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楼主:澳洲火烧

[综合] 更强更快更壮--GoodLife 12 Weeks Challenge [复制链接]

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-6-9 23:03 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-6-9 21:05
原来发帖，我一直以为你是男的，，难道，你是女侠？，，

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-6-9 23:04 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2013-6-9 21:55
起初，俺也有同感。。。哈哈

锻炼身体不分男女，长命百岁才是硬道理。

评分

参与人数 3	积分 +11	收起理由
T1GER	+ 4	同赞
yangwulong1978	+ 5	祝你长命百岁
西皮二黄	+ 2	你太有才了

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澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-6-9 23:07 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2013-6-9 22:04
锻炼身体不分男女，长命百岁才是硬道理。

感谢分分！

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-7-24 20:26 |显示全部楼层

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感谢各位的分分！

catherinechen

金靴族

发表于 2013-7-25 08:48 |显示全部楼层

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加油。

remey

银靴族

发表于 2013-8-1 23:30 |显示全部楼层

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今晚刚刚去开了小组会，我们应该是这周六开始。。要脱衣服拍照片

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-2 00:09 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-1 22:30
今晚刚刚去开了小组会，我们应该是这周六开始。。要脱衣服拍照片

昨晚我们已经开过，听着都要睡着了。
脱吧，别客气。前后一对比的时候，你会开心的哦。
你是那个挑战计划啊？

hxsh2000

金靴族

发表于 2013-8-2 12:47 |显示全部楼层

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Good luck to both of you and enjoy the time.

I have to quit this. Find it is so difficult to focus on CA and 12Weeks Challenge at the same time. So go for Auditing this semester.

remey

银靴族

发表于 2013-8-2 17:21 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2013-8-1 23:09
昨晚我们已经开过，听着都要睡着了。
脱吧，别客气。前后一对比的时候，你会开心的哦。
你是那个挑战计划 ...

你在墨尔本还是悉尼啊

好熊猫进天堂，坏熊猫走四方

毋忘九一八、还我钓鱼岛

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-2 17:36 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-2 16:21
你在墨尔本还是悉尼啊

猫本。您呢？

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-2 17:37 |显示全部楼层

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hxsh2000 发表于 2013-8-2 11:47
Good luck to both of you and enjoy the time.

I have to quit this. Find it is so difficult to focus ...

不要退出啊。。。。哥们。。。。。

remey

银靴族

发表于 2013-8-2 17:41 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2013-8-2 16:36
猫本。您呢？

不会是一家吧。。昨晚看见一个华女。。。莫非是你?

好熊猫进天堂，坏熊猫走四方

毋忘九一八、还我钓鱼岛

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-2 17:48 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-2 16:41
不会是一家吧。。昨晚看见一个华女。。。莫非是你?

我不是华女，我是女汉子。他们给我起的新名字。

1969

皮靴族

发表于 2013-8-2 17:49 |显示全部楼层

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这么能折腾，一看就是没娃的

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-2 17:51 |显示全部楼层

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1969 发表于 2013-8-2 16:49
这么能折腾，一看就是没娃的

有了娃还不是照样被娃折腾？
锻炼身体，不分男女，不分有娃没娃哦。好多妈妈也在健身，就把小孩放在一旁。

remey

银靴族

发表于 2013-8-7 18:03 |显示全部楼层

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看着第一周的menu plan，我惊呆了

估计离死不远了。。。

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-7 18:20 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-7 17:03
看着第一周的menu plan，我惊呆了

估计离死不远了。。。

哥们放心，我都能挺住，你肯定没问题。
不过话说回来，不死也得拔层皮。

我这次参加“变形金刚”的那个挑战计划，大家一起来交流发帖，互相鼓励。必须给自己一个交代，不能再混了！

remey

银靴族

发表于 2013-8-7 21:13 |显示全部楼层

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关键是我不能参加group training。。。

我周一周3晚上跆拳道，为了明年拿到黑带正在不懈努力中。。。

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-7 23:36 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-7 20:13
关键是我不能参加group training。。。

我周一周3晚上跆拳道，为了明年拿到黑带正在不懈努力中。。。 ...

那你搞这么花样干什么啊？贪多嚼不烂呀。一个一个攻克吧。要是我有那身体素质和条件，我就练中国功夫。

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-8-9 23:32 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2013-8-7 22:36
那你搞这么花样干什么啊？贪多嚼不烂呀。一个一个攻克吧。要是我有那身体素质和条件，我就练中国功夫。 ...

练好蹲墙功和卧虎功，你就是半个武林高手呢，

然后再买我5块一本的独家秘笈，如来神掌，，包你天下无敌，，

九阴真经暂时断货，，

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-9 23:33 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-8-9 22:32
练好蹲墙功和卧虎功，你就是半个武林高手呢，

然后再买我5块一本的独家秘笈，如来神掌，，包你天 ...

拉卡行不？

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-8-9 23:34 |显示全部楼层

澳洲火烧发表于 2013-8-9 22:33
拉卡行不？

拉卡？

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-9 23:36 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-8-9 22:34
拉卡？

刷卡（不愧是冻土大唐来的土包子。。。。。）

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-8-9 23:36 |显示全部楼层

本帖最后由 yangwulong1978 于 2013-8-9 22:37 编辑

http://pic.sports.sohu.com/group-467694.shtml#3

火烧，练这，，里面记得放点栗子，，
http://pic.sports.sohu.com/group-467694.shtml#7

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-8-9 23:38 |显示全部楼层

澳洲火烧发表于 2013-8-9 22:36
刷卡（不愧是冻土大唐来的土包子。。。。。）

CASH ONLY

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-9 23:39 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-8-9 22:36
http://pic.sports.sohu.com/group-467694.shtml#3

火烧，练这，，里面记得放点栗子，，

二月二，我放黄豆。谢谢~~~

remey

银靴族

发表于 2013-8-13 16:43 |显示全部楼层

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你们请了personal trainer了嘛？大概价钱几何啊？

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2013-8-16 14:39 |显示全部楼层

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remey 发表于 2013-8-13 15:43
你们请了personal trainer了嘛？大概价钱几何啊？

看你什么计划，如何练习，价格都与健身计划有关，每个教练都收费不同。

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