跳水项目竞赛规则要点

alex2008

　　跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：
　　（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。
　　（2）女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。
　　（3）上述6个或5个动作中不允许有重复的动作。
　　（4）代码相同的动作视为同一个动作。
　　（5）跳板比赛
　　①女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。
　　②男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。
　　（6）跳台比赛
　　①女子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。
　　②男子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。
　　③奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯以及其他国际泳联主办的赛事（青少年分龄组比赛除外）的跳台比赛必须在10米跳台上进行。
　　（7）双人跳水比赛
　　①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。
　　②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。
　　③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。
　　④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。
　　⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。
　　⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。
　　⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

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　学会看懂跳水比赛

　　要看懂跳水比赛，就需要读懂运动员所跳动作的代码。这些代码表明运动员所选动作来自哪个组别、旋转几周、转体几周、空中动作是屈体还是抱膝等。

　　首先要弄懂的是跳水有几组动作。跳水分为向前、向后、反身、向内、转体和臂立六组动作，在跳水动作代码中分别用1、2、3、4、5、6代表。这些数字就是运动员动作代码的第一位数字，而后面的数字则表示运动员在空中翻腾和转体的周数。比如“107B”这个动作代码，代表的就是第一组的向前动作，其中“107B”中的“7”表示运动员需要在空中翻腾三周半。解释的是，1代表翻腾半周，2代表翻腾一周，所以7就代表翻腾三周半。B则表示运动员在空中完成动作的姿态是“屈体”。目前在空中动作一项，运动员通常采用的是“B”屈体和“C”抱膝两种。因此107B就是“向前翻腾三周半屈体”。例外的是第五组动作，即转体动作，这类动作的代码有四位，第一位为5，第二位为1、2、3、4中任意一个，表示动作起始时的方向，第三位数字表示翻腾的周数，第四位反映转体的周数，最后为空中姿态B或C。需要说明的是，转体为运动员纵轴旋转，翻腾为运动员在横轴上旋转。

　　根据规定，跳水比赛女子单人项目的运动员，比赛时需要完成五个无难度系数限制的动作，五个动作的组别不能重复。男子单人项目的运动员则需要完成六个无难度系数限制的动作。其中跳板男选手因为无法在跳板上完成臂立组别的动作，因此完成的六个动作中，五个必须来自不同组别。而跳台单人项目的男选手，六个动作必须来自不同组别。双人比赛中，男子选手的六个动作中包含两个难度限制为2.0的动作，其余四个动作必须来自不同组别，没有难度系数限制。女子选手的五个动作中也包含两个难度系数为2.0的动作，另外三个无难度系数限制，但是五个动作中必须有四个来自不同组别。

　　同时，国际泳联2005年进行了赛制改革，取消了规定动作，预赛、半决赛和决赛的得分不累加，如今奥运会跳水比赛没有规定动作比赛，这是为了使比赛更具有悬念和观赏性

一炷香

外行看热闹，内行看门道~~