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[科学喂养] 宝宝的第一次,盐, 枕头,蜂蜜等 (来源于网络上的信息) [复制链接]

发表于 2015-2-1 23:53 |显示全部楼层
此文章由 steps123 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 steps123 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得。在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。

  除了要知道宝宝多大可以吃盐,要想遵循这些食盐推荐量,你应该注意:
限制宝宝吃咸的食品
给宝宝做辅食时不加盐
限制加工食品,如半成品、点心、饼干、汤、肉汤、寿司、比萨、罐装蔬菜、奶酪、香肠、薯片等含盐高的食物,改为盐含量低的食物

  为宝宝特别制作的食物盐含量很低,如罐装辅食和婴儿麦片等,因为在制作过程中没有加盐。购买这类食品时应注意包装上提示的适合宝宝年龄,因为给较大孩子准备的食物都是精加工,盐含量高,不适合你的宝宝。

  如果你真的想给宝宝吃盐含量高的食物,建议只偶尔给他少吃一点。而且不能以大人的口感去衡量宝宝的口味。

  盐通常是以钠的形式显示在食品包装的营养成分表中:1克钠相当于2.55克盐。你要仔细看食品包装上的营养成分表,最好选择那些每100克中钠含量不超过0.1克的食品。

  适合宝宝的低盐食品包括:水果、蔬菜、沙拉、瘦肉、禽类和鱼、蛋、豆类、奶等。只要没有加盐,无论是新鲜的、罐装还是冷冻的都不应有什么差别。不过罐装蔬菜往往会放盐,所以需要特别留意。如果生产过程中没有加盐,大米和干面条的盐含量也很低。要养成看食品包装上的营养说明的习惯,这样你会很快知道什么是最适合给宝宝买的食物。


婴儿能用枕头吗
关键字: 宝宝护理宝宝睡觉婴儿多大能枕枕头婴儿能枕枕头吗
  婴儿能用枕头吗?
  答案是,最好不要给刚出生不到三个月的宝宝使用枕头,可以在宝宝3-4个月时再考虑给其垫枕头。
  为什么小婴儿不宜用枕头?
  因为小婴儿脊柱平直,所以平躺时背和后脑在同一平面上,仰卧时并不会造成肌肉的紧绷;小婴儿的头部较大,几乎和肩部处于同一宽度,侧卧也很自然舒适。相反,如果头部被垫高了,反而容易形成头颈部弯曲,影响新生儿的呼吸和骨骼生长,甚至可能发生意外。
  现在市面上那种婴儿定型枕也不适合,因为小婴儿颅骨较软,囱门和颅骨缝尚未完全闭合,长期使用定型枕,易造成头颅变形,使脑袋扁平,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观,甚至会影响脑部发育。而且小婴儿在妈妈的肚子里时多半呈现卷曲状,因此,小婴儿在任何姿势下都可以睡眠,不需要额外的助眠工具。过了三个月后,宝宝学会抬头,颈椎有了正常的前倾现象就可以使用枕头了。
  婴儿使用枕头的高度应该是多少?
  婴幼儿一般3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿枕头高度应该设计成1-2cm为宜,这是需要妈妈们亲力亲为的事情。枕头的用途是支撑颈椎,并使颈部肌肉松弛,如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,影响婴儿入睡,但是枕头又不能太高,不然宝宝脖子周围的肌肉会不舒服,所以睡不踏实,夜里老醒,时间长了还会出现驼背、斜肩的现象。
  专家观点:
  初生的小婴儿是不需要使用枕头的,可以在3个月左右再使用枕头,而且要选择高度适宜、材料安全的枕头,这样才可以保障宝宝健康成长,塑造一个美好的头型。


宝宝可以吃蜂蜜吗?


莎拉•申克
英国注册营养师


  在你的宝宝满1岁前,不要给他吃蜂蜜。你可能听说过宝宝吃蜂蜜治咳嗽的偏方,但这个方法不能用在不到1岁的宝宝身上。

     这是因为蜂蜜有时会含有肉毒杆菌的孢子,这能导致一种罕见的婴儿食物中毒,叫波特淋菌中毒。宝宝吃蜂蜜或其他受污染的食物之后8~36小时左右,可能会出现波特淋菌中毒的症状。如果你的宝宝吃了蜂蜜后出现以下症状,要立即带他去医院:

便秘
倦怠
不想吃东西

  那么除了预防食物中毒的考虑之外,宝宝可以吃蜂蜜吗?蜂蜜的主要成分是糖,而糖会伤害宝宝正在萌出的牙齿,甚至造成龋齿。所以,不要在宝宝的食物和饮料中添加蜂蜜。如果你想给宝宝的米粉或原味酸奶等食物加一些甜味,试试加点果泥、捣碎的香蕉或水果干等。这些食物是天然的甜味剂,而且还含有宝贵的多种维生素和矿物质。
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发表于 2015-2-2 00:48 |显示全部楼层
此文章由 绮丽儿 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 绮丽儿 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习了

发表于 2015-2-2 10:55 来自手机 |显示全部楼层
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谢谢分享,不记得从哪里看的,枕头要两岁后用!希望不是真的,宝宝头好大,老侧头很担心啊

发表于 2015-2-2 16:39 |显示全部楼层
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我家现在20个月,基本没用过枕头,不是不想用,而且一睡就四仰八叉的不一定倒向哪边,根本用不了。

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