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[其他] ~~♤~~ 《绝美菜花粥攻略》~~♤~~ [复制链接]

发表于 2015-6-11 13:20 来自手机 |显示全部楼层
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因为马上就要启程,各种烦就一并袭来: 越是临近越是夜夜无眠,总觉得在这屁大点的时间内有做不完的事,见不完的人~~~~

其实,拖家带口真是一件辛苦的事,除 了偶尔想想自己,还要时刻惦记着身边的人: 看着小胖和小帅被感冒折磨的憔悴天真又呆傻的脸,姨姨我又怎能安睡?(真实情况是被他们震天的咳嗽声吵的无法入眠[流汗])

药补的同时,食补也不能怠慢~~~~在澳洲这个多变的季节里,一碗清淡又营养的菜粥又怎能缺少•••••

今晚,Sophie姨选中了菜花作为主角:  决定,就此来一场华美的 "菜花粥约会"•••••♡•••••

1, 准备菜花半颗,土豆2个,葱蒜适量,大米30克,清水3杯,鸡精,盐,胡椒粉适量。

2,加热油锅,倒入葱蒜翻炒至透明。

3,倒入切好的菜花,土豆入锅中轻轻翻炒一下即可。

4,倒入适量鸡精。

5,放入洗好的米,和水,盖盖慢火熬煮20分钟左右至蔬菜软嫩。

6,将蔬菜连汤一起放入搅拌器搅拌至均匀无颗粒。

7,入盐和胡椒粉调味。

8,盛盘。

这样的菜花粥会不会给你不一样的感觉呢?
(无论厨技好坏,勇于尝试才算是给自己味蕾最好的交代[调皮])

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oonie + 7 你太有才了
harbridge + 11 你太有才了

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无肉不欢,无酒无乐,无亮衣美鞋不出门,无美食不能寝,无甜品不欢畅,无玩耍不成人,无得瑟不成文的二货橱娘
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发表于 2015-6-11 13:21 |显示全部楼层
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不错,回头试试

发表于 2015-6-11 14:08 |显示全部楼层
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退役斑竹

发表于 2015-6-11 14:12 |显示全部楼层
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美,亲爱的,这套餐具我没见过,你有好多宝贝餐具的。

发表于 2015-6-11 14:27 来自手机 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2015-6-11 13:12
美,亲爱的,这套餐具我没见过,你有好多宝贝餐具的。

好多都是8百年前买的~~~经常是不知道哪儿一天找东西就翻出来了-_-#
无肉不欢,无酒无乐,无亮衣美鞋不出门,无美食不能寝,无甜品不欢畅,无玩耍不成人,无得瑟不成文的二货橱娘

发表于 2015-6-11 20:58 |显示全部楼层
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发表于 2015-6-11 21:05 |显示全部楼层
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这餐具看着满特别的啊。。。赞一个!

发表于 2015-6-11 21:33 |显示全部楼层
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发表于 2015-6-12 00:09 |显示全部楼层
此文章由 sz;ww;wq 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sz;ww;wq 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2015-6-12 01:24 |显示全部楼层
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creamy

发表于 2015-6-12 10:22 |显示全部楼层
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发表于 2015-6-12 11:01 |显示全部楼层
此文章由 fuyou123 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fuyou123 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好好学习一下,收藏,。。

发表于 2015-6-12 12:05 |显示全部楼层
此文章由 angelafanhui 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 angelafanhui 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2015-6-13 07:09 |显示全部楼层
此文章由 whatever.0121 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 whatever.0121 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
明天就照着这个做下

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