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发表于 2016-1-21 20:06 |显示全部楼层

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parrot 发表于 2016-1-3 21:55
巧啊，我也去Revesby那个
不过是带着儿子在儿童池玩儿，自己脱不开身

带孩子还真没办法

发表于 2016-1-21 20:10 |显示全部楼层

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csj1793 发表于 2016-1-3 21:49
办个健身卡比较便宜不过不容易坚持

坚持对我来说还比较好。因为每天都有去做运动，就不觉得难。

发表于 2016-1-21 20:18 |显示全部楼层

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slowdown 发表于 2016-1-3 20:48
经常在Revesby游，人不多，水干净，50米标准池。

50米的池子我还从没游过，有机会也去试试，shy

发表于 2016-1-21 20:20 |显示全部楼层

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最近蝶泳找到了点感觉

发表于 2016-1-21 20:53 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2016-1-21 21:20
最近蝶泳找到了点感觉

我的自由泳突破10米大关？

chech28

发表于 2016-1-22 07:19 来自手机 |显示全部楼层

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只会抬头蛙泳的路过，最近打算学自由泳
有人在 Hoppers crossing aqua plus 这里游的吗

BlueMountainAu

银靴族

发表于 2016-1-27 05:53 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-10-22 23:52
今天又游了20个来回1000米花了30分钟。感觉最近比以前快很多了。

我一般1000米18分钟，不吹牛

dl27xh

发表于 2016-1-27 05:59 来自手机 |显示全部楼层

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还要收腹呀？长知识！

Stevecc

发表于 2016-1-30 08:46 |显示全部楼层

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Jinoramic 发表于 2015-10-30 20:48
不知道你有没有接触过 total immersion swim. 给你两个视频看：

http://youtu.be/hC8ZZZhabp4

mark,感谢分享。

slowdown

草鞋族

发表于 2016-2-1 11:52 |显示全部楼层

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BlueMountainAu 发表于 2016-1-27 05:53
我一般1000米18分钟，不吹牛

牛，不是一般的牛。

Pluto06

发表于 2016-2-2 10:22 |显示全部楼层

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我是游泳爱好者哈.
基本每次是1500米, 自由泳, 大概30-36min

double 世界纪录的时间还多些.

在Top Ryde/Chatswood fitness first游.
有人一起吗

minamiso

光脚族

发表于 2016-2-12 09:46 来自手机 |显示全部楼层

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想学习怎么浮起来

感恩的心

铜靴族

发表于 2016-2-12 13:22 |显示全部楼层

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其实我也想说1千米30分钟自由泳真的不快！！

我只会蛙泳，不标准的姿势，自学的，老公说在岸上看着我慢得令人着急，速度是45分钟游玩1500米。益州三次。

吾家有女初长成

ailsalu

金靴族

发表于 2016-2-12 13:29 |显示全部楼层

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我们现在每个星期游一次，我自己1千米，老公1千200米。我只会狗爬式的蛙泳超级慢，要差不多40分钟才可以达到目标，哈哈~

denaugh

发表于 2016-2-12 15:12 |显示全部楼层

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想游啊，没时间

发表于 2016-2-12 15:57 |显示全部楼层

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感恩的心发表于 2016-2-12 14:22
其实我也想说1千米30分钟自由泳真的不快！！

我只会蛙泳，不标准的姿势，自学的，老公说在岸上看着我慢得 ...

比我快多了？

感恩的心

铜靴族

发表于 2016-2-12 16:08 来自手机 |显示全部楼层

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mikelee19 发表于 2016-2-12 16:57
比我快多了？

差不太多

发表于 2016-2-12 22:37 |显示全部楼层

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感恩的心发表于 2016-2-12 17:08
差不太多

我是25米必须停下。休息一阵。再游25米。如此循环。

Pannytam

草鞋族

发表于 2016-2-13 07:40 |显示全部楼层

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谢谢分享！

wilson哥

发表于 2016-2-14 13:47 来自手机 |显示全部楼层

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下午去提高一下自由泳。

发表于 2016-2-14 23:52 |显示全部楼层

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看见一个游蝶泳的，跟在水上飞一样？

yyzc

发表于 2016-2-17 15:03 |显示全部楼层

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Jinoramic 发表于 2015-10-30 20:48
不知道你有没有接触过 total immersion swim. 给你两个视频看：

http://youtu.be/hC8ZZZhabp4

多谢分享！

isatedlla

发表于 2016-4-13 23:05 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-10-30 19:33
boxhill aqualink

教我游吧

O-(///￣皿￣)☞ ─═≡☆゜★█▇▆▅▄▃▂＿

发表于 2016-6-13 23:19 |显示全部楼层

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isatedlla 发表于 2016-4-13 23:05
教我游吧

好呀，每星期一和星期四会去游

发表于 2016-6-13 23:22 |显示全部楼层

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wilson哥发表于 2016-2-14 13:47
下午去提高一下自由泳。

发现在自由泳划水的时候头继续埋水里会快很多耶。最近27分钟可以有1000米了。哈哈

发表于 2016-6-13 23:26 |显示全部楼层

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mikelee19 发表于 2016-2-14 23:52
看见一个游蝶泳的，跟在水上飞一样？

我最近听说蛙泳有点伤膝盖，所以在慢慢改海豚式蛙泳加自由泳了。smile。