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[一日三餐] 豆角五花肉焖饭(电压力锅版) [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-12 13:23 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2019-11-12 13:14 编辑



























材料
1 把 豆角(切段)
250g 五花肉(去皮,切薄片、加少许生抽和生粉腌制30分钟)
2 根腊肠(用热水泡一下,去皮,切片)
2 汤匙虾米(泡软,沥干)
2 粒红葱(切片)
2 瓣蒜(切碎)
1.5 杯米(洗净、备用)
食用油

调味料
1.5 杯水(可以用浸泡虾米的水)
1 汤匙蒸鱼豉油
1 汤匙蚝油
1/2 茶匙鸡粉或盐
白胡椒粉

做法
电压力锅选【brown/sauté】档,加热后,放入五花肉片煎至两面金黄。盛起备用。

电压力锅里加入适量的油,炒香蒜、红葱和虾米。接着加入腊肠和豆角,翻炒一下。

倒入米,翻炒大约5分钟,加入五花肉混合均匀。

倒入调味料,拌均,加盖,选【Rice】档。煮好后,放气减压,再等10分钟,打开盖,装盘就可以开吃了。


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发表于 2019-11-12 13:37 |显示全部楼层
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闷饭我永远掌握不好放多少水,每次要不饭太烂,要不米还是夹生的

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-12 13:42 |显示全部楼层
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马到成功 发表于 2019-11-12 13:37
闷饭我永远掌握不好放多少水,每次要不饭太烂,要不米还是夹生的

你不妨试试这个食谱

发表于 2019-11-12 13:44 来自手机 |显示全部楼层
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看起来很好吃,也想试试

发表于 2019-11-12 19:18 |显示全部楼层
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貌似是懒人做法,学习了

发表于 2019-11-12 19:34 |显示全部楼层
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发表于 2019-11-12 21:22 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Tina-Melbourne 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Tina-Melbourne 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请问是哪个牌子电高压锅?家里的不能开盖煮

发表于 2019-11-13 10:27 |显示全部楼层
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看得饿了 很饿了

发表于 2019-11-13 16:23 来自手机 |显示全部楼层
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好香!感觉可以一口气吃几碗

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:28 |显示全部楼层
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may1028 发表于 2019-11-12 13:44
看起来很好吃,也想试试

试试吧,蛮好吃的

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:28 |显示全部楼层
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rubber_duck 发表于 2019-11-12 19:18
貌似是懒人做法,学习了

哈哈,没错
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:29 |显示全部楼层
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时光雕刻中 发表于 2019-11-12 19:34

谢谢

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:31 |显示全部楼层
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Tina-Melbourne 发表于 2019-11-12 21:22
请问是哪个牌子电高压锅?家里的不能开盖煮

我用的是multi function pressure cooker, 在Aldi买的

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:31 |显示全部楼层
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gardenias 发表于 2019-11-13 10:27
看得饿了 很饿了

请你吃

发表于 2019-11-13 16:32 |显示全部楼层
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感谢LZ  明天吃什么有了

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:32 |显示全部楼层
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四导 发表于 2019-11-13 16:23
好香!感觉可以一口气吃几碗

谢谢
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-13 16:35 |显示全部楼层
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johnnycao 发表于 2019-11-13 16:32
感谢LZ  明天吃什么有了

不客气

发表于 2019-11-14 12:08 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这个饭的卖相跟炒出来的一样好看

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-14 12:18 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2019-11-14 12:08
这个饭的卖相跟炒出来的一样好看

谢谢

发表于 2019-11-14 12:25 |显示全部楼层
此文章由 格美 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 格美 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
很好吃的样子。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-14 12:31 |显示全部楼层
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格美 发表于 2019-11-14 12:25
很好吃的样子。

谢谢,蛮好吃的
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发表于 2019-11-14 14:44 |显示全部楼层
此文章由 ning8907 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ning8907 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
普通电饭煲可以做么

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-14 15:14 |显示全部楼层
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ning8907 发表于 2019-11-14 14:44
普通电饭煲可以做么

可以的,你用frying pan将所有食材先炒好,然后倒入电饭煲,加水一起煮就可以了。

发表于 2019-11-15 09:08 |显示全部楼层
此文章由 AutoSupport 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 AutoSupport 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习了

发表于 2019-11-15 10:12 |显示全部楼层
此文章由 skyrunner 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 skyrunner 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着就很有食欲,学习了!

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-15 12:52 |显示全部楼层
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AutoSupport 发表于 2019-11-15 09:08
学习了

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-15 12:52 |显示全部楼层
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skyrunner 发表于 2019-11-15 10:12
看着就很有食欲,学习了!

谢谢

发表于 2019-11-15 15:17 |显示全部楼层
此文章由 sky00100 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sky00100 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
又有营养有简单,太有才了。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-11-15 15:24 |显示全部楼层
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sky00100 发表于 2019-11-15 15:17
又有营养有简单,太有才了。

谢谢

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