宝宝7个月大，1天就成功了的睡眠训练--戒掉抱睡奶睡

sipi

宝宝刚好7个月大，是拥有了全部坏习惯的宝宝。奶睡，抱睡，包睡，睡少，不睡整觉。本来打算一直这样下去。但是最近有几个晚上都是3点左右醒来要1个多小时才睡。让我稍微更下决心的就是前天早上6点醒来就不睡了。

虽说现在还是有很多坏习惯，但是经过1天的训练，已经成功戒掉抱睡，从来没有想过这么简单。因为妈妈们都说宝宝越大习惯越难改，但是我个人感受觉得宝宝现在开始明白道理，如果小时候哭，一定是狂哭。记得小时候尝试过训练，每次都是失败告终，坚持10分钟哭然后再抱起来，但是哭得更厉害，抱着还要大哭半个小时似在说：谁叫你我一哭你不抱，我要哭得更加惨戚戚让你下次还会不会这样对待我！？但是现在宝宝大了，开始会自己疼爱自己了，有点讲道理的感觉。

经过前天1天的训练，昨天和今天都没有抱睡就是我最开心可以见到的。要知道之前每次睡觉前最少要抱20多分钟，最高纪录甚至抱1个多小时才睡，有时还要不睡！有时抱了半小时才睡10分钟，有没有？！！

其实前天的训练十分简单，就是坚持不抱，在身边陪着宝宝，拍着他和他说话。早上的第一觉完全睡不了，还要哭了很久。他哭10分钟，然后我抱5分钟再放下，不停重复。抱起来就不哭，放下了就哭。最后睡不了到吃东西时间了。中午那一觉，因为有些东西在忙，所以宝宝痛哭10分钟才进去，抱起来就收声不哭了，也是不睡。下午那一觉，不哭了，大人坐在旁边，咿咿呀呀的，最后还是奶睡才肯睡，才睡了1个小时。晚上那一觉，也是一点都不哭，咿咿呀呀，最后也是奶睡的。但是经过这天我们有信心多了，本来以为不知道要听宝宝哭多少天的，也不知道自己能否坚持这样几天。谁知就是哭了早上和中午的；宝宝可醒目了，可能月份大点的宝宝也会互动，不像月龄小的不懂事只会大哭。

昨天和今天就好多了，每次放下都没有哭，这两天最长的一次在床上用了1个半小时才睡，还要挣扎了大概10分钟，身体都出汗了。但是这2天都没有奶睡，每次都是清醒放下的。昨天开始用奶嘴了（在想虽说不哭自己躺在那，但是要用超长时间陪宝宝，腰都酸了，有没有更加快能睡着的办法呢），一直以来给宝宝奶嘴他都不肯吃，但是昨天早上第一觉开始给他，他也是吐出来，但是再放进去几次，他就吃了，还吃得很纯熟，奶嘴就是神奇啊！！快的时候，5分钟就睡过去了！ 但是今天晚上也是怎么给他吃奶嘴他都不肯，自己扭扭头，陪了10多分钟，睡了！

我宝宝是那种不自觉的，如果跟他玩，他可以一天都不睡觉的。而且自己也不懂得入睡，有些时候明明很困，但是自己又睡不了，非常狂躁。奶嘴虽然很有争议，但是起码可以帮助他入睡，而且他也不是每次都要用，所以我觉得还是OK的。如果用了奶嘴，我们都是等他睡着10分钟左右就拔出来了。

虽说现在宝宝还是睡得不多（1天只有12个小时左右），但是起码不用再抱睡了，可能也会偶然要奶睡，但是已经很有进步了。曾经抱着睡或者吃奶睡，还不让人放下，一放下就睁大眼睛。所以现在我是不会让宝宝奶睡，哪怕他很困，在吃奶的时候我都不会让他睡着，如果吃奶时他睡个几分钟那么整个人就会清醒，这一觉就没了！


PS 1: 宝宝会翻身，所以陪他的时候有时我自己双手都不够用，包巾包着他，双手按着他的手，也算是拉着他的手（给他安全感），有时奶嘴吐出来又要再放进去。打算下一步介包巾了，天气开始热，还要裹着就太难受了。

PS 2: 我在睡眠训练这个话题见解很少，也是尝试了总共3天而已。自己不是领悟得快的人，没有办法，唯有拿宝宝做试验品。妈妈们有更好的方法，希望能分享一下！

下一步在想介掉包巾，然后让宝宝自己用手拿奶嘴吃着睡，连陪着睡都不需要了，哈哈！不知道其他月龄大点的宝宝如果会翻身了，会坐会站是怎么睡觉的呢？会很自觉自己睡还是要不停按他躺下，按手不让翻身陪着睡？？希望妈妈们请教一下。谢谢了！！

hilltop-bear

恭喜楼主，不过这么快就解决有点太顺利了，希望不是宝宝太累没精力和你耗，迟点如果他反复，你一定要坚持哦。另外，用奶嘴代替乳头只是成功了一半，要把奶嘴也戒掉才算真成功。继续努力哦！

hilltop-bear

另外七个月不要包了，没意义了

fiona_cf

偷偷开心就行了。娃非常小气滴。保重

Speechless

恭喜lz，现在很热，应该不用包着了

zythdc

Naitruly

fiona_cf 发表于 2013-9-7 23:53
偷偷开心就行了。娃非常小气滴。保重

同感。我现在真不敢夸我家那小子，每次只要稍有成果我忍不住跟人一夸他，他一定马上就要折腾我几下。娃真是夸不得

anniebearpublic

我怎么觉得我姐姐家的小BB们一点这样的毛病都没有，我看她把小BB 放在床上，小BB一点都不闹，张着大眼睛对你笑，一会困了就睡了。

sipi

hilltop-bear 发表于 2013-9-7 23:53
另外七个月不要包了，没意义了

请问你家宝宝会翻身了，会坐会站摆下床也会很自觉自己睡？不用按他躺下，按手不让翻身？？ 我一不按住就自己翻身吃手了，一吃手就醒眼了。

sipi

Speechless 发表于 2013-9-8 01:31
恭喜lz，现在很热，应该不用包着了

不包自己翻身吃手了，一吃手就醒眼了。要包着不让动，还要按手才肯睡 不自觉啊

Speechless

sipi 发表于 2013-9-8 12:15
不包自己翻身吃手了，一吃手就醒眼了。要包着不让动，还要按手才肯睡 不自觉啊 ...

翻身吃手。。我娃也会但她自己动一会儿就会睡了。你可以试试sleep bag

hilltop-bear

sipi 发表于 2013-9-8 12:12
请问你家宝宝会翻身了，会坐会站摆下床也会很自觉自己睡？不用按他躺下，按手不让翻身？？ 我一不按住就 ...

不会啊，我用包布一盖，他有时会转身什么，我就让他翻啊转啊，但几分钟后他就睡着了，我再帮他整理一下就可以了。睡了之后不会再动的了。

sipi

hilltop-bear 发表于 2013-9-9 00:07
不会啊，我用包布一盖，他有时会转身什么，我就让他翻啊转啊，但几分钟后他就睡着了，我再帮他整理一下就 ...

好的，过几天让宝宝尝试下没有包巾看一下他会不会睡 谢谢了

qqzz555

我小孩也是7个月大,以前小孩小包个包巾,放床上还有可能自己睡,现在大了放上去就翻身,非要抱着哄哄才能睡,我也在纠结要怎么培养她自己入睡.

tiandou

我家宝现在6个月，原来包着的时候可以自己入睡。后来包不住了就不能自己睡了，天气热了就直接换成睡袋，以为宝宝会很不适应，没想到比包着的时候睡的好了，但是自己很难入睡，手不知道该放哪。刚开始不包的时候我就奶睡，但睡的很短就醒了，我现在改成拍睡了，我得按着她的手不然就会放嘴里或乱抓，前几天会叫着反抗，这两天可能习惯一点了就好哄一些了，但白天小睡却很难睡到两个小时了，一个小时就会醒，我再拍拍才能睡，有时候就不睡了。准备她习惯了，就让她自己睡。

sipi

tiandou 发表于 2013-9-9 16:05
我家宝现在6个月，原来包着的时候可以自己入睡。后来包不住了就不能自己睡了，天气热了就直接换成睡袋，以 ...

一样一样！我的宝宝就是这样啊，不包手不知道放哪！自己一动手就醒过来了。抱睡不难介，但是我想如果要介包巾，最少1个多礼拜才能习惯，在宝宝4个月的时候我们尝试了一天，结果放弃了，根本不懂得怎么睡觉。

你宝宝现在尝试介多少天了？如果我宝宝要开始介包巾，也是一样要按手不给动，要不然就吃手翻身兴奋起来了。

sipi

qqzz555 发表于 2013-9-9 09:39
我小孩也是7个月大,以前小孩小包个包巾,放床上还有可能自己睡,现在大了放上去就翻身,非要抱着哄哄才能睡,我 ...

宝宝都是一个样！

我这个还要陪睡！按手才能睡！不知道以后会坐会站怎样了。

ljfhhc

sipi 发表于 2013-9-9 21:52
宝宝都是一个样！

我这个还要陪睡！按手才能睡！不知道以后会坐会站怎样了。 ...

你宝宝跟我宝宝的“睡路”一样，哈哈，前不久还要包睡按睡，不过这个阶段不需要了已经，但是还不肯自己睡cot, 要陪睡呜呜。你放心吧你宝再过一个月就可以不要包跟按自己睡。最难的还是分床分房T_T

墨尔本的小圆宝

7个月训练蛮好的，起码宝宝还不会站，我是六个多月训练的，训练好了的宝宝就算不睡在床上休息不会闹。等到8个月、9个月宝宝要站起来了，你给她放下去，她还是要站起来玩一会儿，有一两次就站那玩，我都忽略不计，特别是下午的觉，她自己玩，就是不睡，有时玩累了就睡下。我家宝宝现在10个半月了，早上睡得好，基本上有睡1个半到两小时，下午就看她心情了，累就睡一个小时，不累就一个小nap。7个月大不用包啦，我家都是吃手睡的，我就给她穿睡袋，晚上平躺睡，白天趴着睡，随便她什么姿势啦。不过毯子还是给她塞紧些，一来怕她踢被子，二来有安全感，我家宝宝基本上给她塞什么样，早上起来还是什么样

tiandou

sipi 发表于 2013-9-9 21:49
一样一样！我的宝宝就是这样啊，不包手不知道放哪！自己一动手就醒过来了。抱睡不难介，但是我想如果要介 ...

戒了13天了，我是一下就不包了，没有先出来一只那样的慢慢戒，直接换成睡袋。白天现在拍睡，一般拍个十分钟左右就睡了，但要按住两只胳膊，我基本就是拍胳膊，不然也是吃手翻身的睡不了。白天没有原来睡的长了，有时候半小时就醒了，我如果拍拍还能睡一个小时左右，有时候就睡不了了。刚开始几天，刚睡着那会儿会把手在空中乱挥，现在不了，但是醒了会用手拍床！刚戒的前几天晚上睡的可好了，现在又睡的不好了，你家宝宝晚上睡的好吗？我就是觉得包着太热了，宝宝老出汗。如果下决心帮宝宝戒，就要多给予安抚，有了改变宝宝需要适应一下，我刚开始几天都是奶睡的。

sipi

tiandou 发表于 2013-9-11 21:17
戒了13天了，我是一下就不包了，没有先出来一只那样的慢慢戒，直接换成睡袋。白天现在拍睡，一般拍个十分 ...

我家那个晚上睡得还可以，9点左右睡，半夜起床一次，6点多起一次。大概7点8点起床。我昨天尝试介包了一次，不行，宝宝在发脾气，大哭大闹不肯睡，包起来马上就睡过去了。我家那个也是超怕热，夏天即将来临了不知道怎么办。昨天晚上也再尝试了一次不包入睡，不够2分钟就醒来了大哭，手也是在半空不知道摆哪。这个超难介的说！！

你宝宝适应的挺不错哦！！

sipi

墨尔本的小圆宝 发表于 2013-9-10 11:17
7个月训练蛮好的，起码宝宝还不会站，我是六个多月训练的，训练好了的宝宝就算不睡在床上休息不会闹。等到8 ...

我家宝宝刚刚介掉抱睡，现在还是要我按住才可以睡，还要吃奶嘴呢。自己不会入睡啊，吃手就会越吃越清醒，不包不肯睡。你宝宝很乖啊，哪怕会站也是偶尔不听话而已。

什么时候能不包包巾，不用我按住，自己吃奶嘴入睡我就解放了

tiandou

sipi 发表于 2013-9-11 21:33
我家那个晚上睡得还可以，9点左右睡，半夜起床一次，6点多起一次。大概7点8点起床。我昨天尝试介包了一次 ...

宝宝多大了？我家宝可能自己本身就不想被包着了吧：）那还是先包着吧，等娃自己不想被包了就不包了，不过得想办法别太热了。我家宝脾气蛮好的，怎么搞都不哭，就是六个月开始说话了，一串一串的，听不懂，有时候就跟我说一串抗议，呵呵，我就亲亲或摸摸脸就不说了。她最近晚上睡得不太好，要醒来三次，早上六点那次要哄一个多小时才能再睡，之后也是7、8点起床，晚上8：30左右睡。她醒了也不哭闹就是狂吃手或是翻到侧面，明明很困就不肯闭眼睛。唉，再观察两天看看吧！

sipi

tiandou 发表于 2013-9-11 21:48
宝宝多大了？我家宝可能自己本身就不想被包着了吧：）那还是先包着吧，等娃自己不想被包了就不包了，不过 ...

我宝宝7个月啊。看来宝宝习惯了一样东西很难改啊，你那个脾气比较好，看来真的要等到穿衣服都出汗才能下决心戒包巾了。我那个也是醒来翻身+吃手，超爱吃手那种！！对玩具没有什么兴趣。 我那个抗议就一声长音的，还不懂不停的说娃娃语，脾气也不少！

减不了的肥

我家宝宝才3个月，什么坏习惯都有，晚上2点醒了之后就再也哄不睡了，要醒到早上7点，然后要一直抱着睡，能睡到11点，但前提是必须抱着，都快崩溃了！到底怎样才能养成好的睡眠习惯啊

tiandou

sipi 发表于 2013-9-12 14:07
我宝宝7个月啊。看来宝宝习惯了一样东西很难改啊，你那个脾气比较好，看来真的要等到穿衣服都出汗才能下 ...

我家宝也是超级爱吃手，尤其最近醒了就把手放嘴里。最近可能是猛长期吧，原来四小时一喂，现在三小时就要找奶。你家宝宝长牙了么？对了，给宝宝戒包巾的时候，最好陪她睡几天，我家宝现在醒了看见我在旁边睡自己就又睡了，如果我不在她就会叫我：）

tiandou

减不了的肥 发表于 2013-9-12 14:24
我家宝宝才3个月，什么坏习惯都有，晚上2点醒了之后就再也哄不睡了，要醒到早上7点，然后要一直抱着睡，能 ...

不是黑白颠倒了吧？白天睡的多吗？白天一觉最好不要超过三个小时，要让她知道白天和晚上是有分别的，白天多让她运动，累了晚上就好睡了。包吗？不行包住试试，可能缺少安全感吧。还有白天要睡好，晚上就能睡好了。抱睡我没太多研究，因为我家宝抱着就没睡着过。