月子期间手腕痛怎么办，还能治好吗

rainroad09

月子坐了没几天就抱娃吃奶落下了毛病，手腕痛，手臂抬不起来。听说月子里落下的病只能重新坐一次月子来调养，可我不打算再生了，现在还没出月子，还有希望治好吗？

花生

注意保养，如不要提重物，少抱孩子，注意保暖，过段时间会好的

fiona_cf

少抱孩子，注意保暖

耳朵在右

我宝宝二十多天了，刚开始也疼，最后疼的就没感觉了，可能习惯了

xiaoer6666

躺喂

Smiley

产后手腕痛是很常见的，主要的原因：分娩时手腕用力过大，使腕部的肌肉劳损。喂奶时手托婴儿的头部，长时间一个姿势，也会使腕部肌肉劳损。腕部要适当活动，减少承重，必要时看医生。

你可以试试：
•        用一只手紧握另一只手的手腕，打着圈按摩，有助于减轻充血症状，促进体液流动。晚上睡觉时，尽量让你的双手垂在床边。

•        在你的手腕内侧，从手与手腕之间的连接处向上量三指宽，慢慢找到一个稍稍凹陷的地方（大约是手表扣所在的地方），然后按压。按压时，这个凹陷的地方应该有轻微的胀痛感。用力在该穴位按压3次，每次10秒钟，然后再换另一只手腕。

产后肢体或关节酸楚，疼痛，麻木是因为分娩时长时间用力，加上产后气血不足，元气亏损，以致周身毛孔张开，容易使风寒侵入肌体，造成气血运行不畅，导致肌肉和关节酸麻疼痛。月子期间一定要注意休息，增加营养，注意保暖，不要频繁地使用凉水，吹电扇或空调时，不要直接对着自己吹，容易受凉，特别在寒冷时，以免关节受凉而疼痛。洗热水澡可以缓解肌肉的不舒服。如果疼痛日渐加重，建议去看医生，及早治疗。   

aniezhao

用姜皮煮水，趁热的时候泡，几次就好了。

zsptss

我头胎就是，是手腕连大拇指的那个地方痛，大概一年多才好，但从此落下病根，只要一着凉就不行，睡觉必须长袖。我还特地买了那种护腕，有时候睡觉戴。
华人店可能有卖一些治疗的那种油，可以涂一点，然后用个盐袋什么的热敷也会好些。

mimibanban

我头胎也有过，手指关节疼，也不知道是不是受了风或着凉什么的。
然后用姜煮水，把整个手及手腕都浸泡进去，每天泡三四次吧，连续两三天就好了，后来就再也没疼过。

Limo

第一胎我也有这个症状，当时也吓坏了，以为是月子病。后来自己好了

母乳时用个哺乳垫会好很多。老二就没这个问题

yino

没有问题的 人没有那么娇弱 抱抱孩子手腕就从此坏掉了？？？
我生完也有类似的情况 包括全身关节疼、涩 腰酸 背疼 手腕酸疼  以为是月子病 结果一个星期就好了  多补钙 如无需要 尽量少抱孩子 多抱孩子也容易有依赖 出了月子多运动 注意保暖 别担心了

devilvivi

我做完月子以后也是手腕疼.  一开始只是有点 后来是不小心碰到就疼  去医院拍了片打了针就好.. 就是很贵的说... = =

yanse1981

我也是，看了GP是腱鞘炎。也看了手科专家。唯一的办法就是少运动。专家建议我买那种不让手指手腕动的护腕。我没买。要照顾孩子呢，带着也不方便。后来实在疼的厉害就去打了针。那个很见效。一针就好了。可是过后频繁用手之后又开始疼了。后来公婆过来帮忙带孩子，慢慢孩子抱着少了，母乳改奶粉了，现在才开始刚刚好点。没有以前那么疼了，不过还是疼。只能慢慢恢复我觉得。

潇潇笔

我生第一胎也是，疼了好几个月，医生说是腱鞘炎，但是因为哺乳，没有开消炎药吃。后来慢慢就好了。就是因为抱孩子姿势不正确引起的。有人推荐我吃Krill Oil，我一个朋友也是同样情况，吃这个就好了。不过我自己没试过。

hairbei

月子期间腰疼头疼的路过，出了月子全好了

F-22

如果之后再不好去看GP介绍去做物理治疗，慢慢会好的。妈妈手／腱鞘炎，很多新妈妈都经历过。

红气球

一样一样。我去看gp，做了个b超，说是韧带还是什么有点肿大，GP说如果我愿意，可以给我打一针steroid，就是激素。 据说效果不错。我没打，硬撑到现在，宝宝3个月了，好像好点了。

Gladwin

慢慢养好

小安琪

少抱孩子，不要提重物。。。。很多腕管综合征患者都是怀孕加月子落下的毛病

月亮

会好的，月子里大部分妈妈都这样