四岁小儿不愿意吃蔬菜，水果。

ljalee

今天都搞便秘出血了。
看到绿色的，无论蔬菜还是水果都退避。如何教育都不干。
请问有没有遇到这种“问题小孩”的？本人是比较忙的一类，准备饭菜的时间长不了。没有办法每顿饭都blender弄碎。（非亚裔妈妈说她都是弄碎放蛋糕里面，或者浓汤里面。）
请问大家这种情况给孩子吃什么比较通便？符合孩子口味可以一试的麻烦推荐下。

这个家伙吃水果也很挑，蔬菜只要西红柿土豆。肉只爱鸡肉。

rosazheng

可以喝prune juice，或吃prune

蔬菜可以切碎包饺子、包子，弄煎饼什么的。水果的话，可以弄水果奶昔、沙冰、面包、蛋糕什么的

ljalee

rosazheng 发表于 2015-4-11 20:00
可以喝prune juice，或吃prune

蔬菜可以切碎包饺子、包子，弄煎饼什么的。水果的话，可以弄水果奶昔、沙冰 ...

谢谢，看来还是得大人下功夫啊。

逆潮鲸

我bf这么大了，还是不肯吃呢。都是小时候惯的。。。

ljalee

逆潮鲸 发表于 2015-4-11 20:41
我bf这么大了，还是不肯吃呢。都是小时候惯的。。。

我家这个也是我惯，是我的责任，一直有点忙，没有老人帮忙，不象在国内，这个小的没有那么坚持原则，饭菜上也没有大的那么尽心做。准备晚餐的时候我得管大的学习，她就在那个时候闹这要吃的，给他的都是没有素菜的。
有时候怕她影响大的念书就给她她想吃的东西了，结果就是吃饭的时候不吃。

mummy, i want junk food.这个她的口头阐。
local妈妈说7岁前都不需要stress的。可是我觉得这样下去不行了，便秘出血了。

逆潮鲸

ljalee 发表于 2015-4-11 20:53
我家这个也是我惯，是我的责任，一直有点忙，没有老人帮忙，不象在国内，这个小的没有那么坚持原则，饭菜 ...

没有育儿经验，不能给楼主瞎出主意啊。。。
楼主要不多包馄饨饺子，馅儿还不是你说了算！西葫芦鸡蛋馅儿就很好吃啊～

ljalee

逆潮鲸 发表于 2015-4-11 20:56
没有育儿经验，不能给楼主瞎出主意啊。。。
楼主要不多包馄饨饺子，馅儿还不是你说了算！西葫芦鸡蛋馅儿 ...

谢谢你，包饺子是时间活儿啊。
她吃饺子是只吃皮，（韭菜猪肉陷。）可能是不喜欢，下次换西葫芦鸡蛋试试看。
今天给烤的rolls，几个人都点名要吃hot dog。郁闷。不应该搞什么民主制的。

逆潮鲸

ljalee 发表于 2015-4-11 21:19
谢谢你，包饺子是时间活儿啊。
她吃饺子是只吃皮，（韭菜猪肉陷。）可能是不喜欢，下次换西葫芦鸡蛋试试 ...

。。。。。。
太温油了。。。
给啥吃啥，爱吃不吃，不吃饿着。。。

fiona_cf

平时他都爱吃啥的？饺子你干嘛放那么多菜呢？就像楼上说的，把西葫芦用机器搅成泥，挤干水放肉馅儿里头神不知鬼不觉滴。然后按照娃的要求再添加啥想吃的菜呗。我家是老公吃茴香馅儿的，儿子要玉米的，闺女要红萝卜的，行都能办到的无难度的。至今没有一个知道里头其实有西葫芦滴。

紫萱

我孩子也不爱吃
反正握就一句话
不吃蔬菜 没电视看 没画画 没lego 啥都没
现在每顿都能吃点下去

ying2014

还是要引导，我朋友孩子小时候也有同类问题就是看’大力水手‘解决的。在发生影响健康时更要恐吓他，威胁利诱对小孩子是可以试试看的。

白雲山民

菜色面条

fiona_cf

我家闺女也不咋吃菜的。那天我故意不做肉菜的，炒了一大盆的螃蟹年糕的，这闺女居然在那啃螃蟹的，把我吓到了。因此得出结论，就上一道菜，青菜为主的菜，没得吃的情况下啥都吃了

rosazheng

ljalee 发表于 2015-4-11 20:33
谢谢，看来还是得大人下功夫啊。

对了，我女儿之前也不爱吃蔬菜！
我就直接把青菜用blender搅碎碎的，和面。我也没把菜渣滤出来，反正下锅一煮，又漂亮 又营养。弄面条、包饺子，保管吃的香香的！

wellye

只能藏起来吃了。话说饺子饼在我们家属于菜太少的那类。。。我们每顿饭都是先给她一定量肉和大量菜，她吃的蛮多的，然后给米饭和汤。

ljalee

谢谢各位的回复。很有用。看来我还是太懒了。总是大量给水果。只要吃，任何水果都是敞开供应（可是人家今天吃这个水果，明天可能就不爱吃了。），看来还是不行。水果纤维没有蔬菜多啊。
看来吃饭问题上还是得强硬点。

Q是q

喝点Yakult

ljalee

Q是q 发表于 2015-4-12 10:43
喝点yukhurt

谢谢， 请问你说的是酸奶吗？几个孩子都不爱吃酸奶，试过很多种了。不过我会继续试的。

Q是q

ljalee 发表于 2015-4-12 10:56
谢谢， 请问你说的是酸奶吗？几个孩子都不爱吃酸奶，试过很多种了。不过我会继续试的。 ...

刚刚拼写错了，是Yakult,我家的每天喝一瓶，有帮助的

ljalee

Q是q 发表于 2015-4-12 11:08
刚刚拼写错了，是Yakult,我家的每天喝一瓶，有帮助的

谢谢，这个孩子们叫 小酸奶。爱吃的，一直以为这个是for baby的。准备试试看。

maviswql

乍一看以为你说的是我儿子呢，跟你家宝宝一样，我家这个也是很挑。不光不爱吃菜，还不爱吃肉，总之就是所有有营养的都不爱吃。我也是试过N种办法。后来发现做成胡萝卜，或zuccini，等蔬菜插板弄成丝然后跟肉馅，pasta sauce做成酱拌着意大利面一起吃，吃好香呢

ljalee

maviswql 发表于 2015-4-12 11:36
乍一看以为你说的是我儿子呢，跟你家宝宝一样，我家这个也是很挑。不光不爱吃菜，还不爱吃肉，总之就是所有 ...

谢谢分享，看来Pasta酱可以中式点。

CDCD

我家不吃菜就没有肉，没有米饭，没有水果，没有点心。如果继续拒绝吃菜就可以饿肚子了。

饿一顿就啥怪毛病挑食毛病都没有了。

成成宝

我女儿吃青菜也是要硬逼的，好烦人

wellye

ljalee 发表于 2015-4-12 07:59
谢谢各位的回复。很有用。看来我还是太懒了。总是大量给水果。只要吃，任何水果都是敞开供应（可是人家今天 ...

水果一天2份 不能太多。

northwind79

求科普。菜到底有什么重要，我怎么觉得水果营养更好呢。爱吃水果就好呗。

ljalee

northwind79 发表于 2015-4-12 13:34
求科普。菜到底有什么重要，我怎么觉得水果营养更好呢。爱吃水果就好呗。 ...

可能觉得水果吃得太多糖分摄入会过量吧。

wellye

northwind79 发表于 2015-4-12 13:34
求科普。菜到底有什么重要，我怎么觉得水果营养更好呢。爱吃水果就好呗。 ...

水果糖粉太多，纤维不够 另外哪里有绿色水果：） 蔬菜不仅要吃，颜色还要照顾到均衡。 中午我们吃的炒土豆红椒胡萝卜丝，下午点心一根小黄瓜几个那种橙色的小西红柿（皮很薄不粘在嘴里而且很甜），晚饭她吃了很多炒西兰花。一天只有2份水果。

northwind79

wellye 发表于 2015-4-12 19:48
水果糖粉太多，纤维不够 另外哪里有绿色水果：） 蔬菜不仅要吃，颜色还要照顾到均衡。 中午我们吃的炒土 ...

嗯，我们倒是吃蔬菜，唯独不吃绿色的。。。

wellye

northwind79 发表于 2015-4-12 19:51
嗯，我们倒是吃蔬菜，唯独不吃绿色的。。。

好像很多小朋友不吃，去cc看别的娃吃就好了