分享游泳

vivian0104

slowdown 发表于 2016-2-1 11:52
牛，不是一般的牛。

要不就是很专业的，要不就带脚蹼。我们都是业余爱好而已。哈哈

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-6-13 23:26
我最近听说蛙泳有点伤膝盖，所以在慢慢改海豚式蛙泳加自由泳了。smile。

确实。我的膝盖也不适

苏苏

vivian0104 发表于 2016-6-13 23:22
发现在自由泳划水的时候头继续埋水里会快很多耶。最近27分钟可以有1000米了。哈哈 ...

自由泳这个速度应该不算快，我蛙泳1000米也差不多是这个时间。

vivian0104

苏苏 发表于 2016-6-14 22:47
自由泳这个速度应该不算快，我蛙泳1000米也差不多是这个时间。

是不快，不去比快，只是慢慢去体会。一点点进步就很满足了。现在是自由泳，蛙泳和海豚式蛙泳一起来。

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-6-14 21:49
确实。我的膝盖也不适

但也没那么严重，只是有更保护膝盖的游法

mikelee19

什么是海豚式蛙泳

micro1000

vivian0104 发表于 2016-6-13 23:26
我最近听说蛙泳有点伤膝盖，所以在慢慢改海豚式蛙泳加自由泳了。smile。

蛙泳伤膝盖？头一次听说

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-6-15 22:38
什么是海豚式蛙泳

蝶泳的打腿，蛙泳的手臂划水

vivian0104

micro1000 发表于 2016-6-16 21:59
蛙泳伤膝盖？头一次听说

也是听一个朋友聊起过现在一些教练也在改正以前蛙泳的踢腿方式，帮助保护膝盖。不是很清楚，只是这么听说而已。正好我练练蝶泳的打腿法。

micro1000

vivian0104 发表于 2016-6-27 14:57
也是听一个朋友聊起过现在一些教练也在改正以前蛙泳的踢腿方式，帮助保护膝盖。不是很清楚，只是这么听说 ...

我今年40多，比我老的、和我一拨的、比我晚的，一直到现在的专业游泳运动员，没听说因为练游泳膝盖坏了的，专业选手大都是腰伤，肩膀伤。业余游泳爱好者倒是有人因为坚持游泳关节炎病情大有好转。

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-6-27 14:54
蝶泳的打腿，蛙泳的手臂划水

速度快吗

hohoho

有教练吗周六chatswood 我想学习游泳，目前会漂

vivian0104

micro1000 发表于 2016-6-27 15:50
我今年40多，比我老的、和我一拨的、比我晚的，一直到现在的专业游泳运动员，没听说因为练游泳膝盖坏了的 ...

我也是听一个朋友前几天和这边的教练学习练各种泳姿，教练教他不要用以前大弧度蹬腿游蛙泳了。说以前的比较容易伤到膝盖。现在他学的那种比较柔和。我也是听说担心而已，很抱歉影响你心情了。shy

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-6-27 20:34
速度快吗

最近刚刚练，比蛙泳慢一点。1000米只游250米是海豚式蛙泳而已

vivian0104

hohoho 发表于 2016-6-27 20:37
有教练吗周六chatswood 我想学习游泳，目前会漂

不好意思，帮不上忙

micro1000

vivian0104 发表于 2016-7-1 23:22
我也是听一个朋友前几天和这边的教练学习练各种泳姿，教练教他不要用以前大弧度蹬腿游蛙泳了。说以前的比 ...

没有影响心情，只是对那个说法奇怪。现在大概明白你的意思了，你朋友之前的姿势不正确，可能会伤膝盖，现在教练让他改成正确的姿势，对吗?

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-1 23:25
最近刚刚练，比蛙泳慢一点。1000米只游250米是海豚式蛙泳而已

为什么不直接游蝶泳

vivian0104

micro1000 发表于 2016-7-2 11:45
没有影响心情，只是对那个说法奇怪。现在大概明白你的意思了，你朋友之前的姿势不正确，可能会伤膝盖，现 ...

改正以前传统的蛙泳姿势。有种蛙泳的姿势蹬腿打开时会打开很多，现在好像有所改善

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-2 17:45
为什么不直接游蝶泳

以后有这个打算，现在体力还不够，哈哈

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-3 22:40
以后有这个打算，现在体力还不够，哈哈

1000米还不够

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-4 21:46
1000米还不够

都游蝶泳还得了，50米蝶泳脑袋还清醒，100米就手忙脚乱，怎么打腿的都忘了。smile

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-4 22:44
都游蝶泳还得了，50米蝶泳脑袋还清醒，100米就手忙脚乱，怎么打腿的都忘了。smile ...

1000米怎么组合

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-5 21:20
1000米怎么组合

第一个来回，自由泳去，海豚式蛙泳回。第二个来回自由泳去，蛙泳回。游完1000米，再捣腾一个来回的蝶泳结束。

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-6 23:37
第一个来回，自由泳去，海豚式蛙泳回。第二个来回自由泳去，蛙泳回。游完1000米，再捣腾一个来回的蝶泳结 ...

体力真好

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-7 22:41
体力真好

我也是一点点加的，最早都蛙泳，然后尝试泳两个来回，去自由泳回来蛙泳。游几次就发现还可以，没刚刚开始那么累了。

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-7 23:37
我也是一点点加的，最早都蛙泳，然后尝试泳两个来回，去自由泳回来蛙泳。游几次就发现还可以，没刚刚开始 ...

我看着自由泳来回在水中游的人，望洋兴叹，他们怎么不累呢

Pannytam

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-8 21:22
我看着自由泳来回在水中游的人，望洋兴叹，他们怎么不累呢

刚刚开始肯定累，坚持几个来回就会慢慢习惯，游慢点习惯了再加快点。

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-11 19:36
刚刚开始肯定累，坚持几个来回就会慢慢习惯，游慢点习惯了再加快点。

有的老太太也是如此。怎么不累呢

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-11 21:23
有的老太太也是如此。怎么不累呢

还没老，不知道以后会不会累 。但相信，只要坚持，保持不间断地，有规律地去游，应该会不觉得累吧