新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 求简单的素菜菜谱

精华好帖回顾
· **********提车了，小虎虎神行者2 *********** (2013-4-2) Bluesnow_t	· 西班牙海鲜饭+五彩MEAT LOAF+碳烤嫩翅（减肥者慎入哈） (2007-5-23) KUN
· 黄金海岸买生意 (29/11/2007 更新，签合同了) (2007-11-3) darkcity	· 四野葱茏翠色如梦——2024年6月初夏12天京都及周边+纪伊半岛游（完结！4楼电梯楼全部完成） (2024-9-7) asurafairy11

查看: 1186|回复: 11

[其他] 求简单的素菜菜谱 [复制链接]

喜欢苹果

铜靴族

发表于 2014-12-19 13:27 |显示全部楼层

此文章由喜欢苹果原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者喜欢苹果所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由喜欢苹果于 2014-12-19 13:28 编辑

大学同学过来玩，她要吃素，不能吃肉。
目前想到：西红柿炒蛋，素烧茄子，醋熘土豆丝，蒜茸西兰花，素馅包子，韭菜炒鸡蛋，海带豆腐大酱汤，干煸豆角，
萝卜糕（不过不加虾皮和贝根够呛好吃啊）

求各位高手帮忙想想还有啥可以给她吃得。

Ozquest

银靴族

发表于 2014-12-19 14:16 |显示全部楼层

此文章由 Ozquest 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ozquest 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

I have a book and can give to you if you at sydney

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
喜欢苹果	+ 4	虽然不在悉尼，非常感谢。

查看全部评分

粉丝公主

铜靴族

发表于 2014-12-19 15:08 |显示全部楼层

此文章由粉丝公主原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者粉丝公主所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我平常爱做的还有凉拌芹菜和凉拌豆干还有泡菜-黄瓜胡萝卜包萝卜
别光想菜啊给她多买水果也行

sln162

皮靴族

发表于 2014-12-19 15:21 |显示全部楼层

此文章由 sln162 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sln162 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

木耳炸豆腐煸豆角用开水汤了捞起来再回锅炒一下也好吃

babygal

木屐族

发表于 2014-12-19 15:34 |显示全部楼层

此文章由 babygal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 babygal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西兰花、baby Peas、asparagus或任何蔬菜放到babycooker里蒸熟，什么调料也不放。一个人的晚餐，又快又素

喜欢苹果

铜靴族

发表于 2014-12-19 16:03 |显示全部楼层

此文章由喜欢苹果原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者喜欢苹果所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

babygal 发表于 2014-12-19 15:34
西兰花、baby Peas、asparagus或任何蔬菜放到babycooker里蒸熟，什么调料也不放。一个人的晚餐，又快又素:l ...

跟我老公做菜一个路子，哈哈。

babygal

木屐族

发表于 2014-12-19 16:20 |显示全部楼层

此文章由 babygal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 babygal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢苹果发表于 2014-12-19 15:03
跟我老公做菜一个路子，哈哈。

哈，同是懒人一枚。。

喜欢苹果

铜靴族

发表于 2014-12-22 08:10 |显示全部楼层

此文章由喜欢苹果原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者喜欢苹果所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

babygal 发表于 2014-12-19 16:20
哈，同是懒人一枚。。

推动世界进步的都是所谓的懒人，如果不是怕走路太累发明汽车飞机，现在大家还腿着呢，呵呵。

Tuzki

皮靴族

发表于 2014-12-24 21:30 |显示全部楼层

此文章由 Tuzki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Tuzki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

地三鲜：土豆片、青椒、茄子，好看的话加点胡萝卜片。
炒杂菜：胡萝卜，黄瓜、青椒、荷兰豆、木耳炒在一起。
炒豆芽：胡萝卜丝、木耳丝、绿豆芽。
大白菜、南瓜焖土豆，很鲜美的哦。
腐乳炒通心菜或者炒番薯叶。
老干妈爆炒圆白菜（包心菜），下饭哦。
凉拌芹菜：炒花生（放凉），芹菜、木耳、胡萝卜切条在锅里稍稍滚一下，捞起，拌上陈醋、麻油、盐，能吃辣的还可以放点辣椒。
芥菜地瓜汤。
白萝卜海带杂豆（花生、眉豆、黑豆、花腰豆什么的，都放些）香菇汤，熬久一点，比如1-1.5小时，鲜美。