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[孕前和怀孕] 怀孕17周腰痛 [复制链接]

Helen08

布鞋族

发表于 2014-12-14 12:26 |显示全部楼层

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腰总是钝钝的痛，特别是变换姿势时。睡觉到早上总是被迫起床，因为腰痛。有没有好的孕期按摩师推荐，或者有什么其他办法？

luoyaya

皮靴族

发表于 2014-12-14 19:55 |显示全部楼层

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妹妹，现在不能按摩，除非找到有给孕妇按摩资格证的人。建议买个yunfuzhen，调整体位。另外，尝试倒走。我怀孕时靠倒走和瑜伽动作来缓解疼痛

minami

银靴族

发表于 2014-12-14 20:02 |显示全部楼层

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哪个城市的，我是悉尼的，我怀孕时候也腰疼过一次，不是怀孕引起的，但是当时很严重，都不能动和站，我找了家附近一个physio，专长于做孕妇按摩的，许多孕妇去那里，按摩床还有一个窟窿，肚子可以放下去。如需要可以私信你。

dellachen

布鞋族

发表于 2014-12-14 20:37 |显示全部楼层

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minami 发表于 2014-12-14 20:02
哪个城市的，我是悉尼的，我怀孕时候也腰疼过一次，不是怀孕引起的，但是当时很严重，都不能动和站，我找了 ...

求physio的联系方式和地址，谢谢

minami

银靴族

发表于 2014-12-14 22:28 |显示全部楼层

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dellachen 发表于 2014-12-14 20:37
求physio的联系方式和地址，谢谢

已经私信你了，怕直接回复被说做广告。

amtfkatie8

皮靴族

发表于 2014-12-15 18:03 |显示全部楼层

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我都自己给忍了

Helen08

布鞋族

发表于 2014-12-15 21:42 |显示全部楼层

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amtfkatie8 发表于 2014-12-15 18:03
我都自己给忍了

女人要对自己好一点！

coboz

布鞋族

发表于 2014-12-16 21:38 |显示全部楼层

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我是靠热敷还有U型枕熬过来的

DWS

皮靴族

发表于 2014-12-23 07:09 |显示全部楼层

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侧睡不要仰睡。

halo.sydney

木屐族

发表于 2014-12-23 23:19 |显示全部楼层

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有ergonomic chair坐着很舒服

Helen08

布鞋族

发表于 2014-12-25 09:53 来自手机 |显示全部楼层

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最近去弄了个孕枕，用着真的好很多。下一步再去弄个SRC，这样应该可以了:)

windy20

布鞋族

发表于 2014-12-29 20:55 来自手机 |显示全部楼层

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minami 发表于 2014-12-14 20:02
哪个城市的，我是悉尼的，我怀孕时候也腰疼过一次，不是怀孕引起的，但是当时很严重，都不能动和站，我找了 ...

求地址

minami

银靴族

发表于 2014-12-30 10:27 |显示全部楼层

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windy20 发表于 2014-12-29 20:55
求地址

私信你。

jingle_he

布鞋族

发表于 2015-1-6 18:41 |显示全部楼层

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侧睡一下，然后热毛巾热敷一下。平时多垫一个靠枕。

Echo0531

银靴族

发表于 2015-1-6 18:50 |显示全部楼层

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应该用孕妇枕的

cri5182

布鞋族

发表于 2015-1-6 19:46 |显示全部楼层

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