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楼主:深海2010

[养生保健] 我总是感到很倦怠，怎么办？？ [复制链接]

HomerSimpson

发表于 2013-7-20 09:10 |显示全部楼层
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not enough money?
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xuanxuanbox

发表于 2013-7-20 09:19 |显示全部楼层
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Chronic fatigue syndrome 也会这样的

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Muzi74

发表于 2013-7-20 09:50 |显示全部楼层
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运动

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qw_731

发表于 2013-7-20 10:56 |显示全部楼层
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煮红豆薏米水喝，效果很好！

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渔妇

发表于 2013-7-20 10:59 |显示全部楼层
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注意饮食、休息、锻炼，吃些复合维生素。

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zougong

发表于 2013-7-20 11:51 |显示全部楼层
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体重及睡眠等正常吗？
如检验结果没什么大问题，重新审视一下自己10年来的饮食习惯，试行健康饮食一段时间，就相当于排毒了。没有什么保健品是管用的！
尽量坚持每日做一做适合自己的运动，哪怕慢步走上一段也好。
充足的睡眠和良好的心态也非常重要。
相信自己，会很快得到改善的。
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ddwan3

发表于 2013-7-26 22:22 |显示全部楼层
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吃枸杞子

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阿姨

发表于 2013-7-27 01:10 |显示全部楼层
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检查一下

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cycwong21

发表于 2013-7-27 01:14 |显示全部楼层
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甲状腺may not be normal，most probably甲减.

Neet to see GP to have a blood test.

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bluemelon

发表于 2013-7-27 14:27 |显示全部楼层
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许多病都是会感觉到累疲倦的

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kicoandy

发表于 2013-7-27 17:32 |显示全部楼层
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一定要去看GP，做检查~很有可能是hyperthyroidism
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jnwq1231

发表于 2013-8-7 22:19 |显示全部楼层
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如果疲倦伴有体重增加的现象，应该是甲减。

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深海2010

发表于 2013-8-7 22:23 |显示全部楼层
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jnwq1231 发表于 2013-8-7 21:19
如果疲倦伴有体重增加的现象，应该是甲减。

谢谢 指教

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lansehaiyang

发表于 2013-8-11 16:35 |显示全部楼层
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锻炼

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肥羊

发表于 2013-8-26 00:22 |显示全部楼层
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这就是亚健康吧(monkey17)

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