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楼主:深海2010

[养生保健] 我总是感到很倦怠，怎么办？？ [复制链接]

HomerSimpson

皮靴族

发表于 2013-7-20 09:10 |显示全部楼层

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not enough money?

xuanxuanbox

皮靴族

发表于 2013-7-20 09:19 |显示全部楼层

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Chronic fatigue syndrome 也会这样的

Muzi74

木屐族

发表于 2013-7-20 09:50 |显示全部楼层

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运动

qw_731

铜靴族

发表于 2013-7-20 10:56 |显示全部楼层

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煮红豆薏米水喝，效果很好！

渔妇

金靴族

发表于 2013-7-20 10:59 |显示全部楼层

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注意饮食、休息、锻炼，吃些复合维生素。

zougong

皮靴族

发表于 2013-7-20 11:51 |显示全部楼层

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体重及睡眠等正常吗？
如检验结果没什么大问题，重新审视一下自己10年来的饮食习惯，试行健康饮食一段时间，就相当于排毒了。没有什么保健品是管用的！
尽量坚持每日做一做适合自己的运动，哪怕慢步走上一段也好。
充足的睡眠和良好的心态也非常重要。
相信自己，会很快得到改善的。

ddwan3

皮靴族

发表于 2013-7-26 22:22 |显示全部楼层

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吃枸杞子

阿姨

铜靴族

发表于 2013-7-27 01:10 |显示全部楼层

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检查一下

cycwong21

钻石靴族

发表于 2013-7-27 01:14 |显示全部楼层

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甲状腺may not be normal，most probably甲减.

Neet to see GP to have a blood test.

bluemelon

铜靴族

发表于 2013-7-27 14:27 |显示全部楼层

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许多病都是会感觉到累疲倦的

kicoandy

银靴族

发表于 2013-7-27 17:32 |显示全部楼层

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一定要去看GP，做检查~很有可能是hyperthyroidism

jnwq1231

光脚族

发表于 2013-8-7 22:19 |显示全部楼层

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如果疲倦伴有体重增加的现象，应该是甲减。

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深海2010

铜靴族

发表于 2013-8-7 22:23 |显示全部楼层

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jnwq1231 发表于 2013-8-7 21:19
如果疲倦伴有体重增加的现象，应该是甲减。

谢谢指教

lansehaiyang

皮靴族

发表于 2013-8-11 16:35 |显示全部楼层

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锻炼

肥羊

圣靴族

发表于 2013-8-26 00:22 |显示全部楼层

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这就是亚健康吧(monkey17)

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