孕妇能不能吃莲藕

braveheart99

孕妇能不能吃莲藕

绮丽儿

记得吃过一次

臭蛋妈

能吃啊

hqysophia

可以，吃过好多，为什么不行

农村银的媳妇

为何有此疑问

beautifulfoot

OK的。

northwind79

担心就别吃了呗，那么贵还不怎么好吃

lemonteawithice

這是問題還是結論?

lucyliu8472

想吃啥吃啥 随心所欲

zcwhy

这么巧，我刚刚煲了莲藕汤，之前特意查了一下孕妇是否能吃莲藕，因为岳母喋喋不休说莲藕热什么的。


一下转载互联网：

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孕妇能吃藕吗

孕妇能吃藕。莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。

1、煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃、益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。孕早期孕吐时可试着喝些鲜藕汁。

2、莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。孕妇食用藕粉，能够提供自身及胎儿的营养吸收，提高孕妇免疫力，宝宝才能更好的发育。

3、莲藕还具有通便止泻、健脾开胃的作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。孕妇食用莲藕可有效预防孕期便秘。

4、莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。孕妇使用藕粉，能增进食欲，促进消化，保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收。

5、莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥，能为宝宝和孕妇补充铁质；莲藕排骨汤，含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效

http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/6909.html

cherenlin

遇一怀孕朋友怀孕期间，杏仁，韭菜，黑木耳坚决不吃。电视微波炉吹风机坚决不用。说医生关照的，不可以吃不可以用。可是竟然吃生鱼片寿司和用手机玩微信。我也是醉了。

jo_bai

经常吃。藕粉也一直吃。

wxyzab

已经吃了不知道多少回了。。

adxadx

莲藕可以吃。根本不是不是热性食物

pearljuju

为啥不能吃啊。