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[睡眠训练] 十七个月，一直睡觉很有规律的宝宝，最近入睡困难？大家有没有好的建议？ [复制链接]

Kencxp

皮靴族

发表于 2014-2-7 14:33 |显示全部楼层

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宝宝17个月了，之前午睡和晚上睡觉可好了，喝奶立马入睡，最近睡觉超级困难，喝了奶要折腾2个小时才睡，不知道是不是天热得原因？

一会出去玩他得火车，一会出去看看他奶奶爷爷在干嘛？

大家有好的意见么？

先谢谢了

红豆冰山

白金靴族

发表于 2014-2-7 14:41 |显示全部楼层

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我感觉是大了想玩不肯睡。

虽然我家宝才15个月，前一阵也有这趋势。最后我火了，给抱小床上，拉上窗帘，关上门走人。嚎了不到5分钟就自己睡了。

或者白天睡多了，玩得不够累，都有影响。

夏虫不可以语冰
井蛙不可以语海

Kencxp

皮靴族

发表于 2014-2-7 14:42 |显示全部楼层

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红豆冰山发表于 2014-2-7 14:41
我感觉是大了想玩不肯睡。

虽然我家宝才15个月，前一阵也有这趋势。最后我火了，给抱小床上，拉上窗帘，关 ...

恩

说的有道理

他哭可不止5分钟啊

Henchi

皮靴族

发表于 2014-2-7 16:48 |显示全部楼层

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这么大开始贪玩了，醒着的时候让宝宝多玩玩消耗体力，睡觉就好点

pinkapril

银靴族

发表于 2014-2-7 17:03 |显示全部楼层

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说明不够累呗。。。白天要多消耗体力午睡别太晚

ahwen

银靴族

发表于 2014-2-7 17:22 |显示全部楼层

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我家妞17个月，一天出去玩4次，每次都1小时左右，吃饭，睡觉都不错。所以一定要多出去玩。

Smiley

钻石靴族

发表于 2014-2-7 18:25 |显示全部楼层

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建议晚上建立一套睡前程序，如睡前做些安静的活动或游戏，或给孩子讲故事等。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。要保证每天晚上都按照同样的成序完成。

要注意睡前1-2个小时不要让孩子过于兴奋或玩得太疯，不要做比较剧烈的活动，以免到了睡觉时间孩子还处于兴奋状态而不想睡。也不要让孩子睡前看电视。到睡觉的时间如果他还不睡，那就把灯都关上，不要与他过多的交谈。

可以适当增加活动量，多户外活动，有助于睡眠。平时也不要让他在床上玩耍，不要把床变成游乐场所。

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