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[健身塑形] 我是健身房小白,健身房free group class都有教练教的吗?还是放vedieo? [复制链接]

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 15:06 |显示全部楼层

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同上, 谢谢

redragonfly

金靴族

发表于 2015-6-18 15:55 |显示全部楼层

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我的是有教练的, fitness first。

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kkyy2528

皮靴族

发表于 2015-6-18 16:51 |显示全部楼层

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都有教练。

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rosiers

银靴族

发表于 2015-6-18 16:54 |显示全部楼层

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有教練

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kikizhu7

皮靴族

发表于 2015-6-18 17:09 |显示全部楼层

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anytime fitness 是放录像的

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 17:14 |显示全部楼层

kkyy2528 发表于 2015-6-18 15:51
都有教练。

请问gym名字?

kkyy2528

皮靴族

发表于 2015-6-18 17:15 |显示全部楼层

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yingying1212 发表于 2015-6-18 16:14
请问gym名字?

去过2个， fitbodz 和 fitness first.

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 17:16 |显示全部楼层

rosiers 发表于 2015-6-18 15:54
有教練

请问gym名字?

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 17:17 |显示全部楼层

kkyy2528 发表于 2015-6-18 16:15
去过2个， fitbodz 和 fitness first.

谢谢

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 17:20 |显示全部楼层

kikizhu7 发表于 2015-6-18 16:09
anytime fitness 是放录像的

不好意思今天不能加分了, 请问放录像的好吗?

快乐每一天

皮靴族

发表于 2015-6-18 17:45 来自手机 |显示全部楼层

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都有教练

kikizhu7

皮靴族

发表于 2015-6-18 17:58 |显示全部楼层

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yingying1212 发表于 2015-6-18 16:20
不好意思今天不能加分了, 请问放录像的好吗?

我还没试过不过可以自己选课关上门自己跳比较多privacy

rosiers

银靴族

发表于 2015-6-18 21:06 |显示全部楼层

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yingying1212 发表于 2015-6-18 16:16
请问gym名字?

我沒去過任何一家是沒教練教團體課的，ff，家裡附近的小gym，aquatic centers的。

yie

铜靴族

发表于 2015-6-18 21:36 |显示全部楼层

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我也没去过没有教练的。
group fitness class都是有教练的吧？这样比较能有气氛。

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 21:52 |显示全部楼层

kikizhu7 发表于 2015-6-18 16:58
我还没试过不过可以自己选课关上门自己跳比较多privacy

本人惰性特别大，这样怕我坚持不下来

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 21:53 |显示全部楼层

rosiers 发表于 2015-6-18 20:06
我沒去過任何一家是沒教練教團體課的，ff，家裡附近的小gym，aquatic centers的。 ...

好幸福，我家门课小gym都没有教练的

yingying1212

木屐族

发表于 2015-6-18 21:54 |显示全部楼层

yie 发表于 2015-6-18 20:36
我也没去过没有教练的。
group fitness class都是有教练的吧？这样比较能有气氛。 ...

确实是这样，本人就超懒的

rosiers

银靴族

发表于 2015-6-19 07:33 |显示全部楼层

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yingying1212 发表于 2015-6-18 20:53
好幸福，我家门课小gym都没有教练的

沒教練跟在家練習差不多了吧，雖然是團體課，但是還是可以學到不少的，教練也會確認你的姿勢正不正確啊。

kikizhu7

皮靴族

发表于 2015-6-19 10:50 |显示全部楼层

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可是我觉得 ff的教练才不会管你姿势正不正确啊

.........
健身房的教练都是带大课领工资而已 small group的fitness training or personal training才会比较多照顾到你啦

去健身房跳比较有感觉大概是看书去图书馆一样的感觉吧

不过我最近都举铁不跳操

柚子茶

木屐族

发表于 2015-6-19 11:17 |显示全部楼层

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教练确实基本不会单独纠正你的姿势，除非特别认真的，而且课上人少的。否则如果好几个人的姿势都不对，教练会台上讲讲而已。人家也不能拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心不是？

faithwell

木屐族

发表于 2015-6-19 12:56 |显示全部楼层

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柚子茶发表于 2015-6-19 10:17
教练确实基本不会单独纠正你的姿势，除非特别认真的，而且课上人少的。否则如果好几个人的姿势都不对，教练 ...

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