钱，都有钱，但是一 ...

这个观念我可以接受，谢谢。都是辅助睡眠，一个借物，一个借人，可能借物能稍微减少小孩对妈妈的依赖

silviayan

绮丽儿 发表于 2015-7-2 10:40
我们家两个多月大，目前的情况是宝宝爱吃手，所以尽量是让宝宝吃dummy，计划把吃手这件事情的注意力转移到d ...

那还是不错的，不过吃手我觉得可以接受，不需要特意用dummy 来分散注意力，现在是宝宝发现自己小手的阶段，在晚点就是啃脚了，哈哈，宝宝们总会有新发现的

yuan918

其实不管奶睡抱睡什么睡，只要妈妈觉得OK，就没必要改变。因为对孩子来说，怎么睡都是睡，睡够了长身体才是最重要的。我家老大奶睡，老二抱睡，她们自己选的。体检时我问过护士，她说只要你觉得没问题那就是没问题，睡眠训练是用来解救大人的，我很认同她的观点。所以，有的妈妈觉得自己太辛苦对孩子进行睡眠训练，我觉得没什么不可以，但有的人还非说是为了孩子好，就有点让人无语了。

bhua9

还是当妈的决定什么样的入睡方式对宝宝最好,　对妈妈最好.
我是训练宝宝可以独立入睡的妈妈,　就是从宝宝３个月起给他拍睡做起的.　没训练前一天睡１０个小时都不到,　训练一个月后一天可以睡１５个小时,　我觉得这是最大的好处.

我觉得培养宝宝独立入睡的能力,　是培养他成长过程中独立自主习惯和能力的第一步.　另外睡眠训练和亲密育儿也不矛盾,　两者可以很好地结合啊.

hilltop-bear

绮丽儿 发表于 2015-7-2 11:20
恩，是必经阶段，不过尽量还是控制一下，不然手指烂了就糟了。。。

半岁前吃手不要紧的，如果注意疲劳信号，吃一小会就睡着不会伤手。如果发现孩子开始吃手，说明应该立即送睡。我儿子也是靠吃手自我安抚，好事情啊，独立睡觉。睡到半岁后估计成熟了就不再吃手安抚了。

hilltop-bear

楼主社区护士服务真好，还会辅导你这些东西啊，赞一个

绮丽儿

hilltop-bear 发表于 2015-7-2 21:05
半岁前吃手不要紧的，如果注意疲劳信号，吃一小会就睡着不会伤手。如果发现孩子开始吃手，说明应该立即送 ...

我们家睡眠不成问题总是独自入睡的，就是这吃手成问题，如果就这半年吃手的话还好，只怕跟上次那个贴里楼主说的一岁多了吃到手指已经烂了，看了那些宝宝小小手上裂开的手指头实在太瘆人了。。。

hilltop-bear

绮丽儿 发表于 2015-7-2 21:10
我们家睡眠不成问题总是独自入睡的，就是这吃手成问题，如果就这半年吃手的话还好，只怕跟上次那个贴里楼 ...

孩子吃手是有原因的。一开始吃手是安抚的本能，如果我们抓好疲劳信号，孩子很快睡着，吃手就不会成瘾了。如果没有抓好这个信号，孩子经常过劳，就变成吃手成瘾了。过劳后孩子会很烦躁很不开心，长时间过劳然后通过吃手来安抚自己，会演化成长大还用吃手来缓解自己的情绪不安。这个一定要注意，切记切记啊。再大些孩子会因为长牙吃手，这个没什么办法，长牙也不会长时间吃。与其阻止孩子吃手，不如找出方案让孩子顺利过度到不需要吃手安抚的阶段。像我们成人，就不需要吃手睡觉，这个过程需要时间，我们做的越好，孩子果断越快，自然不会被吃手困扰

绮丽儿

hilltop-bear 发表于 2015-7-2 21:21
孩子吃手是有原因的。一开始吃手是安抚的本能，如果我们抓好疲劳信号，孩子很快睡着，吃手就不会成瘾了。 ...

那请问你们家孩子吃手吃到几岁才戒掉的？

hilltop-bear

绮丽儿 发表于 2015-7-2 21:24
那请问你们家孩子吃手吃到几岁才戒掉的？

忘记具体时间了，好像半岁后就没见他吃手安抚了。后来长牙偶尔还会吃几下那样子。

绮丽儿

hilltop-bear 发表于 2015-7-2 21:31
忘记具体时间了，好像半岁后就没见他吃手安抚了。后来长牙偶尔还会吃几下那样子。 ...

谢谢分享

chenjin198897

我家宝宝快6个月了奶粉喂养的，他一定要摇睡更麻烦。白天就放bugaboo的推车里摇睡，晚上睡着才放我们大人床上，一般可以从12点到7点。偶尔半夜醒来先不要急着喂奶拍拍吃奶嘴可能就会睡了。如果拍也不行，不吃奶嘴还哼唧才喂奶粉

Yvonne.yu

绮丽儿 发表于 2015-7-2 21:35
谢谢分享

请问怎么做到宝宝睡整晚？我们家的白天吃睡都很好，就是每天晚上闹腾尤其一点到四点，喝完奶换完尿布后不停的抽泣连着几小时就是不睡觉。我家宝宝才两周大，不知道适不适合参与这个话题？是不是那么大的宝宝都晚上特闹？白天每次能睡三四小时。

绮丽儿

Yvonne.yu 发表于 2015-7-2 22:41
请问怎么做到宝宝睡整晚？我们家的白天吃睡都很好，就是每天晚上闹腾尤其一点到四点，喝完奶换完尿布后不 ...

当初两周大的时候社区护士上门说过，宝宝哭闹有很多原因，身上痒，想吃奶，做噩梦，想妈妈，想换尿布，或者干脆就是想哭一场，这种时候大人不要焦虑，一定要心情愉快（最好就是把宝宝哭闹当成一种娱乐）沉着淡定地处理好分内的事情，把尿布换好，按需喂养，如果还不行的话，夫妻俩一起给宝宝洗个温温的热水澡，再把宝宝头发弄干，把她抱在怀里亲亲她，给她讲讲笑话（冷笑话最好），尽量满足宝宝的一切需求，让宝宝产生足够的安全感，并对父母达到一定程度的信任感，晚上听着父亲的打呼声就是最好的催眠曲。。。PS：虽然能睡整觉但是夜里还是要给宝宝换尿布的，要是饿了也要及时喂奶不能等她哭了再喂，不然她就觉得要哭了才有的吃，要哭了才有得换尿布，要哭了才有得抱抱亲亲，变成一种条件反射，所以任何事情都要在她哭之前就做，不能让她把哭闹和达到目的联系在一起，不过日子还长的很，慢慢来吧不着急的，偶尔哭一下锻炼一下肺活量也没事的

jeff117888

路过

Siva

Yvonne.yu 发表于 2015-7-2 22:41
请问怎么做到宝宝睡整晚？我们家的白天吃睡都很好，就是每天晚上闹腾尤其一点到四点，喝完奶换完尿布后不 ...

用合适的尿不湿可以过一整夜不潮湿，宝宝没有poopoo夜里就不用换。换尿布被剥光很容易醒来。

tia4ever

Siva 发表于 2015-7-3 00:37
用合适的尿不湿可以过一整夜不潮湿，宝宝没有poopoo夜里就不用换。换尿布被剥光很容易醒来。 ...

请问可以推荐晚上用的尿不湿吗？谢谢

kcvo

bhua9 发表于 2015-7-2 19:10
还是当妈的决定什么样的入睡方式对宝宝最好,　对妈妈最好.
我是训练宝宝可以独立入睡的妈妈,　就是从宝宝３ ...

我也是3个月的时候用嘘拍法训练宝宝自己睡觉的！可不知道你们家后来有没有睡眠倒退啊？我家4 5个月又不肯自己睡了 反反复复的 不知道是不是因为遇上了大脑跳跃期和长牙期不舒服所以又想大人抱着睡了！这种情况应该怎么办啊！

kcvo

yuan918 发表于 2015-7-2 15:47
其实不管奶睡抱睡什么睡，只要妈妈觉得OK，就没必要改变。因为对孩子来说，怎么睡都是睡，睡够了长身体才是 ...

奶睡抱睡真的不太好 宝宝完全没有自己独立睡觉的能力 以至于长大之后还是不会 需要被妈妈安抚着才能睡着 因为从小就没有被好好引导 培养和锻炼！而且有些奶睡的宝宝夜醒频繁 真的不是饿 就是想醒来嘬几口安抚一下自己 还有的妈妈因为一醒就喂 导致宝宝每个睡眠周期都要靠吃奶重新入睡！这样的宝宝特别依赖妈妈 睡觉没有独立的能力也就算了 有可能生活的其他方面能力也很差！乃至成人之后也会有睡眠障碍 入睡困难 容易惊醒等现象！而且有些宝宝抱睡奶其实睡的的并不好 一放到小床上就醒过来 放都放不下 只能和爸妈睡大床 而且因为夜奶频繁睡眠总是被打断 影响睡眠质量 所以这才想要给宝宝做睡眠训练的 也只是希望宝宝能睡的好一点罢了 睡觉和吃饭一样 都是要教会宝宝的嘛！

bhua9

kcvo 发表于 2015-7-3 03:45
我也是3个月的时候用嘘拍法训练宝宝自己睡觉的！可不知道你们家后来有没有睡眠倒退啊？我家4 5个月又不肯 ...

他是３个月不到开始训练,　到５个月才能够白天晚上都自己独立入睡.　４个月睡眠衰退的时候,就晚上会多醒１,２次,　我也都是拍他睡下去的,　大概反复１个星期就好了.　

他真正睡眠退步是在１岁以后,　每次运动能力和认知能力有大进步的时候,　会半夜醒来１,２个小时不睡,　又不能用小时候的方法来训练他,　所以我会在他房间的小床搂着他睡,　睡着了再放回cot. 每次一般持续１０天半个月会好.
最近这次发烧咳嗽加长４颗牙,　就折腾了将近一个月.

但是不管什么原因导致他睡眠退步(主要是晚上的),　一旦这个因素消除了,　他的睡眠又能恢复原来自己入睡,　一覚１１个小时的情况.　而且在他有了好的睡眠习惯之后,　我对他睡眠退步的状况也很少焦虑,　一来他平时已经很天使了,　二来我知道他恶魔一阵子又会变回天使的.

yuan918

kcvo 发表于 2015-7-3 04:04
奶睡抱睡真的不太好 宝宝完全没有自己独立睡觉的能力 以至于长大之后还是不会 需要被妈妈安抚着才能睡着  ...

我同意你的一部分观点，我也说了不管怎么睡，睡得好就行，你举的夜醒频繁等等睡不好的例子确实不好，我绝对赞同采取措施想办法让娃睡得好一点。但是大多数娃，小时候抱睡放不下的，三四个月以后就能放下了。奶睡的娃，只要不一醒就塞奶，睡眠没问题啊。其实我们这一代人，父母懂什么睡眠训练，基本都是奶睡抱睡长大的，你觉得你现在有睡眠障碍吗？我家老大从小奶睡的，现在两岁了，自己入睡没问题啊。睡觉这是生物本能，随着长大必然会的，你训练他只是让他早点会而已。我不是说一定反对睡眠训练，我只是说，没必要只为了不奶睡不抱睡而进行睡眠训练。像本楼楼主丝毫没有提他们孩子睡眠质量不好，只是需要抱睡而已。对这种情况，我的观点仍然是，不管怎么睡，娃睡得好就行。如果大人受不了，睡眠训练不意味着你是后妈，但不要说成是为孩子好。

Yvonne.yu

Siva 发表于 2015-7-3 00:37
用合适的尿不湿可以过一整夜不潮湿，宝宝没有poopoo夜里就不用换。换尿布被剥光很容易醒来。 ...

感谢回复。我也觉得大冷天换尿布很容易弄醒宝宝，可老公偏说保持干净很重要 有时喂完奶拍了嗝眼看要睡了，一换尿布又精神了！看来养儿育儿是个漫长的过程，要慢慢研究家人间要好好沟通。

silviayan

Yvonne.yu 发表于 2015-7-2 22:41
请问怎么做到宝宝睡整晚？我们家的白天吃睡都很好，就是每天晚上闹腾尤其一点到四点，喝完奶换完尿布后不 ...

我家小孩貌似前几周也这样，感觉小孩的问题都是阶段性的一波波来，