新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 如何制作西兰花

精华好帖回顾
· 【推荐】一些新移民可能需要的网站收藏集 (2006-2-16) powermao	· 色彩缤纷的家常菜 NO9---鱼香茄子煲，爽口金钱肚 (2008-8-27) spicypig
· 清晨湖边拍摄的一组照片，为了换鞋子努力发帖！ (2011-9-23) LITTLEQIQI	· 台灣與澳洲小學一年級 Year 1 比較 (2020-3-5) Whataday

查看: 2769|回复: 28

[煎炒炖煮] 如何制作西兰花 [复制链接]

beauty88

布鞋族

发表于 2014-8-25 00:16 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 beauty88 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 beauty88 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最近西兰花很便宜，可是做法就只会炒肉和清水烫，都吃腻了。有没有什么其他好吃的做法？

Mary2013

白金靴族

发表于 2014-8-25 00:26 |显示全部楼层

此文章由 Mary2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mary2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炒虾仁炒带子都不错

cilaohu

金靴族

发表于 2014-8-25 00:27 |显示全部楼层

此文章由 cilaohu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cilaohu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蒸熟以后淋蚝油

HuiLing

木屐族

发表于 2014-8-25 01:01 |显示全部楼层

此文章由 HuiLing 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HuiLing 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2014-8-25 07:10 |显示全部楼层

此文章由 lemonteawithice 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也想知道

wdxzj

皮靴族

发表于 2014-8-25 16:56 |显示全部楼层

此文章由 wdxzj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wdxzj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

me too

doubletoplei

木屐族

发表于 2014-8-25 17:23 |显示全部楼层

此文章由 doubletoplei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 doubletoplei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同问

夏雪

皮靴族

发表于 2014-8-25 17:29 |显示全部楼层

此文章由夏雪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者夏雪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西兰花炒虾

Tictac999

金靴族

发表于 2014-8-25 17:33 |显示全部楼层

此文章由 Tictac999 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Tictac999 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蒜蓉炒，单炒，放虾都行

ytv28

木屐族

发表于 2014-8-25 17:42 |显示全部楼层

此文章由 ytv28 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ytv28 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炒蒜蓉

yuanguixi

铜靴族

发表于 2014-8-25 19:41 |显示全部楼层

此文章由 yuanguixi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuanguixi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

只会烫了吃

yuanguixi

铜靴族

发表于 2014-8-25 19:41 |显示全部楼层

此文章由 yuanguixi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuanguixi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

炒虾仁，炒带子要烫吗

maryzhuang19572

布鞋族

发表于 2014-8-25 20:54 |显示全部楼层

此文章由 maryzhuang19572 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maryzhuang19572 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 maryzhuang19572 于 2014-8-25 19:58 编辑

做汤喝！洋葱大蒜油扁炒香后，放入一个切碎的土豆，加水，等土豆将要熟时，放入西兰花，稍稍煮一会就可以放盐和胡椒粉调味了。最后用粉碎机打一下，就是一份漂亮颜色的浓汤了。喜欢奶油的话，加一汤勺厚奶油，那就更漂亮了！放水不要太多，这个汤的浓度就要看水加的是否合适。一般只要盖住菜就可以了。